- คำถาม:
- จะมีแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักได้อย่างไรเมื่อรู้สึกหมดหวัง?
- คำตอบ:
- ควรหาแรงบันดาลใจจากความกลัวหรือความเจ็บปวดที่แท้จริง เช่น กลัวเป็นโรคเบาหวาน กลัวต้องตัดขา หรือกลัวไม่ได้อยู่กับลูกนาน ๆ แทนที่จะมองแค่ความอยากผอม เพราะความกลัวหรือความทุกข์ (Pain) มักมีพลังมากกว่าความสุข (Passion)
ลดน้ำหนัก 15 กิโล ใน 6 สัปดาห์ สิ่งนี้สำคัญที่สุด I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:55อ้วนนี่แหละคือสิ่งผลักดันจริงๆคนเรา
00:06:58มนุษย์เราเขาไม่ได้อยากลดน้ำหนักนะจำไว้
00:07:00เลยนะมนุษย์ทุกคนไม่ได้อยากลดน้ำหนักแต่
00:07:03เขาพยายามจะ
00:07:06ทำอยู่สองสิ่งด้วยกันอันที่ 1
00:07:13หมอหนึ่งเรียกมันว่าเกาะเป็นเกาะนรกแล้วกันอีกอันนึงเป็นเกาะสวรรค์มนุษย์เราเนี่ยจะมีอยู่
00:07:14
00:07:35อย่างที่ผลักดันให้เราทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งได้โดยที่มีแรงบันดาลใจก็คืออยากจะหนีออกจากเกาะนรกจังเลยพูดง่ายๆถ้าภาษาศาสนาก็คืออยากวิ่งหนีความทุกข์จังเลยกับอีกแบบหนึ่งนะเกาะสวรรค์เราเรียกมันว่าความสุขหรือถ้าในภาษาของนักพัฒนาตัวเองนะเขาจะเรียกความทุกข์ว่าเป็น
00:07:36Pain ถูกไหม Pain
00:07:39ที่แปลว่าความเจ็บปวดส่วนความสุขเราจะเรียกมันว่า
00:07:40passion
00:07:41เฮ้ยเราทำมันด้วย passion
00:07:52น่ะส่วนอีกคนนึงอาจจะบอกว่าไม่ได้หรอกฉันต้องหาเงินทำงานหนักๆเพราะว่าฉันมีหนี้อยู่เยอะส่วนอีกคนนึงอาจจะไม่ได้มีหนี้แล้วแต่ว่าอยากทำงานเยอะๆเพราะว่างานที่ทำเป็นงานที่ชอบเป็น
00:07:53passion
00:07:54เนี่ยสิ่งที่ผลักดันมนุษย์ให้ลงมือทำอะไรบางอย่างเป็นแค่ไม่ความเจ็บปวดก็ความสุขเพราะฉะนั้นคุณต้องหาให้เจอไอ้การลดน้ำหนักเนี่ยนะมันเป็นแค่สิ่ง
00:08:05ที่พาให้คุณไปเจอสิ่งที่ดีกว่าเท่านั้นเองเช่นหมอหนึ่งบอกว่าอย่างคนเมื่อกี้เขาบอกว่าเขาเบื่อตัวเองที่อ้วนจริงๆเขาอาจจะมีเหตุการณ์ที่มากกว่านั้นเช่นเขาโดนพูดดูถูกอันนี้เป็นความเจ็บปวดเลยถูกไหมโดนพูดดูถูกเนี่ย