- คำถาม:
- จะรู้ได้อย่างไรว่าตัวเองเป็นไมเกรนจริงหรือแค่ปวดจากความเครียด?
- คำตอบ:
- หากปวดหัวครึ่งซีก ปวดตุ๊บๆ รุนแรง มีคลื่นไส้อาเจียน และไม่สามารถทนแสงหรือเสียงได้ น่าจะเป็นไมเกรน แต่ถ้าปวดทั่วหัวเหมือนมีหนังยางรัด หรือปวดตอนบ่ายเย็น อาจเป็นปวดจากความเครียดแทน
ทำยังไงให้หายปวดหัว? แก้ไมเกรนวิธีไหนดี? ปวดหัวก่อนมีเมนส์ ป้องกันด้วย… I Ask Doctors EP.28
จากช่อง:Zerosick
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:57เช็คลิสต์ให้กับคนที่ชอบสงสัยว่าตัวเอง
00:05:00เฮ้ยฉันเป็นไมเกนหรือเปล่าเท่าที่ฟังอัน
00:05:02แรกก็คือ 1 อาจจะปวดหัวครึ่งซีกหรือว่า
00:05:05ปวดหัวทั้งหมดเลยแล้วก็ปวดหัวหนักจนต้อง
00:05:08หยุดทำอะไรบางอย่างใช่มั้ยคะแล้วก็บางที
00:05:10ก็จะเป็นปวดตุ๊บๆ
00:05:12>> ครับ
00:05:12>> ใช่มั้คะแล้วก็มีตัวจุดไหนอีกมั้คะ
00:05:14>> ครับอีกอย่างนึงคือปวดเนี่ยจะต้องปวดนาน
00:05:17ไม่ใช่ปวดชั่วโมงนึงปวดครึ่งชั่วโมงแล้ว
00:05:19หาย
00:05:20>> จะปวดเนี่ยปวดอย่างน้อย 4 ชม
00:05:22>> แล้วก็ปวดนานถึง 72 ชม.เลยถ้าเกิดว่าไม่
00:05:25ได้กินยา
00:05:25>> 72 ช.ปวดหัว 72 ชม.เลยเหรอคะแล้วปวดแรง
00:05:29คือมันจะค่อยๆขึ้นแล้วก็จากนั้นมาสัก 24
00:05:31ชม.ก็จะค่อยๆดีขึ้น
00:05:33>> อ๋อ
00:05:33>> แต่อันนี้คือไม่ได้กินยานะฮะถ้ากินยาก็
00:05:36ถ้ายาดีพอก็หวังว่าจะหยุดได้เร็วจริงๆปวด
00:05:40หัวเนี่ยไม่ใช่ทั้งหมดเป็นไมเกรนนะฮะคือ
00:05:42บางทีเราดูจากว่าปวดมันปวดตรงไหนได้ด้วย
00:05:45อย่างที่เราพูดกันไมเกรนเนี่ยมันจะปวด
00:05:47ครึ่งซีกเป็นหลักแต่มันจะชอบรามไปที่
00:05:50กระบอกตาแต่ก็จะอยู่ที่ครึ่งซีกอยู่ดี
00:05:52>> ปวดอื่นๆที่ค่อนข้างเจอเยอะคือปวดเครียด
00:05:55ปวดจากความเครียดหรือ tension head คือ
00:05:58ปวดเนี่ยมันจะเป็นปวดทั่วหัว
00:06:00>> เหมือนมีหนังยางมารัดนะฮะจะเด่นที่บริเวณ
00:06:03หน้าผากแล้วก็ขบับทั้ง 2 ข้างปวดอันสุด
00:06:06ท้ายเนี่ยคือปวดที่เรียกว่าclustต head
00:06:09นะคือปวดมาเป็นชุดๆปีนึงมาเป็นชุดนึงปี