00:00:00 → 00:00:05หมอติดเคสลับรักษาเบาหวานให้หายขาดสวัสดี
00:00:05 → 00:00:07ครับวันนี้คุณอยู่กับผมมาแบงค์ Food
00:00:07 → 00:00:09Doctor นะครับในคลิปนี้มาแบงค์จะมา
00:00:10 → 00:00:14อธิบายให้ทุกคนเข้าใจครับว่าเราจะหายเบา
00:00:14 → 00:00:17หวานได้อย่างไรครับในคลิปนี้เหมาะกับคน
00:00:17 → 00:00:20ที่เป็นเบาหวานไม่ว่าจะเป็นชนิดที่ 1
00:00:20 → 00:00:23หรือว่าชนิดที่สองคนที่กินยาเบาหวานอยู่
00:00:23 → 00:00:26อาจจะ1ตัว2ตัว3ตัวหรือเป็น 10 ตัวครับ
00:00:26 → 00:00:31หรือคนที่ฉีดอินซูลินแล้วครับก็จะช่วยคุณ
00:00:31 → 00:00:35สามารถลดยาลงได้จนถึงขนาดไม่ต้องใช้ยา
00:00:35 → 00:00:37ครับก่อนอื่นเลยหากใครเนี่ยไม่อยากพลาด
00:00:37 → 00:00:40คลิปดีๆนะครับอย่าลืมกด Add LINE at
00:00:40 → 00:00:43Food Doctor หนึ่งเอาไว้นะครับเวลาที่
00:00:43 → 00:00:45เหมาะแบงค์มีคลิปดีๆเนี่ยจะส่งตรงไปยัง
00:00:45 → 00:00:49มือถือของคุณได้เลยทันทีครับความรู้ในวัน
00:00:49 → 00:00:53นี้นะครับหมอแบงค์ได้รับมาจากอาจารย์ท่าน
00:00:53 → 00:00:56นี้ครับเป็นอาจารย์ด้านเบาหวานของหมอเอง
00:00:56 → 00:00:59ครับอาจารย์ของหมอนะครับชื่อว่าคุณไซรัส
00:00:59 → 00:01:03กำบัดตานะครับกับคุณรอบบี้บาบาโลครับซึ่ง
00:01:03 → 00:01:06สองท่านนี้นะครับเขาเนี่ยเป็นเบาหวานชนิด
00:01:06 → 00:01:09ที่ 1 ครับแล้วเขาก็เลยหางานวิจัยมามาก
00:01:09 → 00:01:12มายแล้วก็เอามารักษาตัวเองครับจนสามารถ
00:01:12 → 00:01:16เขียนหนังสือเรื่องแมทซิ่งใดอาจ BTS ได้
00:01:16 → 00:01:18เลยครับแล้วหมอแบงค์เนี่ยก็ใช้โมเดลเนี่ย
00:01:18 → 00:01:23ในการรักษาคนไข้แล้วก็ดูแลนักเรียนในช่วง
00:01:23 → 00:01:262-3 ปีที่ผ่านมาและได้รับผลดีมากๆนะครับ
00:01:26 → 00:01:30มากกว่าวิธีเดิมที่หมอแบงค์เคยทำนะครับ
00:01:30 → 00:01:32ให้คุณลองนึกแบบนี้นะครับเวลาที่คุณเนี่ย
00:01:32 → 00:01:35เป็นเบาหวานแล้วนะครับเจาะเลือดมาแล้วน้ำ
00:01:35 → 00:01:37ตาลสูงครับคุณก็ต้องไปโรงพยาบาลใช่ไหม
00:01:37 → 00:01:40ครับแล้วคุณหมอต้องบอกคุณว่าอะไรครับคุณ
00:01:40 → 00:01:43เป็นเบาหวานแล้วนะต้องกินยาเบาหวานปรากฏ
00:01:43 → 00:01:46ว่าคุณก็ได้รับยาเบาหวานเพิ่มขึ้นครับจาก
00:01:46 → 00:01:481 เม็ดกลายเป็น 2 เม็ดได้เป็น 3 เม็ด
00:01:48 → 00:01:52จริงไหมครับเราคุมน้ำตาลไม่ได้สักทีครับ
00:01:52 → 00:01:55ยาก็เพิ่มขึ้นเรื่อยๆแบบนี้ครับแล้วไปโรง
00:01:55 → 00:01:58พยาบาลน้ำตาลดีนะครับเราก็ไม่รู้วิธีใน
00:01:58 → 00:02:02การลดยาบ้าตกลงครับเรามีแต่จะเพิ่มยาเบา
00:02:02 → 00:02:04หวานไปเรื่อยๆจริงแนะในคลิปนี้ก็จะช่วย
00:02:04 → 00:02:08ทุกคนครับสามารถลดยาเบาหวานได้ครับผมอ่า
00:02:08 → 00:02:12อ้าโอเคเนาะก็ขอบคุณความรู้จักอาจารย์
00:02:12 → 00:02:15ทั้งสองท่านก่อนเลยนะครับแล้วก็อีกท่านึง
00:02:15 → 00:02:18นะครับ Doctor นิวบานัดครับก็เป็นโร Model
00:02:18 → 00:02:22ของหมอนะครับในการรักษาเบาหวานคนไข้ของ
00:02:22 → 00:02:25หมอนะครับต้องขอบคุณอาจารย์ทั้งสามท่าน
00:02:25 → 00:02:28ด้วยกันครับทุกคนเนี่ยเวลาที่จะหายจากเบา
00:02:28 → 00:02:31หวานนะครับคุณจำเป็นจะต้องรู้ก่อนคำว่า
00:02:31 → 00:02:36โรคเบาหวานเกิดจากอะไรครับเออเมื่อคุณหนู
00:02:36 → 00:02:40รู้สาเหตุของเบาหวานแก้ที่ต้นเหตุปุ๊บหาย
00:02:40 → 00:02:45ไหมครับหายสินี่นะครับลองมาดูตัวอย่างนะ
00:02:45 → 00:02:47ครับของนักเรียนในคลาสมาแบงค์กันบ้างดี
00:02:47 → 00:02:50กว่าว่าถ้าคุณปฏิบัติตามแนวทางนี้เนี่ย
00:02:50 → 00:02:53คุณจะได้รับผลลัพธ์ยังไงบ้างครับพี่ท่าน
00:02:53 → 00:02:57นี้นะครับ 30 ปีที่ผ่านมาเนี่ยไม่เคยเจาะ
00:02:57 → 00:03:00น้ำตาลได้ต่ำกว่า 100 เลยครับเมื่อยก็ขาด
00:03:00 → 00:03:03เรียนของหมอแบงค์นะครับปฏิบัติตามโมเดล
00:03:03 → 00:03:06ที่มาแบงค์จะให้กับทุกคนป่ะเนี่ยเจาะน้ำ
00:03:06 → 00:03:10ตาลได้ต่ำกว่า 100 เป็นครั้งแรกในรอบ 30
00:03:10 → 00:03:14ปีด้วยกันครับนี่นะครับคนที่สองครับกินยา
00:03:14 → 00:03:18เบาหวานมา 11 เม็ดครับคือครั้งแรกสุด
00:03:18 → 00:03:19เนี่ยก็ไม่ได้กินยาเบาหวานทีเดียว 11
00:03:19 → 00:03:23เม็ดนะแต่ว่าคุมเบาหวานไม่ได้ครับก็ต้อง
00:03:23 → 00:03:26เพิ่มยาเพิ่มยาเพิ่มยามาเรื่อยๆครับก่อน
00:03:26 → 00:03:29อาหาร 2 เม็ดแบบนี้ครับหลังอาหารอีก 2
00:03:29 → 00:03:33เม็ดแบบนี้ครับก็รวมแล้ว 11 เม็ดเนาะตอน
00:03:33 → 00:03:35นั้นน้ำตาลสะสมของพี่ท่านเนี่ย 7.4 ด้วย
00:03:35 → 00:03:38กันครับแต่พอมาปรับตามสูตรเนี่ยที่หมอ
00:03:38 → 00:03:41แบงค์กำลังจะให้กับทุกคนนะครับผลปรากฏว่า
00:03:41 → 00:03:45ตอนนี้ไม่เหลือยาเบาหวานเลยสักเม็ดเดียว
00:03:45 → 00:03:48ครับพร้อมๆกับเจาะน้ำตาลสะสมแล้วเนี่ย
00:03:48 → 00:03:52เหลือเพียง 6.2 เท่านั้นครับอันนี้เรียก
00:03:52 → 00:03:54ว่าหายว่าหวานแล้วเนอะบ่แม่นก็จะมาแบ่ง
00:03:54 → 00:03:58ปัน 10 เขตหลับเนี้ยให้กับทุกคนครับเข้า
00:03:58 → 00:04:00นี้ครับบ่อแบงค์ก็จำลองโต๊ะเนี้ยก็เหมือน
00:04:00 → 00:04:04ร่างกายของทุกคนนะครับเราจะได้เข้าใจโรค
00:04:04 → 00:04:08เบาหวานของแท้นะครับอ่ะมาดูกันอันนี้คือ
00:04:08 → 00:04:10ร่างกายของทุกคนนะครับบอกแบงค์เตรียมอัน
00:04:10 → 00:04:14นี้มาเนาะเปรียบเสมือนเส้นเลือดนะครับ
00:04:14 → 00:04:17เส้นเลือดที่อยู่ในร่างกายของทุกคนนะครับ
00:04:17 → 00:04:21เค้าเนี่ยเวลาที่คุณกินกินข้าวหรือว่ากิน
00:04:21 → 00:04:25ก๋วยเตี๋ยวเข้ามานะครับกินส้มกินอะไรก็
00:04:25 → 00:04:28ตามนะครับที่คุณกินปกติเกิดอะไรขึ้นครับ
00:04:29 → 00:04:32อันนี้คือกระเพาะอาหารของเรานะครับคุณก็
00:04:32 → 00:04:36กินเข้ามาเนอะเคี้ยวหงับหงับๆนะแล้วเกิด
00:04:36 → 00:04:38การย่อยอยู่ในกระเพาะอาหาร
00:04:38 → 00:04:43อาหารก็จะเล็กลงเล็กลงนะครับเข้าสู่ลำไส้
00:04:43 → 00:04:48เล็กข้าวส้มพวกนี้ก็จะกลายเป็นน้ำตาลจริง
00:04:48 → 00:04:51นะฮะอ้ากลายเป็นน้ำตาลย่อยออกมานะครับ
00:04:51 → 00:04:55เข้าสู่กระแสเลือดแบบนี้ครับข้าวเนี้ย
00:04:55 → 00:04:59สีน้ำตาลที่เพิ่มขึ้นครับเขาเพิ่มขึ้นไป
00:04:59 → 00:05:02แล้วไปไหนครับน้ำตาลที่เพิ่มขึ้นในกระแส
00:05:02 → 00:05:06เลือดนะเขาจะเข้าสู่เซลล์ของเราครับเป็น
00:05:06 → 00:05:09พลังงานหล่อเลี้ยงร่างกายของเราทุกเซลล์
00:05:09 → 00:05:12เลยครับในร่างกายไม่ว่าจะเป็นสมองครับเขา
00:05:12 → 00:05:15กินน้ำตาลเป็นอาหารครับเซลล์หัวใจเซลล์
00:05:15 → 00:05:17กล้ามเนื้อแบบนี้ครับกินน้ำตาลเป็นอาหาร
00:05:17 → 00:05:21ครับก็อันนี้เปรียบเสมือนเซลล์นะครับเมย์
00:05:21 → 00:05:25เซลล์ครับน้ำตาลก็จำเป็นจะต้องเข้าสู่
00:05:25 → 00:05:29เซลล์เพื่อเป็นพลังงานเนาะแต่คราวนี้ครับ
00:05:29 → 00:05:32น้ำตาลในเลือดปกติของทุกคนไม่สามารถเข้า
00:05:32 → 00:05:36สู่เซลล์ตรงๆแบบนี้ได้ครับอ่ะอ่ะเขาเนี่ย
00:05:36 → 00:05:39จำเป็นจะต้องมีตัวพาครับเรียกว่าตัวพาน้ำ
00:05:39 → 00:05:43ตาลเนาะตัวนี้เนี้ยเรียกว่าอินซูลินนั่น
00:05:43 → 00:05:47เองครับอ้านะตัวอินซูลินเนี่ยถูกผลิตมา
00:05:47 → 00:05:51จากอวัยวะที่ชื่อว่าตับอ่อนนะครับตับอ่อน
00:05:51 → 00:05:54แม่หมอเขียนว่าอู่เรือนั้นก็คือตับอ่อน
00:05:54 → 00:05:57เอาไว้ผลิต in ที่ดินนะครับเมื่อน้ำตาล
00:05:57 → 00:05:59เข้ากระแสเลือดมาเนี่ยก็ไปกระตุ้นตับอ่อน
00:05:59 → 00:06:03ครับให้ผลิตตัวพาน้ำตาลนี่แบบนี้นะครับมา
00:06:03 → 00:06:07และหน้าที่อินซูลินครับเขาจะนำน้ำตาลที่
00:06:07 → 00:06:10อยู่ในกระแสเลือดของคุณเนี่ยขนส่งครับ
00:06:10 → 00:06:13เข้าสู่เซลล์ครับนี่แบบนี้ครับอินซูลินก็
00:06:13 → 00:06:17อ้าวน้ำตาลหรอเอาน้ำตาลเข้าสู่เซลล์แบบ
00:06:17 → 00:06:21นี้ครับนี่น้ำตาลในเลือดของคุณที่ขึ้น
00:06:21 → 00:06:24เนี่ยเขาก็จะลดลงแล้วครับ
00:06:24 → 00:06:27ในอินสุลินก็ทำหน้าที่ของเขาไปแบบนี้ครับ
00:06:27 → 00:06:32อันนี้คือกลไกปกติของร่างกายของทุกๆคนนะ
00:06:32 → 00:06:35ครับข้าวนี้ครับแล้วเบาหวานเนี่ยเกิดขึ้น
00:06:35 → 00:06:39ได้ยังไงหมอแบงค์อ่านะครับมาดูกันครับ
00:06:39 → 00:06:44กรณีแรกเลยเกิดจากอู่เรือเสี่ยครับตับ
00:06:44 → 00:06:47อ่อนของคุณพังครับไม่สามารถสร้างอินซูลิน
00:06:47 → 00:06:50ออกมาได้ครับตัวนี้เจ๋งเลยนะเจ๋งเนี่ย
00:06:50 → 00:06:53เจ๋งแบบนี้เลยครับเวลาที่คุณกินข้าวมา
00:06:53 → 00:06:55เนี่ยน้ำตาลก็จะหลงเหลือใน
00:06:55 → 00:06:59และเลือดจริงไหมอ่ะน้ำตาลก็จะลงเรือใน
00:06:59 → 00:07:01เลือดน้ำตาลไม่สามารถเข้าสู่เซลล์ได้ครับ
00:07:01 → 00:07:04เอาไปใช้เป็นพลังงานไม่ได้ครับน้ำตาลคุณ
00:07:04 → 00:07:08เจาะออกมาเนี่ยจะขึ้นครับ 200 300 400
00:07:08 → 00:07:11แบบนี้ครับภาวะเรียกว่าเป็นเบาหวานชนิด
00:07:11 → 00:07:16ที่ 1 ครับอ่ะจำดีๆนะเบาหวานชนิดที่ 1
00:07:16 → 00:07:19คือไม่สามารถสร้างอินซูลินออกมาได้ครับ
00:07:19 → 00:07:23การรักษาทำยังไงครับพอจะได้ไหมคุณหมอเขา
00:07:23 → 00:07:28ก็จะจะฉีดอินซูลินให้คุณครับนี่นะครับถ้า
00:07:28 → 00:07:32ฉีดเข้าไปเลยนะครับน้ำตาลก็จะสามารถเข้า
00:07:32 → 00:07:35สู่เซลล์ได้แล้วนี่เป็นแบบนี้นะครับฉีด
00:07:35 → 00:07:37อินสุลินเข้ามาครับก็นั้นคนเป็นเบาหวาน
00:07:37 → 00:07:41ชนิดที่ 1 ต้องฉีดอินซูลินครับพาเนาะงาน
00:07:41 → 00:07:45นะครับแต่เบาหวานทั่วไปครับเบาหวานที่คน
00:07:45 → 00:07:47ส่วนใหญ่เป็นเนี่ยไม่ใช่เบาหวานชนิดที่ 1
00:07:47 → 00:07:51ครับเขาจะเรียกว่าเบาหวานชนิดที่ 2 ครับ
00:07:51 → 00:07:54เออเออว่าจะได้ที่ 2 เนี่ยก็คือลักษณะนะ
00:07:54 → 00:07:57ครับส่วนใหญ่จะลดน้ำหนักตัวเกินครับแล้ว
00:07:57 → 00:08:00ก็จะเริ่มต้นจากกันกินยาครับจะไม่ได้
00:08:00 → 00:08:03เริ่มต้นจัดการฉีดยายาคุณจะเพิ่มจาก 1
00:08:03 → 00:08:06ตัวเป็น 2 ตัวเป็น 3 ตัวแบบเนี้ยแล้วสุด
00:08:06 → 00:08:09ท้ายถ้าไม่ไหวจริงๆคุณหมอก็จะสั่งยาฉีด
00:08:09 → 00:08:11เพิ่มขึ้นมาครับเป็นวันนี้คุณก็จะอ้วน
00:08:11 → 00:08:14ขึ้นอ้วนขึ้นแบบเนี้ยเรียกว่าเบาหวานชนิด
00:08:14 → 00:08:16ที่สองถ้าเกิดว่าใครไม่แน่ใจนะครับว่า
00:08:16 → 00:08:19เป็นเบาหวานชนิดไหนเนี่ยให้ปรึกษาแพทย์
00:08:19 → 00:08:22ประจำตัวนะครับแล้วถามเลยครับว่าคุณเนี่ย
00:08:22 → 00:08:25เป็นเบาหวานชนิดไหนกันแน่นะครับทางโรง
00:08:25 → 00:08:28พยาบาลเนี่ยะถ้าเกิดว่าคุณอยากจะรู้จริงๆ
00:08:28 → 00:08:30นะคะว่าอาจจะส่งเจาะเลือดบางตัวแล้วก็
00:08:30 → 00:08:33ระบุการวินิจฉัยคุณให้แน่ชัดว่าเป็นเบา
00:08:33 → 00:08:37หวานชนิดไหนครับเขาเนี้ยเบาหวานชนิดที่ 2
00:08:37 → 00:08:42เกิดจากอะไรนี่มาดูกันครับประวัติชนิดที่
00:08:42 → 00:08:44สองจะแตกต่างจากชนิดที่ 1 ครับเมื่อกี้
00:08:44 → 00:08:48ตามทานอสดีที่ 1 คือไม่มีอินซูลินแต่เบา
00:08:48 → 00:08:51หวานชนิดที่ 2 ร่างกายผลิตอินซูลินออกมา
00:08:51 → 00:08:57ได้ครับเลขผลิตออกมาปึ๊บแต่ขอเชิญครับไม่
00:08:57 → 00:09:01สามารถนำน้ำตาลเข้าสู่เซลล์ได้ครับไม่
00:09:01 → 00:09:03สามารถเนี่ยเอาน้ำตาลเข้าสู่เซลล์ได้
00:09:03 → 00:09:08เนื่องจากว่าว่ามีภาวะดื้ออินซูลินครับ
00:09:08 → 00:09:12อ้านะครับจดไว้เลยอันนี้สำคัญมากนะครับ
00:09:12 → 00:09:16เซลล์ของคุณเนี่ยมีภาวะดื้ออินซูลินเข้า
00:09:16 → 00:09:18มาครับมีสารอาหารบางอย่างไปอุดครับเป็น
00:09:18 → 00:09:21แบบนี้ไปอุดตันในเซลล์ของคุณครับทำให้
00:09:21 → 00:09:25เวลาที่อินซูลินจะส่งน้ำตาลเข้าสู่เซลล์
00:09:26 → 00:09:29เนี่ยไม่ได้ครับเนี่ยจะพาน้ำตาลเข้าสู่
00:09:29 → 00:09:33เซลล์ติดครับเนี่ยติดครับอ่ะเอาเข้าไม่
00:09:33 → 00:09:36ได้เลยเพราะมีภาวะดื้ออินซูลินแบบนี้อยู่
00:09:36 → 00:09:40เกิดอะไรขึ้นครับน้ำตาลก็ค้างอยู่ในเลือด
00:09:40 → 00:09:44นั่นเองคุณไปเจาะเลือดครับได้ค่าเกินเกิน
00:09:44 → 00:09:47125 เนี่ยไป 2 ครั้งครับคุณหมอก็จะมีให้
00:09:47 → 00:09:50ถ่ายธุระและเป็นเบาหวานแล้วนะอ้าเป็นเบา
00:09:50 → 00:09:54หวานชนิดที่ 2 นะครับหรือว่าเจาะน้ำตาล
00:09:54 → 00:09:58สะสมมาแล้วเกิน 6.5 นะครับก็จะเป็นเบา
00:09:58 → 00:10:00หวานชนิดที่ 2 แล้วซึ่งการรักษาปัจจุบัน
00:10:00 → 00:10:04ครับเขาทำยังไงครับให้ยาคุณจริงไหมเพื่อ
00:10:04 → 00:10:07ลดระดับน้ำตาลในเลือดอันนี้คือสาเหตุเลย
00:10:07 → 00:10:11นะครับว่าทำไมการกินยาเนี่ยถึงไม่สามารถ
00:10:11 → 00:10:14รักษาเบาหวานให้หายขาดได้คุณดูนะครับยา
00:10:14 → 00:10:17เบาหวานเนี่ยทำหน้าที่แบบนี้เขาเนี่ย
00:10:17 → 00:10:20พยายามจะดันน้ำตาลเข้าสู่เซลล์ครับโดยไม่
00:10:20 → 00:10:25ได้ไปแก้ภาวะดื้ออินซูลินครับอ่ะคุณน้ำ
00:10:25 → 00:10:28ตาลเข้าเข้าเซลล์ไม่ได้ใช่มั้ยหมอจ่ายยา
00:10:28 → 00:10:32ให้กับคุณครับบางตัวครับก็ไปเพิ่มเพิ่ม
00:10:32 → 00:10:35เพิ่มอินซูลินขึ้นมาครับแบบนี้เพื่อ
00:10:35 → 00:10:38พยายามดันพวกนี้เข้าไปครับบางทีก็ดันได้
00:10:38 → 00:10:42ครับบางทีก็ดันได้แบบนี้ครับน้ำตาลใน
00:10:42 → 00:10:45เลือดคุณก็ลดลงครับคุณก็สามารถคุมเบาหวาน
00:10:45 → 00:10:49ได้นั่นเองอ่ะแต่ต้นเหตุแกล้งครับต้นเหตุ
00:10:49 → 00:10:51ไม่ได้แก้ครับเพราะคุณไม่รู้ครับคุณก็กิน
00:10:51 → 00:10:54อาหารไปเรื่อยๆครับกินไปเรื่อยๆแบบนี้
00:10:54 → 00:10:55ครับ
00:10:55 → 00:10:59หัวข้อสุดท้ายน้ำตาลก็ล้นครับยาก็เลย
00:10:59 → 00:11:01เพิ่มครับจาก 1 ตัวเป็น 2 ตัวเป็น 3 ตัว
00:11:01 → 00:11:05แบบนี้นะครับสุดท้ายไม่ไหวครับเนี่ยเอา
00:11:05 → 00:11:08เข้าเซลล์ไม่ได้ละเนี่ยครับอยากอุ่นด้วย
00:11:08 → 00:11:10จะกลายเป็น 10 เม็ดนั่นเองครับลงท้ายด้วย
00:11:10 → 00:11:14ตายวายแบบนี้ครับโอเคไหมข้าวเนี่ยน้ำตาล
00:11:14 → 00:11:18ที่ขึ้นครับเขาจะไปส่งผลอะไรครับเออ
00:11:18 → 00:11:22อันเนี้ยเป็นอาการของเบาหวานแล้วนะน้ำตาล
00:11:22 → 00:11:25ที่ไม่สามารถเข้าสู่เซลล์ได้เนี่ยเขาจะไป
00:11:25 → 00:11:28ทำลายหลอดเลือดเนี่ยครับไปทำลายหลอดเลือด
00:11:28 → 00:11:32เกิดการอักเสบตามมามากมายครับซึ่งอวัยวะ
00:11:32 → 00:11:35ทุกส่วนของคุณเนี่ยประกอบไปด้วยเส้นเลือด
00:11:35 → 00:11:37จริงไหมมีหลอดเลือดไปเลี้ยงเพราะฉะนั้น
00:11:37 → 00:11:41เมื่อคุณมีน้ำตาลในเลือดค้างสูงเป็นระยะ
00:11:41 → 00:11:42เวลานานเนี่ย
00:11:42 → 00:11:45หลอดเลือดทางร่างกายคุณจะพังครับตั้งแต่
00:11:45 → 00:11:48หัวจดเท้าเลยครับคุณจะสังเกตว่าคนเป็นเบา
00:11:48 → 00:11:51หวานเนี่ยจะเสี่ยงโรคสมองเสื่อมมากขึ้นมี
00:11:51 → 00:11:57เสียงโลกหลอดเลือดในสมองตีบอุดตันแตกเป็น
00:11:57 → 00:11:59ไงครับใช่ไหมเสียงเรื่องอะไรครับเบาหวาน
00:12:00 → 00:12:03ขึ้นตาแบบนี้ครับหลอดเลือดในตาเสื่อมนะ
00:12:03 → 00:12:06ครับก็ต้องไปยิงเลเซอร์กันนะหรือว่าหลอด
00:12:06 → 00:12:10เลือดหัวใจพร้อมที่จะติดตันครับหลอดเลือด
00:12:10 → 00:12:14ไตก็ติดกันครับคุณเลยสังเกตว่าคนเป็นเบา
00:12:14 → 00:12:17หวานเนี่ยโลกจะรุมเร้าทุกอย่างครับหลอด
00:12:17 → 00:12:20เลือดสมองหรือหัวใจหลอดเลือดไตบางคนขาชา
00:12:20 → 00:12:22แบบนี้ครับเพราะเป็นหลอดเลือดไปปลายของ
00:12:22 → 00:12:26นิ้วไปๆของเท้านี้ขาชาครับเกิดแผลเบาหวาน
00:12:26 → 00:12:29ขึ้นมาอีกภูมิคุ้มกันแยกอีกเป็นไหมเพราะ
00:12:29 → 00:12:33ว่าน้ำตาลในเลือกสูงครับเข้าไปทำลาย
00:12:33 → 00:12:36และหลอดเลือดทั้งหมดเลยครับอ่ะก็นั้นคุณ
00:12:36 → 00:12:38รู้แล้วเขาว่าการกินยาเนี่ยไม่ได้แก้ที่
00:12:38 → 00:12:42ต้นเหตุครับแค่คุมอาการน้ําตาลสูงของเบา
00:12:42 → 00:12:45หวานเท่านั้นครับวิธีถัดมาครับที่หมอ
00:12:45 → 00:12:49แบงค์เคยใช้เนาะในช่วง 6 ปีก่อนรักษาเบา
00:12:49 → 00:12:52หวานแล้วบอกว่าชื่อว่าทุกคนเคยเจอครับคือ
00:12:52 → 00:12:55อะไรครับเมื่อคุณเป็นเบาหวานแล้วคุณหมอจะ
00:12:55 → 00:12:59บอกคุณว่าระวังนะอย่ากินข้าวเยอะกินผลไม้
00:12:59 → 00:13:05เยอะนะเพราะว่ามันมีน้ำตาลครับจริงไหมก็
00:13:05 → 00:13:08น้ำตาลคุณสูงนี่คุณหมอเขาเลยสั่งให้ลด
00:13:08 → 00:13:13ข้าวลดแป้งลดน้ำตาลลดทุเรียนมันดูจะไม่
00:13:13 → 00:13:15เป็นใช่ไหมครับขึ้นมาแบงค์เคยแนะนำแบบนี้
00:13:15 → 00:13:17กับคนไข้ครับผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นคืออะไร
00:13:17 → 00:13:21รู้ไหมน้ำตาลในเลือดคนไข้ก็จะต่ำลงครับ
00:13:21 → 00:13:26เพราะว่าเขากินกินข้าวลดลงเนี่ยใช่ปะอาบ
00:13:26 → 00:13:29น้ำตาลในเลือดลดลงครับคุณเจาะเลือด
00:13:29 → 00:13:33ปึ๊บผลเลือดดีครับแต่
00:13:33 → 00:13:36อาต้นเหตุคุณเอาออกยังครับต้นเหตุคุณไม่
00:13:36 → 00:13:39ได้เอาออกครับยังเกิดภาวะดื้ออินซูลิน
00:13:39 → 00:13:43อยู่ครับเวลาที่คุณกลับมากินข้าวปุ๊บเกิด
00:13:43 → 00:13:47อะไรขึ้นครับน้ำตาลพุ่งขึ้นสูงเลยครับคุณ
00:13:47 → 00:13:50ก็จะไม่มีวันหายจากเบาหวานครับคุณจะแค่
00:13:50 → 00:13:54คุมระดับน้ำตาลได้เฉยๆครับนี่แหละคือการ
00:13:54 → 00:13:58วิธีการตัดข้าวตัดแป้งตัดทุเรียนแบบนี้
00:13:58 → 00:14:01ครับซึ่งมาแบงค์เคยใช้มาก่อนนะได้ผลดี
00:14:01 → 00:14:04ระยะแรกครับแต่ว่าหลังๆเนี่ยก็คนไข้ก็จะ
00:14:04 → 00:14:06ตบะแตกครับเพราะว่าเซลล์เขาในไม่สามารถ
00:14:06 → 00:14:10กินน้ำตาลได้นะสมองขาดน้ำตาลเขาก็จะไปหา
00:14:10 → 00:14:13ขนมหวานกินอยู่ดีครับไม่ยั่งยืนครับจะได้
00:14:13 → 00:14:17แค่ช่วงแรกเท่านั้นบางคนก็ท้องผูกครับบาง
00:14:17 → 00:14:19คนก็ไขมันในเลือดสูงครับเพราะเราแนะนำให้
00:14:19 → 00:14:23เขากินอย่างอื่นแทนพวกข้าวพวกทุเรียนแบบ
00:14:23 → 00:14:27นี้พวกส้มเราให้เขากินพวกน้ำมันแบบนี้
00:14:27 → 00:14:30ครับหรือว่าเราให้เขากินแนวโปรตีนที่สูง
00:14:30 → 00:14:34หรือว่าแนวไขมันที่สูงไหมเนี่ยและก็จะทำ
00:14:34 → 00:14:38ให้น้ำตาลในเลือดเหมือนดูเหมือนดีแต่เกิด
00:14:38 → 00:14:42ภาวะดื้ออินซูลินมากขึ้นครับนี่นะเพราะ
00:14:42 → 00:14:45ฉะนั้นเนี่ยทางแก้ที่เป็นทางออกเลยครับทำ
00:14:45 → 00:14:50ไงครับคุณจะต้องเอาสิ่งที่อุดตันในเซลล์
00:14:50 → 00:14:54เนี่ยออกไปครับเนี่ยครับน้ำตาลในเลือดของ
00:14:54 → 00:14:56คุณเนี่ยก็จะสามารถ
00:14:56 → 00:15:00เข้าสู่เซลล์ได้ตามปกติแล้วครับนี่เอา
00:15:00 → 00:15:04สิ่งที่อุดตันในได้นี้ออกนะครับหลายคนก็
00:15:04 → 00:15:08จะมีคำถามอ๋อแบงค์แล้วไอ้สิ่งที่อุดตันใน
00:15:08 → 00:15:11เซลล์แล้วทำให้เกิดภาวะดื้ออินซูลินเนี่ย
00:15:11 → 00:15:14มันคืออะไรจำคำนี้ดีๆนะครับอาจารย์ของหมอ
00:15:14 → 00:15:18เนี่ยเขาเขียนไว้ว่าเป็น
00:15:18 → 00:15:24อินทราไมโอเซลลูล่าลิพิดครับเออมันคือ
00:15:24 → 00:15:28อะไรนะครับไม่เข้าใจแปลเป็นไทยครับก็คือ
00:15:28 → 00:15:33ไขมันที่ไปอุดข้างในเซลล์นั่นเองครับแก้
00:15:33 → 00:15:36ไขมันตัวนี้ไปอุดตามเซลล์กล้ามเนื้อเซลล์
00:15:36 → 00:15:39ตับครับทำให้น้ำตาลไม่สามารถเข้าได้ครับ
00:15:39 → 00:15:42ซึ่ง Food Doctor นะครับจัดอาหารกลุ่ม
00:15:42 → 00:15:45เนี้ยเอาไว้แล้วครับให้กับทุกคนนะเรียก
00:15:45 → 00:15:48ว่าอาหารแดงครับตัวนี้คืออาหารแดงนะที่ไป
00:15:48 → 00:15:51อุดตันในเซลล์ของคุณนะครับถ้าใครยังไม่
00:15:51 → 00:15:53รู้นะว่าอาหารแดงมีอะไรบ้างแอดไลน์ไปนะ
00:15:53 → 00:15:56ครับแล้วไปขอน้องแอดมินนะขอดูเลขรายการ
00:15:56 → 00:15:59อาหารแดงหน่อยตัวนี้ทำให้อุดตันในเซลล์นะ
00:15:59 → 00:16:03ครับเมื่อคุณไม่ได้ทานอาหารแดงเลยเกิด
00:16:03 → 00:16:06อะไรขึ้นครับเซลล์คุณกลับมาใช้ได้แล้ว
00:16:06 → 00:16:10ครับภาวะดื้ออินซูลินลดลงคุณกินข้าวคุณ
00:16:10 → 00:16:15กินกล้วยคุณกินทุเรียนก็สามารถลดระดับน้ำ
00:16:15 → 00:16:17ตาลในเลือดได้ครับอันนี้เป็นโมเดลที่หมอ
00:16:18 → 00:16:22แบงค์ชอบมากๆเลยครับอ่ะเข้าใจกลการหรือ
00:16:22 → 00:16:25ยังครับคราวนี้ก็มาเริ่มต้น 10 ขั้นตอน
00:16:25 → 00:16:28ที่จะช่วยคุณเนี่ยสามารถดีท็อกหรือว่าเอา
00:16:28 → 00:16:32ภาวะดื้ออินซูลินออกและทำให้คุณกลับมาใช้
00:16:32 → 00:16:36น้ำตาไม่ใช่ดีกว่าเดิมนะครับทำให้น้ำตาล
00:16:36 → 00:16:40ในเลือดลดลงนะข้อที่ 1 นะครับจดเลยให้คุณ
00:16:40 → 00:16:45ทำ I F ครับไอเอฟคอหมอแบงค์นะครับจำง่าย
00:16:45 → 00:16:50กินเป็นมื้อจบในมื้อไม่กินจุกจิกเท่านั้น
00:16:51 → 00:16:54เองครับอย่าไปทำไมเอ๊ะแบบวิธีพิสดารนะ
00:16:54 → 00:16:57ครับกดข้าว 2 วัน 3 วันไม่เอาครับทำได้
00:16:57 → 00:17:00ไม่ยั่งยืนนะถ้าคุณเป็นคนที่กิน 3 มื้อ
00:17:00 → 00:17:03ให้กิน 3 มื้อครับทุกอย่างต้องจบในมือ
00:17:03 → 00:17:09เช้ากลางวันเย็นแบบนี้ครับนอกมื้อไม่กิน
00:17:09 → 00:17:13เลยนะครับถ้าคุณเป็นคนที่กิน 2 มื้อให้
00:17:13 → 00:17:16คุณกินสองมือครับกินตอนก่อนเที่ยงแล้วก็
00:17:16 → 00:17:19กินตอนเย็นอีกทีนึงเป็นแบบนี้ครับ
00:17:19 → 00:17:22ก็เริ่มต้นง่ายๆกินในมื้อจบในมื้อไม่กิน
00:17:22 → 00:17:25นอกมื้อครับข้อแรกผ่านแม่ง่ายมั้ยครับ
00:17:25 → 00:17:29คราวนี้นอกมือกินอะไรได้บ้างนะครับนอกมือ
00:17:29 → 00:17:33กินได้ 3 อย่างครับก็คือน้ำเปล่าชาที่ไม่
00:17:33 → 00:17:36มีน้ำตาลแล้วก็กาแฟดำครับเพราะที่ 2 ครับ
00:17:36 → 00:17:41ให้คุณนั้นจดไว้เลยผู้หญิงดื่มน้ำเปล่า
00:17:41 → 00:17:44วัน 1 2 ลิตรครับผู้ชายดื่มน้ำเปล่าอัน
00:17:44 → 00:17:49หนึ่ง 3 ลิตรครับใน 3 ลิตรนะทำได้ไหมก็ 2
00:17:49 → 00:17:52ผ่านนะครับเนื่องจากว่าน้ำเปล่าที่เพียง
00:17:52 → 00:17:55พอเนี่ยเขาจะไปกระตุ้นระบบเผาผลาญของคุณ
00:17:55 → 00:17:58ครับแล้วก็ช่วยไล่น้ำตาลพวกเนี้ยออกไปได้
00:17:58 → 00:18:00อย่างง่ายครับทำให้คุณไม่หิวบ่อยด้วยครับ
00:18:00 → 00:18:04อ่ะข้อที่สองผ่านเนาะน้ำดื่มต้องถึงเขาพา
00:18:04 → 00:18:06นี้ลองปรึกษาแพทย์ประจำตัวด้วยนะว่าคุณ
00:18:06 → 00:18:08เนี่ยมีภาวะที่ต้องจำกัดน้ำหรือเปล่าถ้า
00:18:08 → 00:18:12เกิดว่าไม่มีภาวะที่ต้องจำกัดน้ำนะกินตาม
00:18:12 → 00:18:15สูตรนี้ได้เลยครับแต่ถ้าเกิดมีภาวะต้องมี
00:18:15 → 00:18:19จำกัดนะเนี้ยปรึกษาแพทย์ก่อนว่าควรจะนะ
00:18:19 → 00:18:21ครับน้ำวันหนึ่งเท่าไหร่นะครับแล้วก็กิน
00:18:21 → 00:18:24ตามที่แพทย์ประจำตัวของคุณเนี่ยแนะนำนะ
00:18:24 → 00:18:28ครับข้อที่ 3 ครับให้คุณทำการโหลดน้ำก่อน
00:18:28 → 00:18:32มื้ออาหารครับก่อนที่จะเข้ามาหาเนี่ย 30
00:18:32 → 00:18:35นาทีนะครับให้ดื่มน้ำไปก่อนประมาณ 1-2
00:18:35 → 00:18:39แก้วครับตัวนี้ช่วยเพิ่มระบบการเผาผลาญนะ
00:18:39 → 00:18:42ช่วยไล่น้ำตาลออกจากร่างกายครับทำได้ไหม
00:18:42 → 00:18:46อ้านะครับ 1-2 แก้วก็นี้มานะครับ
00:18:46 → 00:18:51240ml ถึง 480 ML ครับจะเป็นน้ำ
00:18:51 → 00:18:54อุณหภูมิห้องหรือน้ำเย็นก็ได้ครับข้อที่ 3
00:18:54 → 00:18:58ผ่านนะครับข้อที่ 4 ครับให้คุณเตรียม
00:18:58 → 00:19:01ผลไม้ที่คุณชอบครับมันเป็นส้มก็ได้กล้วย
00:19:01 → 00:19:05ก็ได้แตงโมก็ได้มารับก็ได้ทุเรียนก็ได้
00:19:05 → 00:19:09ไม่เกี่ยงว่าเป็นผลไม้ที่หวานน้อยหวานมาก
00:19:09 → 00:19:13ไม่สนใจครับได้ทุกชนิดครับที่คุณชอบโอเค
00:19:13 → 00:19:16ไหมเนื่องจากว่าอาหารพวกนี้เป็นอาหาร
00:19:16 → 00:19:19ธรรมชาติครับให้คุณนำมากินก่อนมื้ออาหาร 5
00:19:19 → 00:19:2220 นาทีครับปริมาณอย่างน้อยๆ 5 ชิ้นครับ
00:19:22 → 00:19:25กินเข้าไปเกาะนะครับก่อนมื้ออาหารตัวนี้
00:19:25 → 00:19:28จะช่วยทำให้คุณได้รับแคลอรี่ในเมื่ออาหาร
00:19:28 → 00:19:31ที่ต่ำลงครับและสามารถลดความอ้วนไล่ไขมัน
00:19:31 → 00:19:35ตัวนี้ออกไปได้ครับหน้าผ่านเนาะอันที่ 5
00:19:35 → 00:19:39ครับให้คุณเติมอาหารเขียวเข้าไปในร่างกาย
00:19:39 → 00:19:42ของคุณก่อนครับอาหารเขียวเนี่ยหรือว่าที่
00:19:42 → 00:19:45เราเรียกกันว่าอาหารต้นทางนะครับเติมเข้า
00:19:45 → 00:19:48ไปในมื้ออาหารก่อนนะครับไม่ว่าจะเป็นเค้า
00:19:48 → 00:19:53กล้องผลไม้ที่มากขึ้นนะครับควรที่ไม่ใช่
00:19:53 → 00:19:56ถั่วเปิดแข็งนะครับตัวดำถั่วเขียวนะครับ
00:19:56 → 00:19:58ได้ทุกชนิดที่ไม่ใช่ถั่วเปลือกแข็งนะครับ
00:19:58 → 00:20:01อันนี้ว่าเติมอาหารเขียวเข้าไปในร่างกาย
00:20:01 → 00:20:03ของคุณก่อนซึ่งถ้าใครนะครับยังไม่รู้ว่า
00:20:03 → 00:20:06อาหารเขียวคืออะไรทักที่เดิมครับ at Food
00:20:06 → 00:20:09Doctor หนึ่งนะครับขออาหารเขียวหน่อยนะ
00:20:09 → 00:20:12ครับเติมเข้าไปก่อนนะครับข้อที่ 6 ครับ
00:20:12 → 00:20:15ให้คุณหลีกเลี่ยงอาหารแดงให้ได้มากที่สุด
00:20:15 → 00:20:18ครับคือคนที่ลดน้ำหนักตัวไปส่วนใหญ่เนี่ย
00:20:18 → 00:20:21หมออาเจ้แนะนำว่าให้เลี่ยงอาหารแดงเนาะ
00:20:21 → 00:20:24เพราะอาหารแดงเขาจะลดอยู่แล้วตามปกติครับ
00:20:24 → 00:20:26แต่คนที่เป็นเบาหวานนะครับแบงค์ต้องบอก
00:20:26 → 00:20:29เลยว่าจำเป็นจริงๆที่จะต้องเลี้ยงอาหาร
00:20:29 → 00:20:31แดงเนื่องจากว่าถ้าคุณมีอาหารแดงเนี่ย
00:20:31 → 00:20:35เหมือนเดิมครับมันไปอุดตันแบบนี้แล้ว
00:20:35 → 00:20:37เพราะคุณกินข้าวกินทุเรียนเข้าไปนะครับ
00:20:37 → 00:20:40ที่เป็นอาหารธรรมชาติเนี่ยเกิดอะไรขึ้น
00:20:40 → 00:20:44ครับน้ำตาลก็พุ่งขึ้นมาแบบเนี้ยเนาะเพราะ
00:20:44 → 00:20:47มันเข้าเซลล์ไม่ได้นี้เกิดจากอาหารแดงคน
00:20:47 → 00:20:50ทั่วไปครับที่ไม่ได้เข้าใจกลไกเนี่ยเขาไป
00:20:50 → 00:20:54โทษเลยครับเข้าไปโพดข้าวอ่ะไปโทษทุเรียน
00:20:54 → 00:20:58ว่าทำให้น้ำตาลสูงแต่จริงๆแล้วไม่ใช่ครับ
00:20:58 → 00:21:00จริงๆแล้วเป็นที่ตัวมาอุดตันท่อตัวนี้
00:21:00 → 00:21:04ต่างหากที่ทำให้น้ำตาลสูงครับอ่ะคุณต้อง
00:21:04 → 00:21:07แก้ที่ต้นเหตุนะอย่าไปแก้ที่ปลายเหตุเวลา
00:21:07 → 00:21:11น้ำท่วมอย่างนี้ครับคนทั่วไปอ่ะจะเห็นแค่
00:21:11 → 00:21:14น้ำมันฯล้นมาถึงบ้านเขาเขาจะโทษแค่น้ำมัน
00:21:14 → 00:21:18เยอะต้องรีบสูบน้ำออกจริงๆแล้วอ่ะอาจจะ
00:21:18 → 00:21:22เกิดจากถ้ามีขยะไปอุดตันท่อน้ำก็ได้นะแค่
00:21:22 → 00:21:25เอาขยะออกครับน้ำก็ไม่ควรแล้วครับเนี่ย
00:21:25 → 00:21:29ต้องแก้ที่ต้นเหตุนะครับผมข้อที่ 6 หลีก
00:21:29 → 00:21:33เลี่ยงอาหารแดงครับผมจะทำให้อุดตันใน
00:21:33 → 00:21:36เซลล์ครับข้อที่ 7 ครับให้คุณนะครับ
00:21:36 → 00:21:38จำเป็นจะต้องมีเครื่องเจาะน้ําตาลปลาย
00:21:38 → 00:21:42นิ้วครับอันนี้สำคัญมากๆเลยนะและให้คุณ
00:21:42 → 00:21:44สังเกตุร่างกายของคุณด้วยเวลาทำสูตรนี้นะ
00:21:44 → 00:21:47กินอาหารเขียวเยอะๆแล้วหลีกเลี่ยงอาหาร
00:21:47 → 00:21:50แดงก็เกิดแบบนี้ครับน้ำตาลในเลือดคุณจะ
00:21:50 → 00:21:53ต่ำลงเร็วมากนะครับถ้าไม่มีอาหารแดงเลยนะ
00:21:53 → 00:21:56น้ำตาลจะต่ำลงเร็วมากครับถ้าคุณมียาเบา
00:21:56 → 00:22:00หวานอยู่อาจจะเกิดภาวะน้ำตาลต่ำได้เมื่อ
00:22:00 → 00:22:02เกิดภาวะน้ำตาลต่ำคุณรู้สึกวิวนะครับรู้
00:22:02 → 00:22:04สึกหน้ามืดเวียนหัวแบบนี้ให้รู้ไว้เลย
00:22:04 → 00:22:08ครับว่าว่ายาเบาหวานคุณเนี่ยสามารถลดลง
00:22:08 → 00:22:11ได้แล้วครับให้รีบปรึกษาแพทย์ประจำตัวนะ
00:22:11 → 00:22:13ครับว่าตอนนี้น้ำตาลคุณต่ำเจาะเลือด
00:22:13 → 00:22:17คอนเฟิร์มได้เลยครับอาจจะลงมาถึง 70 60
00:22:17 → 00:22:20แบบเนี้ยแพทย์ก็จะแนะถ้าคุณคำว่าอ้าลดยา
00:22:20 → 00:22:23เบาหวานได้แล้วนะแบบนี้ครับเพราะยามัน
00:22:23 → 00:22:26เยอะเกินไปแล้วนะครับก็จะลดยาเบาหวานเอง
00:22:26 → 00:22:29นะให้มีอาการน้ำตาลต่ำหรือว่าเจาะน้ำตาล
00:22:29 → 00:22:32เนี่ยได้ต่ำจริงๆครับแล้วก็ปรึกษากับ
00:22:32 → 00:22:35แพทย์ที่ดูแลคุณอยู่นะว่าสามารถลดยาเบา
00:22:35 → 00:22:39หวานได้แล้วรึยังนะครับจะสามารถลดยาลงได้
00:22:39 → 00:22:43ครับต้องมีเครื่องเจาะกลายนิ้วมาถึงข้อ
00:22:43 → 00:22:47ที่ 8 ครับสำคัญมากๆเหมือนกันครับก็คือ
00:22:47 → 00:22:51ออกกำลังกายหรือว่าขยับตัวมากยิ่งขึ้น
00:22:51 → 00:22:54ครับตัวนี้จะช่วยทำให้เซลล์กล้ามเนื้อของ
00:22:54 → 00:22:57คุณเนี่ยเขาบริโภคน้ำตาลเก่งมากขึ้นเขาจะ
00:22:57 → 00:23:00กินน้ำตาลเก่งนะยิ่งทำเยอะตัวที่อุดตันใน
00:23:00 → 00:23:03เซลล์อ่ะก็จะออกไปได้เร็วครับหมอบอกเลยนะ
00:23:03 → 00:23:06ครับยิ่งถ้าคุณขยับตัวเยอะยิ่งออกกำลัง
00:23:06 → 00:23:09กายเนี่ยเทียบเท่ากับการกินยาเบาหวานอีก
00:23:09 → 00:23:121-2 เม็ดเลยครับจำเป็นมากๆสำหรับคนที่
00:23:12 → 00:23:16เป็นเบาหวานนะครับเริ่มต้นง่ายเนอะเดิน
00:23:16 → 00:23:19ให้ไกลขึ้นเนาะบางคน
00:23:19 → 00:23:22มีเครื่องวัดการเดินน่ะจากเดินวันนึง 3009
00:23:22 → 00:23:25ก็ลองท้าทายตัวเองมากขึ้นหน่อยครับเดิน
00:23:25 → 00:23:29เป็น 4009 เดินเป็น 5009 แบบนี้ครับยิ่ง
00:23:29 → 00:23:33ทำเยอะยิ่งหายเร็วจดไว้นะครับสำคัญมากๆ
00:23:34 → 00:23:37เลยคนทั่วไปเนี่ยต่อให้ปรับอาหารแล้วนะ
00:23:37 → 00:23:40แต่ถ้าเกิดไม่ได้ขยับตัวครับจะหายเบาหวาน
00:23:40 → 00:23:43ยากมากเลยครับเพราะว่าเซลล์เค้าเนี่ยจะ
00:23:43 → 00:23:46ไม่รู้วิธีการกินน้ำตาลครับอ่ะอันนี้หมอ
00:23:46 → 00:23:48เจอกับนักเรียนของหมอเองนะเพราะฉะนั้น
00:23:48 → 00:23:52ขยับตัวให้มากขึ้นครับข้อที่ 9 ครับหมอ
00:23:52 → 00:23:55แบงค์แล้วเราจะรู้ได้ยังไงล่ะว่าทำแนวทาง
00:23:55 → 00:23:58เนี้ยถูกต้องไหมนะครับเราจะรู้ได้ไงว่า
00:23:58 → 00:24:01เรากำลังทำในทางที่ถูกต้องอยู่นะครับ
00:24:01 → 00:24:05หนึ่งเลยครับน้ำหนักตัวที่คุณเคยสูงเนี่ย
00:24:05 → 00:24:08เขาจะลดลงครับอ่ะจดไว้นะน้ำหนักตัวจะลดลง
00:24:08 → 00:24:12ครับข้อที่ 2 รอบเร็วของคุณจะลดลงครับคือ
00:24:12 → 00:24:16ไขมันคุณเนี่ยคู่ใช้ออกไปครับเนี่ยถูกทาง
00:24:16 → 00:24:20ละข้อที่ 3 ครับยาคุณจะลดลดลงได้ครับอ่า
00:24:20 → 00:24:24อ้านะ 3 ข้อนะครับแต่ว่าคุณมาถูกทางแล้ว
00:24:24 → 00:24:26นะครับเหมาะสมบุญให้คุณตอนแรกเนี่ยน้ำตาล
00:24:26 → 00:24:31คุณร้อยห้าสิบพอมาทำแบบเนี้ย 3 วันถึง 5
00:24:31 → 00:24:34วันถึง 7 วันคนเพราะว่าเฮ้ยน้ำตาลลงมาต่ำ
00:24:34 → 00:24:38120 310 ละเพราะปรึกษาคุณหมอแล้วสามารถ
00:24:38 → 00:24:41ลดยาออกได้เนี่ยน้ำตาลคุณก็จะเพิ่มไปนิด
00:24:41 → 00:24:45นึงจริงไหมจากร้อย 110 ก็จะขึ้นไป 130 ร
00:24:45 → 00:24:48ยาคุณลดลงและเพราะคุณไปปรับอาหารเพิ่ม
00:24:48 → 00:24:50ขึ้นหลีกเลี่ยงอาหารแดงไปเดินมากยิ่งขึ้น
00:24:50 → 00:24:54เนี่ยน้ำตาลก็จะลดกลับมาเหลือ 110 บาทจะ
00:24:54 → 00:24:57เหลือ 90 แล้วเนี้ยคุณก็ลดยาออกไปอีกเป็น
00:24:57 → 00:25:00แบบนี้ครับเรียกว่าถูกทางน้ำหนักตัวคุณลด
00:25:00 → 00:25:04ลงรอบเอวคุณลดลงเรียกว่าถูกทางครับแต่ผิด
00:25:04 → 00:25:08ทางคืออะไรครับผิดทางคือคุณได้รับยามามาก
00:25:08 → 00:25:11ขึ้นคุณอ้วนมากขึ้นเป็นแบบนี้เรียกว่าผิด
00:25:11 → 00:25:14ทางน้ำตาลในเลือดคุณอาจจะดีก็ได้นะแต่คุณ
00:25:14 → 00:25:17น้ำหนักตัวเยอะแล้วก็ได้รับยาเพิ่มขึ้น
00:25:17 → 00:25:20แบบนี้ผิดทางครับนะแต่มันก็ 9 จดไว้นะ
00:25:20 → 00:25:24ครับปลูกทางคือน้ำหนักตัวลดลงรอบเอวลดลง
00:25:24 → 00:25:28แล้วก็ยาสามารถลดลงได้ครับข้อที่สุดครับ
00:25:28 → 00:25:30มาแบงค์แล้วเราจะรู้ได้ยังไงล่ะว่าหายเบา
00:25:30 → 00:25:34หวานแล้วนะครับคุณจำแบบนี้ดีๆนะคำว่าหาย
00:25:34 → 00:25:37เบาหวานของหมอเนี่ยประกอบด้วย 3 ข้อนี้
00:25:37 → 00:25:40ด้วยกันครับข้อแรกเลยคุณไม่เหลือยาแล้ว
00:25:40 → 00:25:43สักเม็ดเดียวครับหมอที่ประจำตัวที่รักษา
00:25:43 → 00:25:47คุณเนี่ยลดยาออกให้คุณหมดแล้วครับข้อที่ 2
00:25:47 → 00:25:52น้ำตาลในเลือดคุณกลับมาสู่ภาวะปรกติครับ
00:25:52 → 00:25:55เทียบเท่าคนปกติทั่วไปครับน้ำตาลสะสมลงมา
00:25:55 → 00:25:59ต่ำกว่า 6.5 เรียบร้อยแล้วครับอ่าอ้านะ
00:25:59 → 00:26:02ครับหลายคนตันดีหน่อยก็คือต่ำกว่า 6 เลย
00:26:02 → 00:26:06ครับเนาะน้ำตาลปลายนิ้วต่ำกว่า 100 แบบ
00:26:06 → 00:26:09นี้ครับกลับมาปกติเลยส่วนข้อที่สามครับ
00:26:09 → 00:26:12ที่บ่งบอกว่าคุณหายแล้วนะอันนี้จำเลยนะ
00:26:12 → 00:26:15สำคัญมากๆคือคุณสามารถกินข้าว
00:26:15 → 00:26:17น่ากินผลไม้
00:26:17 → 00:26:21กินผักมีหัวมันเผือกฟักทองได้เต็มอิ่ม
00:26:21 → 00:26:25ครับต้องประกอบด้วย 3 ข้อเนี่ยผมพร้อมๆ
00:26:25 → 00:26:28กันครับหมอแบงค์ถึงจะเรียกว่าคุณหายจาก
00:26:28 → 00:26:32เบาหวานชนิดที่ 2 เรียบร้อยแล้วครับนี่นะ
00:26:32 → 00:26:35ครับคนทั่วไปที่ไม่ได้เข้าใจครับเขาจะรู้
00:26:35 → 00:26:40สึกแค่ว่าอ่อน้ำตาลในเลือดปกติแล้วก็ลดยา
00:26:40 → 00:26:44ลงได้หมดของเขาคือหายแล้วแต่จริงๆแล้วอาจ
00:26:44 → 00:26:47จะมีภาวะดื้ออินสุลินอยู่นะหายหรอกๆครับ
00:26:47 → 00:26:50พอคุณกลับมากินข้าวกินทุเรียนแบบนะครับ
00:26:50 → 00:26:53น้ำตาลพุ่งเลยครับเอาไว้เนี่ยเรียกว่าโลก
00:26:53 → 00:26:56สงบเฉยๆจะไม่ได้เรียกว่าหายนะครับถ้าหาย
00:26:56 → 00:26:58เนี่ยแต่ว่าคุณต้องกินข้าวได้แล้วกินปกติ
00:26:58 → 00:27:02เลยไม่ต้องจำกัดคาร์โบไฮเดรทแล้วนะครับ
00:27:02 → 00:27:04เซลล์ของคุณกินน้ำตาลเก่งแล้วอันเนี้ย
00:27:04 → 00:27:08เรียกว่าหายจากต้นเหตุครับความรู้นี้นะ
00:27:08 → 00:27:10ครับมาแบงค์บอกเลยว่าเป็นที่แรกแรกใน
00:27:10 → 00:27:13ประเทศไทยเลยครับอาจจะเป็นที่แรกเลยด้วย
00:27:13 → 00:27:16สามนักที่พูดเรื่องนี้ครับก็เพราะว่า
00:27:16 → 00:27:18เมื่อ 6 ปีก่อนเนี่ยเรื่องราวพวกนี้หมอ
00:27:18 → 00:27:20ไม่ได้เรียนนะครับไม่ได้เรียนเรื่อง
00:27:20 → 00:27:23เกี่ยวกับการกินอาหารรักษาเบาหวานนะครับ
00:27:23 → 00:27:27หมอเมื่อก่อนก็เลยแนะนำคุณว่าเป็นรถข้าว
00:27:27 → 00:27:30รสผลไม้นะเราก็คุมน้ำตาลหมอจะดูแต่น้ำตาล
00:27:30 → 00:27:34แบบนี้ครับโอเคไหมความรู้นี้นะครับต้อง
00:27:34 → 00:27:37บอกเลยว่าขอบคุณอาจารย์การใส่รัตน์
00:27:37 → 00:27:40อาจารย์ร็อบบี้อาจารย์ New บ้านนานแล้ว
00:27:40 → 00:27:42อาจารย์อีกหลายๆท่านของหมอแบงค์นะครับที่
00:27:42 → 00:27:46คิดค้นแล้วก็ค้นพบๆวิธีเนี้ยมาให้หมอได้
00:27:46 → 00:27:50ใช้กับนักเรียนได้ใช้กับคนไทยครับก็ไม่
00:27:50 → 00:27:53รู้ว่าจะตอบแทนท่านเหล่านี้ยังไงเนาะก็
00:27:53 → 00:27:56ทุกคนถ้าได้ผลลัพธ์ดีแล้วเนี่ยก็ช่วยคอม
00:27:56 → 00:27:59เม้นบอกหมอแบงค์ด้วยนะครับว่าคุณเนี่ยลด
00:27:59 → 00:28:02ยาเบาหวานได้แล้วกินแล้วมีความสุขขึ้นกิน
00:28:02 → 00:28:05ข้าวกินทุเรียนแล้วน้ำตาลลดเหมือนกับนัก
00:28:05 → 00:28:07เรียนของหมอแบงค์แบบนี้ครับอ่ะบ่แบ่งให้
00:28:07 → 00:28:11ดูแบบนี้นะจะมีหลายๆคนครับได้รับผลลัพธ์
00:28:11 → 00:28:14แบบนี้เลยอันนี้เป็นพี่คนล่าสุดเนาะพึ่ง
00:28:14 → 00:28:17เข้าคลาสและเมื่อเตือน 7 กลางเดือนนี้
00:28:18 → 00:28:21เนาะน้ำตาลก่อนนะเนี่ย 460 นะครับเพราะมา
00:28:21 → 00:28:23เข้าเนี่ยไม่ถึงอาทิตย์ครับน้ำตาลลงมา
00:28:23 → 00:28:24เหลือ
00:28:24 → 00:28:28235 ครับผมว่าแบบนี้เลยนะความดันไรก็ดี
00:28:28 → 00:28:31ขึ้นน้ำหนักลดเนี่ยแต่ว่าถูกทางที่อีก
00:28:31 → 00:28:33ท่านนึงนะครับเจาะน้ำตาลให้หมอทุกวันเลย
00:28:33 → 00:28:37ครับเข้ามาตั้งแต่กลางเดือน 6 นะก็กดว่า
00:28:37 → 00:28:4021 วันเท่านั้นครับน้ำตาลจาก 259 เนี่ย
00:28:40 → 00:28:44เหลือเพียงร้อยหกสิบหกนะครับยาเบาหวานตอน
00:28:44 → 00:28:47นี้ไม่ได้ทานแล้วนะครับน้ำหนักลงมา 10
00:28:47 → 00:28:51กิโลกรัมความดันปกติครับพี่ถ้าเนี่ยเห็น
00:28:51 → 00:28:54ไหมเขาบอกว่าเมื่อวานพี่เพิ่งกินบังคุดคน
00:28:54 → 00:28:56เดียวไป 4 กิโลแบบนี้ครับอีกทีนึงครับก็
00:28:57 → 00:28:59ส่งให้หมอเนี่ยพี่เพิ่งกินทุเรียนเนี่ยไป
00:28:59 → 00:29:035 เมตรเป็นแบบนี้เนี้ยนะครับเพราะว่ากิน
00:29:03 → 00:29:06ทุเรียนเข้ามาเนี่ยน้ำตาลเขาใช้ได้แล้วนะ
00:29:06 → 00:29:10ฮะเซลล์เขากินน้ำตาลเป็นและเนี่ยครับแก้
00:29:10 → 00:29:12ที่ต้นเหตุแล้ว Ya คุณก็จะลดออกไปเรื่อยๆ
00:29:12 → 00:29:16แบบนี้ครับกินได้กินได้เลยนะคะเดี๋ยวเขา
00:29:16 → 00:29:19เจาะเลือดมาให้หมอดูแบบนี้ครับจาก 268
00:29:19 → 00:29:24เหลือ 259 เหลือ 130 327 เรือ 112 แบบ
00:29:24 → 00:29:27นี้ครับเพราะตามวันหนึ่งร้อยยี่สิบเนี่ยะ
00:29:27 → 00:29:31ก็จะเริ่มพิจารณาเอายาออกค่อยๆถอดที
00:29:31 → 00:29:34ละเม็ดทีละเม็ดแล้วเนี้ยครับเออโอเคไหม
00:29:34 → 00:29:37ทานอาหารต้นทางได้ 3 อาทิตย์แล้วสารภาพ
00:29:37 → 00:29:40ตรงๆว่าอยากลองทานแบบนี้แล้วไปตรวจเลือด
00:29:40 → 00:29:43ดูเพื่อดูว่าน้ำตาลสะสมเนี่ยให้รู้กันไป
00:29:43 → 00:29:47เลยคนรอบข้างชอบมาเตือนกันว่าระวังนะ
00:29:47 → 00:29:49ผลไม้กินเยอะอย่างเงี้ยยิ่งทุเรียนเนี่ย
00:29:49 → 00:29:53ทานวันละ 2 คู่เลยสรุปนะครับผลเลือดทุก
00:29:53 → 00:29:55อย่างอยู่ในเกณฑ์ดีหมดครับสบายใจมากๆ
00:29:55 → 00:29:58คอนเฟิร์มได้เลยว่าเรามาถูกทางแน่นอนนะ
00:29:58 → 00:30:01ครับโดยใช้โมเดลนี้นะครับน้ำตาลสะสมหรือ
00:30:01 → 00:30:055.8 ได้ไหมครับทานทุเรียน 112 คู่เลย
00:30:05 → 00:30:09เพราะฉะนั้นความรู้ที่เราเคยรู้กันมาก่อน
00:30:09 → 00:30:11นะเนี่ยกินทุเรียนกินข้าวทำให้เกิดเบา
00:30:11 → 00:30:14หวานไม่เป็นความจริงอีกต่อไปครับเกิดจาก
00:30:14 → 00:30:18ภาวะดื้ออินซูลินทบที่เกิดจากอินทราไมโอ
00:30:18 → 00:30:22salut ล่าลิขิตครับไขมันที่มันไปอุดตัน
00:30:22 → 00:30:26เซลล์นี่แหละครับคือต้นเหตุนะครับขยะที่
00:30:26 → 00:30:29อยู่ในท่อคือต้นเหตุครับไม่ใช่น้ำที่เอ่อ
00:30:29 → 00:30:33ล้นออกมานะพี่ท่านนี้ครับครบ 3 เดือนมี
00:30:33 → 00:30:37นัดกับคุณหมอวันนี้น้ำตาลสะสมจาก 11.5 นะ
00:30:37 → 00:30:41ครับท่านผู้ชมนะครับ 11.5 เหลือเพียง
00:30:41 → 00:30:456.3 เท่านั้นครับโหไม่มีอะไรดีกว่านี้
00:30:45 → 00:30:48แล้วนะครับแถมได้ลดยาความดันอีก 1 ตัว
00:30:48 → 00:30:50ด้วยเบาหวานไม่เป็นแล้วค่ะรอตรวจซ้ำอีก 3
00:30:50 → 00:30:54เดือนเนี่ยแบบนี้ครับมีความสุขไหมลดท่วม
00:30:54 → 00:30:57นะครับกินทุเรียนกินข้าวกินกันเป็นแบบนี้
00:30:57 → 00:31:00นะพี่ท่านนี้ครับเป็นคุณพยาบาลนะครับ
00:31:00 → 00:31:02ต้องการจะพิสูจน์ครับว่ากินผลไม้ทุกชนิด
00:31:02 → 00:31:06แบบตะบี้ตะบันทานนะครับน้ำตาลจะเป็นยังไง
00:31:06 → 00:31:09นะแบบพิมพ์จุกเลยผลปรากฏว่าเช้านี้เจาะ
00:31:09 → 00:31:12น้ําตาลปลายนิ้วได้ 73 นะครับแสดงให้เห็น
00:31:12 → 00:31:15เลยครับว่าผลไม้ไม่ได้ทำให้น้ำตาลสูงกฎ
00:31:15 → 00:31:18หมายไม่ได้หน้าตุ๊กลัวอย่างที่เคยเข้าใจ
00:31:18 → 00:31:23มาเกาะนะครับทานผลไม้มีความสุขมากๆนี่นะ
00:31:23 → 00:31:25ครับเป็นแบบนี้เลยส่วนแล้วใครนะครับอยาก
00:31:25 → 00:31:29เข้าใจเชิงลึกแล้วอ่านภาษาอังกฤษได้ด้วย
00:31:29 → 00:31:31นะครับหมอก็อยากจะแนะนำเล่มนี้เนอะ
00:31:32 → 00:31:35mastering ใดอาจ BTS นะครับอย่าไปสนใจ
00:31:35 → 00:31:37เริ่มอื่นแล้วนะครับหมอลองมาให้ทุกคนแล้ว
00:31:37 → 00:31:40เมื่อ 6 ปีก่อนนะครับเรามาแล้วไม่เวิร์ค
00:31:40 → 00:31:43นะครับเจอปัญหามากมายวิธีเนี้ยเวิร์คที่
00:31:43 → 00:31:46สุดนักเรียนแบบมีความสุขนะครับได้กินของ
00:31:46 → 00:31:49ที่ชอบ not อะลองดูนะครับสนับสนุนอาจารย์
00:31:49 → 00:31:53ของหมอด้วยนะครับสุดท้ายนี้นะครับการปรับ
00:31:53 → 00:31:56อาหารเนี่ยจะช่วยคุณได้ส่วนนึงครับให้คุณ
00:31:56 → 00:32:00ลองไปทำ 10 ข้อเนี้ยเกาะนะครับไปทบทวนนะ
00:32:00 → 00:32:02ครับทบทวนตั้งแต่แรกเลยว่าเกิดจากอะไร
00:32:02 → 00:32:06แล้วเราจะทำยังไงได้บ้างลองปรับดูนะลองทด
00:32:06 → 00:32:08ลองกับตัวเองก็ได้ครับกินอาหารเขียวล้วน
00:32:09 → 00:32:11เนี่ย 7 วันนะครับแล้วเจาะปลายนิ้ว
00:32:11 → 00:32:13พิสูจน์เลยอีก 7 วันถัดมาครับลองมีอาหาร
00:32:13 → 00:32:17แดงรู้บ้างครับอ่ะลองก็เลยนะเราเจาะปลาย
00:32:17 → 00:32:20นิ้วครับลองดูสิน้ำตาลคุณจะขึ้นไหมสอด
00:32:20 → 00:32:23คล้องกับที่เหมาะสอนวันนี้หรือเปล่านะอ้า
00:32:23 → 00:32:26ลองดูนะครับพิสูจน์ดูครับถ้าเกิดว่าใครนะ
00:32:26 → 00:32:29ครับอยากเริ่มต้นเอาจริงและไม่อยากไปลอง
00:32:29 → 00:32:31เริ่มต้นด้วยตัวเองนะครับลองผิดๆถูกๆนะ
00:32:31 → 00:32:35ครับอยากลองถูกเลยโดยมีหมอแบงค์เนี่ยช่วย
00:32:35 → 00:32:37ตอบคำถามระหว่างทางคือดูแลระหว่างทางด้วย
00:32:37 → 00:32:40เนี่ยต่อแบงค์แนะนำให้ดูคลิปในอีก 10
00:32:40 → 00:32:43นาทีต่อจากนี้ครับช่วงท้ายของคลิปนี้นะ
00:32:43 → 00:32:48ครับจะแนะนำคลาสเรียนอาหารต้นทางครับสอน
00:32:48 → 00:32:51ให้คุณปรับอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพมา
00:32:51 → 00:32:53กินขึ้นครับและไม่ได้สอนแค่เรื่องอาหารนะ
00:32:53 → 00:32:56ครับจะสอนอีก 3 เสาที่เหลือด้วยครับก็คือ
00:32:56 → 00:33:01อารมณ์และการออกกำลังกายและการนอนครับ
00:33:01 → 00:33:05เนื่องจากว่าสี่เสาเนี้ยส่งผลถึงการหมด
00:33:05 → 00:33:08เลยครับถ้าคุณนอนไม่ดีคุณออกกำลังกายไม่
00:33:08 → 00:33:11ถูกต้องนะครับแล้วก็คุณเครียดด้วยก็จะทำ
00:33:11 → 00:33:14ให้เสาอาหารคุณพังไปด้วยครับนี่เขาส่งผล
00:33:14 → 00:33:16กันหมดเลยนะแต่วันนี้อ.ท่าปลาเรียบร้อย
00:33:16 → 00:33:19เสาอาหารแล้วก็อย่าลืมไปขอแอดมินนะครับ
00:33:19 → 00:33:22แอดไลน์ at Food Doctor หนึ่งเอาไว้นะ
00:33:22 → 00:33:25ครับขออาหารเขียวอาหารแดงด้วยนะคุณจะได้
00:33:25 → 00:33:28นำไปปรับใช้ได้อย่างมีความสุขครับสุดท้าย
00:33:29 → 00:33:32นี้นะครับแบงค์ก็ขอให้ทุกคนเนี่ยมีความ
00:33:32 → 00:33:35สุขในการทานอาหารมากยิ่งขึ้นนะครับรักษา
00:33:35 → 00:33:39โรคภัยไข้เจ็บให้หายนะครับใช้ยาให้ได้
00:33:39 → 00:33:41น้อยที่สุดแล้วไปใช้ชีวิตที่เหลือเนี่ย
00:33:41 → 00:33:46ให้มีความสุขครับอยู่กับผมหมอแบงค์ Food
00:33:46 → 00:33:52Doctor
00:33:52 → 00:33:55สวัสดีครับผมนายแพทย์ธนพัฒน์อสุรินหรือ
00:33:55 → 00:33:58ว่ามาแบงค์ Food Doctor นะครับในคลิปนี้
00:33:58 → 00:34:01หมอแบงค์จะมาแนะนำคลาสเรียนลดน้ำหนักสาย
00:34:01 → 00:34:04ธรรมชาติ HD OM ให้กับทุกคนครับแบงค์นะ
00:34:04 → 00:34:08ครับจบการศึกษาจากคณะแพทยศาสตร์จุฬาฯครับ
00:34:08 → 00:34:11หลังจากนั้นเนี่ยก็ไปปฏิบัติงานที่โรง
00:34:11 → 00:34:14พยาบาลพุทธมณฑลครับในตำแหน่งหัวหน้า
00:34:14 → 00:34:18คลินิกหรือน้ำหนักเบาหวานความดันและไขมัน
00:34:18 → 00:34:21ครับบ่แบงค์มีประสบการณ์การลดน้ำหนักมา
00:34:21 → 00:34:25ร่วม 10 ปีครับมีนักเรียนมากมายหลายพันคน
00:34:25 → 00:34:28ที่ประสบความสำเร็จครับผมหมอแบงค์จะย่น
00:34:28 → 00:34:32ระยะทางให้กับทุกคนครับเอาสิบปีที่เป็น
00:34:32 → 00:34:35ประสบการณ์หมอแบงค์มาย่นระยะทางให้คุณได้
00:34:35 → 00:34:39เรียนกันแค่ 24 บทเรียนเท่านั้นครับ
00:34:39 → 00:34:42[เพลง]
00:34:42 → 00:34:46เป็นคลาสที่สอนการกินอาหารให้ถูกตามหลัก
00:34:46 → 00:34:50โภชนาการที่ทุกคนควรรู้ครับผมเพื่อ
00:34:50 → 00:34:54เปลี่ยนแปลงสุขภาพให้ทุกคนกลับมาปรกติ
00:34:54 → 00:34:57ครับความว่าปกติของหมอแบงค์หมายความว่า
00:34:57 → 00:35:00อะไรครับหมายความว่าถ้าคุณน้ำหนักตัวเยอะ
00:35:00 → 00:35:03เวลาที่คุณปรับมาเป็นโภชนาการแบบถูกต้อง
00:35:03 → 00:35:07ครับน้ำหนักตัวจะกลับมาปกติครับและหลายคน
00:35:07 → 00:35:10เนี่ยก็เลยเรียกคลาสมาแบ่งว่าคลาสลดน้ำ
00:35:10 → 00:35:12หนักนั่นเองครับเพื่อทำให้น้ำหนักตัวกลับ
00:35:12 → 00:35:15มาปกติครับแต่สำหรับใครที่ไม่ได้อยากนี้
00:35:15 → 00:35:19นะครับอยากดูแลสุขภาพอยากอายุยืนหรือว่า
00:35:19 → 00:35:23อยากลดยาที่กินอยู่ครับอย่างเช่นโรคเบา
00:35:23 → 00:35:26หวานความดันไขมันครับเมื่อคุณได้กินอาหาร
00:35:26 → 00:35:30แบบถูกต้องตามหลักโภชนาการครับร่างกายคุณ
00:35:30 → 00:35:34จะแผงแรงขึ้นกลับมาสู่ภาวะปกติร่างกายจะ
00:35:34 → 00:35:37ใช้น้ำตาลได้ตามปกติครับใครมันก็น้อยครับ
00:35:37 → 00:35:40นั่นเป็นสาเหตุที่ว่าทำไมนักเรียนหลายๆคน
00:35:40 → 00:35:42ของหมอแบงค์ครับหลังจากเรียนไปแล้วเนี่ย
00:35:42 → 00:35:46สามารถลดยาเบาหวานความดันไขมันออกได้เลย
00:35:46 → 00:35:50ครับนี่คือสาเหตุที่บ่แบงค์ทำคลาสนี้ให้
00:35:50 → 00:35:52กับทุกคนครับ
00:35:52 → 00:35:56อาหารต้นทางนะครับหมายถึงอาหารจาก
00:35:56 → 00:36:00ธรรมชาติครับไม่ว่าจะเป็นข้าวธัญพืชหลายๆ
00:36:00 → 00:36:05ชนิดผักทุกชนิดผลไม้นานาชนิดหรือว่าเห็ด
00:36:05 → 00:36:08หลายๆชนิดครับถ้าคุณเนี่ยเป็นคนที่สามารถ
00:36:08 → 00:36:11กินอาหารกลุ่มนี้ได้ครับบ่แม่นบอกเลยเขา
00:36:11 → 00:36:14ว่าคุณสามารถเข้าคลาสเรียนและดำเนินวิถี
00:36:14 → 00:36:17ชีวิตตามหลักธรรมก็ได้อย่างง่ายๆเลยครับ
00:36:17 → 00:36:20เพราะว่าหมอแบงค์เนี่ยไม่ได้ห้ามคุณไม่
00:36:20 → 00:36:22ได้จำกัดคุณเหมือนคอร์สลดน้ำหนักระยะสั้น
00:36:22 → 00:36:26ทั่วไปที่คุณเคยเจอครับพอแบงค์จะแนะนำ
00:36:26 → 00:36:28วิธีในการนำเอาอาหารกลุ่มเนี้ยปุ่ม
00:36:28 → 00:36:31ธรรมชาติครับใส่เข้าไปในชีวิตของคุณก่อน
00:36:31 → 00:36:34ครับหลังจากนั้นเนี่ยถ้าคุณยังอยากกิน
00:36:34 → 00:36:37อาหารที่คุณชอบเช่นนะครับอยากกินขนมหวาน
00:36:37 → 00:36:41อย่างกินขนมที่คุณชอบอยากกินเนื้อสัตว์
00:36:41 → 00:36:44อยู่คุณก็สามารถทานได้ครับเพราะฉะนั้น
00:36:44 → 00:36:46cart นี้เนี่ยนักเรียนที่เข้ามาจึงมี
00:36:46 → 00:36:49ความสุขมากๆครับส่วนเรื่องการจัดสรรอาหาร
00:36:49 → 00:36:51ให้เหมาะสมกับชีวิตของคุณนะครับอย่างเช่น
00:36:51 → 00:36:54ชั้นควรจะกินอาหารกลุ่มนี้ปริมาณเท่าไหร่
00:36:54 → 00:36:56อาหารกลุ่มนี้ปริมาณเท่าไหร่ให้เหมาะกับ
00:36:56 → 00:36:59คุณเนี่ยแบงค์จะไปเจาะลึกลงในคลาสเรียน
00:36:59 → 00:37:02ให้ครับเนื่องจากว่าหมอแบงค์แบ่งอาหารทุก
00:37:02 → 00:37:05อย่างบนโลกนะครับให้มาเข้าใจง่ายเหลือแค่
00:37:05 → 00:37:093 กลุ่มเท่านั้นครับคืออาหารกลุ่มสี
00:37:09 → 00:37:12เขียวกลุ่มสีเหลืองและก็กลุ่มสีแดงครับ
00:37:12 → 00:37:14หมอแบงค์จะสอนว่าจะนำอาหารเหล่านี้มา
00:37:14 → 00:37:17Balance ในอีกนิดให้ตรงกับเป้าหมายของ
00:37:17 → 00:37:20คุณได้ยังไงให้ลดน้ำหนักอย่างมีความสุข
00:37:20 → 00:37:25ได้ยังไงครับ
00:37:25 → 00:37:28สำหรับใครนะครับที่ไม่มีเวลาทำอาหารเองนะ
00:37:28 → 00:37:31ครับแบงค์บอกเลยครับว่าในคลาสเรียนเนี่ย
00:37:31 → 00:37:35แบงค์จะแนะนำวิธีการสั่งจากอาหารตามสั่ง
00:37:36 → 00:37:38ครับร้านข้างทางธรรมดานี่แหละครับทำให้
00:37:38 → 00:37:41คุณสุขภาพดีได้ครับหรือว่าร้านสะดวกซื้อ
00:37:41 → 00:37:45ที่มีอยู่ทุกจังหวัดครับก็สามารถสุขภาพดี
00:37:45 → 00:37:50และลดน้ำหนักลงได้ครับ
00:37:50 → 00:37:53ตัวอย่างบทเรียนที่คุณจะได้รับนะครับ
00:37:54 → 00:37:57อย่างเช่นลดน้ำหนัก 3 Level ครับมันคือ
00:37:57 → 00:38:00อะไรหมอแบงค์คนทั่วไปนะครับ 99
00:38:00 → 00:38:03เปอร์เซ็นต์บนโลกนี้เนี่ยที่เค้าลดน้ำ
00:38:03 → 00:38:06หนักไม่ประสบความสำเร็จเขาอยู่ระดับแค่
00:38:06 → 00:38:09เลเวล 1 กับ Level 2 เท่านั้นครับเมื่อ
00:38:09 → 00:38:11คุณเรียนบทเรียนนี้จบครับหมอแบงค์จะให้
00:38:11 → 00:38:13คุณก้าวข้ามผ่านเลเวล 1 เลยว่าสองกลาย
00:38:13 → 00:38:16เป็น Level 3 ได้ทันทีเลยถ้าคุณจะลดน้ำ
00:38:16 → 00:38:20หนักยั่งยืนแล้วก็มีความสุขสามารถทำได้
00:38:20 → 00:38:23ทั้งชีวิตครับหรือว่าบทเรียนนี้ครับกลุ่ม
00:38:23 → 00:38:27คนที่มีอายุยืนที่สุดในโลกเนี่ยเขาทาน
00:38:27 → 00:38:30อาหารประเภทไหนเขาใช้ชีวิตยังไงแบงค์จะไป
00:38:30 → 00:38:34เจาะลึกให้คุณครับแล้วก็นำเท็จลับของคน
00:38:34 → 00:38:37แต่ละกลุ่มเนี้ยมาปรับให้ทุกคนใช้ได้
00:38:37 → 00:38:39อย่างง่ายๆในชีวิตประจำวันครับคุณจะได้
00:38:39 → 00:38:42อายุยืนมากยิ่งขึ้นเหมือนกลุ่มคนที่อายุ
00:38:42 → 00:38:45ยืนที่สุดในโลกครับส่วนใครนะครับที่เป็น
00:38:45 → 00:38:48สายอยากลดน้ำหนักลงอย่างเร่งด่วนนะครับ
00:38:48 → 00:38:51หมอแบงค์แนะนำบทเรียนนี้เลยครับ 6
00:38:51 → 00:38:55สมุนไพรช่วยลดน้ำหนักลงทันใจครับบอกแบงค์
00:38:55 → 00:38:58แก่แอบกับ 10 แบบนี้นะครับว่าบทเรียนนี้
00:38:58 → 00:39:00เนี่ยไม่เคยเปิดเผยที่ไหนมาก่อนครับที่
00:39:00 → 00:39:03นี่เป็นที่แรกของประเทศไทยครับและสมุนไพร
00:39:03 → 00:39:06นี้คุณสามารถหาซื้อได้ตามท้องตลาดขั้วไป
00:39:06 → 00:39:10อย่างง่ายครับส่วนใครนะครับถ้าเป็นสายชอบ
00:39:10 → 00:39:13ทานอาหารเสริมนะครับบทเรียนนี้ก็จะตอบ
00:39:13 → 00:39:16โจทย์คุณอย่างแน่นอนครับสัตว์ขอเสริมที่
00:39:16 → 00:39:19คน 99 เปอร์เซ็นต์ไม่รู้ครับคุณจะได้รู้
00:39:19 → 00:39:22จริงๆสักทีครับว่าร่างกายของคุณเนี่ยสม
00:39:22 → 00:39:26ควรเสริมสารอาหารใดบ้างครับอันที่ไม่
00:39:26 → 00:39:28จำเป็นเราก็ไม่ต้องเสริมครับอันที่จะเป็น
00:39:28 → 00:39:32ก็ควรเสริมให้ถูกโดดครับผมคุณก็จะได้รับ
00:39:32 → 00:39:35ไปด้วยในบทเรียนนี้ครับนักเรียนหลายคนของ
00:39:35 → 00:39:38หมอแบงค์เนี่ยหลังจากจบบทเรียนนี้นะครับ
00:39:38 → 00:39:40กระซิบมาบอกมาแบงค์เขาว่าแบงค์เนี่ย
00:39:40 → 00:39:42ประหยัดค่าอาหารเสริมไปได้เยอะเลยเหลือ
00:39:42 → 00:39:45แต่ตัวที่จำเป็นครับประหยัดไปเดือนนึง
00:39:45 → 00:39:48คล้ายพันหลายหมื่นเลยนะครับส่วนคำถามหลาย
00:39:48 → 00:39:50ๆอย่างที่ยังอาจค้างคาใจทุกคนอยู่นะครับ
00:39:50 → 00:39:53อย่างเช่นมอลล์แบงค์แล้วเวลาจะปรุงอาหาร
00:39:53 → 00:39:56เนี่ยควรจะใช้เครื่องปรุงอะไรดีหรือว่า
00:39:56 → 00:39:59กินอาหารสูตรแบบนี้เนี่ยจะขาดโปรตีนไหม
00:39:59 → 00:40:02แล้วร่างกายของคุณเนี่ยต้องได้รับโปรตีน
00:40:02 → 00:40:06จริงๆแล้วเท่าไหร่ตามหลักฐานงานวิจัยครับ
00:40:06 → 00:40:10หรือว่าอันนี้นะครับผลไม้เนี่ยที่คนข้าง
00:40:11 → 00:40:14นอกเนี่ยเขาบอกว่ากินแล้วน้ำตาลจะสูงกิน
00:40:14 → 00:40:17แล้วอ้วนกินแล้วจะเป็นเบานะเนี่ยทำไมหมอ
00:40:17 → 00:40:21แบงค์ถึงใช้ผลไม้ไม่จำกัดให้คุณสามารถกิน
00:40:21 → 00:40:24ได้ผลไม้เนี่ยแบบเต็มอิ่มครับไม่ว่าจะ
00:40:24 → 00:40:28เป็นทุเรียนมะม่วงกินให้เต็มอิ่มเลยนะ
00:40:28 → 00:40:32ครับแล้วก็รักษาภาวะโรคอ้วนได้รักษาเบา
00:40:32 → 00:40:36หวานความดันไขมันได้ด้วยหมอแบงค์ทำอย่าง
00:40:36 → 00:40:39ไรในคลาสเรียนนี้ก็จะตอบปัญหานี้ให้กับ
00:40:39 → 00:40:40ทุกคนครับ
00:40:40 → 00:40:43[เพลง]
00:40:43 → 00:40:46มีหลายคนถามนะครับว่าหมอแบงค์ถ้าไม่มี
00:40:46 → 00:40:49เวลาเรียนเนี่ยจะทำยังไงก็แบงค์บอกข่าวดี
00:40:49 → 00:40:52แบบนี้เขาว่าคลิปวีดีโอทั้งหมดนะครับที่
00:40:52 → 00:40:55คุณจะได้รับป่ะเนี่ยเป็นของคุณทั้งชีวิต
00:40:55 → 00:40:58ครับแบงค์จะไม่มีการรบคลิปออกครับคุณ
00:40:58 → 00:41:02สามารถจัดเวลาวันนึงประมาณแค่ 10 ถึง 15
00:41:02 → 00:41:05นาทีเนี่ยมาเรียนรู้แล้วคุณก็จะสามารถลด
00:41:05 → 00:41:08น้ำหนักได้ยังมีความสุขครับสรุปนะครับ
00:41:08 → 00:41:12สิ่งที่คุณจะได้รับไปทั้งหมดคือ 24 บท
00:41:12 → 00:41:15เรียนครับมูลค่าทั้งหมดรวม
00:41:15 → 00:41:19พี่หมื่น 2,000 บาทครับแต่เดี๋ยวก่อนถ้า
00:41:19 → 00:41:22เกิดคุณฟังมาจนถึงจุดนี้นะครับแปลว่าคุณ
00:41:22 → 00:41:24เนี่ยตั้งใจอยากจะมีชีวิตที่ดีอยากจะมี
00:41:24 → 00:41:27สุขภาพที่ดีแล้วใช่ไหมครับพอแบงค์ขอหม้อ
00:41:27 → 00:41:31โปรโมชั่นพิเศษให้เฉพาะคุณครับ 40002
00:41:31 → 00:41:35เนี้ยไม่ใช่แล้วนะครับเหลือเพียง
00:41:35 → 00:41:386900 บาทเท่านั้นครับแค่นั้นยังไม่พอ
00:41:38 → 00:41:42ครับพอแบงค์จะแถมโบนัสให้คุณฟรีอีก 4
00:41:42 → 00:41:46โบนัสด้วยกันครับโบนัสที่ 1 ครับหมอจะให้
00:41:46 → 00:41:50เมนูอาหารไปทั้งหมด 300 กว่าเมนูในกลุ่ม
00:41:50 → 00:41:53ครับให้คุณสามารถเลือกกินอาหารได้อย่างมี
00:41:53 → 00:41:57ความสุขตามคนสำเร็จเลยครับโบนัสที่ 2
00:41:57 → 00:41:59ครับแบงค์เข้าใจว่าระหว่างทางเนี่ยคุณ
00:41:59 → 00:42:02อยากจะมีเพื่อนในการตอบคำถามหรือว่าช่วย
00:42:02 → 00:42:05แก้ปัญหาใช่ไหมครับบ่แม่นเปิดฟังชั่นนี้
00:42:05 → 00:42:07ให้กับคุณครับเป็นคอมเม้นท์ที่ให้คุณ
00:42:07 → 00:42:10สามารถมาถามคำถามหมอแบงค์ได้ระหว่างเรียน
00:42:10 → 00:42:13ครับเวลาเจอปัญหาในเนี่ยมาถามหมอแบงค์เลย
00:42:13 → 00:42:16ครับบ่แบงค์จะมาตอบด้วยตนเองมาแล้วเย็น
00:42:16 → 00:42:19เลยครับข้อที่ 3 ครับหมอแบงค์เข้าใจดี
00:42:19 → 00:42:22ครับว่าคนที่อยากจะลดน้ำหนักลงเนี่ยพอถึง
00:42:22 → 00:42:26จุดหนึ่งครับจะเจอปัญหาน้ำหนักตันครับบ่
00:42:26 → 00:42:29แบงค์เลยมอบโบนัสนี้ให้กับคุณครับคือ
00:42:29 → 00:42:33คัมภีร์แก้จุดตันลิขสิทธิ์เฉพาะนักเรียน
00:42:33 → 00:42:35Food Doctor ออนไลน์ Master Class
00:42:35 → 00:42:38เท่านั้นครับแถมให้คุณไปเลยฟรีครับโบนัส
00:42:38 → 00:42:43ที่ 4 ครับหมอแบงค์จะแถมไลฟ์พิเศษให้กับ
00:42:43 → 00:42:46คุณครับทุกวันที่ 1 ไปอย่างน้อย 1 ปีครับ
00:42:46 → 00:42:50รวมโบนัสทั้งหมดเนี่ยมูลค่า 30,000 บาท
00:42:50 → 00:42:54คุณจะได้รับไปเลยฟรีในราคาเพียง
00:42:54 → 00:42:576900 บาทเท่านั้นครับถ้าคุณอยากรับ
00:42:57 → 00:43:01โปรโมชั่นนี้นะครับให้คุณพิมพ์คำว่าขอรับ
00:43:01 → 00:43:04โปรโมชั่นค่ะขอรับโปรโมชั่นครับได้ที่
00:43:04 → 00:43:08น้องแอดมินเลยครับโปรโมชั่นนี้นะครับบ่
00:43:08 → 00:43:10แบงค์สงวนสิทธิ์ให้กับคนที่สมัครลง
00:43:11 → 00:43:13ทะเบียนมาก่อนเท่านั้นครับโปรโมชั่นนี้
00:43:13 → 00:43:16จำนวนจำกัดนะครับแล้วก็จะได้รับสิทธิ์แค่
00:43:16 → 00:43:20เฉพาะภายในสิ้นเดือนนี้เท่านั้นครับแล้ว
00:43:20 → 00:43:23เราเจอกันในคลาสเรียนนะครับอยู่กับผมหมอ
00:43:23 → 00:43:27แบงค์ Food Doctor
00:43:27 → 00:43:36[เพลง]