- คำถาม:
- จะป้องกันภูมิแพ้ขึ้นตาได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- วิธีป้องกันที่มีประสิทธิภาพที่สุดคือการลดการสัมผัสกับสิ่งกระตุ้นภูมิแพ้ เช่น หลีกเลี่ยงการอยู่ในพื้นที่มีฝุ่นหรือมลพิษมาก ทำความสะอาดบ้านและเครื่องนอนบ่อยๆ ใช้เครื่องฟอกอากาศ หลีกเลี่ยงการขยี้ตา และสวมแว่นหรือหมวกเมื่อออกไปข้างนอกเพื่อลดการสัมผัสละอองเกสรหรือฝุ่น
ภูมิแพ้ขึ้นตา เด็กในเมืองเสี่ยงเป็นสูง?
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:36ต้องไปพบแพทย์นะคะค่ะแต่ในกรณีที่ถ้าจะ
00:08:40พูดในเชิงของการรักษาหรือว่าป้องกันเนี่ย
00:08:43บอกว่าวิธีที่ป้องกันที่ได้ผลดีที่สุดออ
00:08:46นะคะคือการลดการสัมผัสกับสิ่งเร้าจากภาย
00:08:51นอกที่มีโอกาสกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ค่ะ
00:08:54ซึ่งแม้ว่าจะทำได้ยากนะคะแต่ว่าจริงๆก็จะ
00:08:56มีข้อแนะนำที่อาจจะสามารถช่วยได้นะคะค่ะ
00:08:59เช่นอันที่ 1 ก็คือว่าเราหลีกเลี่ยงสิ่ง
00:09:01ที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ถ้าเราเคยตรวจหรือ
00:09:04เราทราบว่าเราแพ้อะไรอ่ะค่ะเช่นเราอยู่
00:09:07ใกล้หรือสัมผัสสิ่งนั้นแล้วมีอาการแพ้
00:09:10หรือว่ากำเริบง่ายๆบ่อยมากก็ควรจะหลีก
00:09:13เลี่ยงนะคะ 2 ก็คือหลีกเลี่ยงการสัมผัส
00:09:16พวกสารเคมีหรือว่าสิ่งแตกปลอมจากภายนอกนะ
00:09:19คะควรทำความสะอาดที่อยู่อาศัยดูดฝุ่นภาย
00:09:22ในบ้านนะคะเพื่อลดการสะสมของสารกรอบภูมิ
00:09:25แพ้รวมถึงทำความสะอาดเครื่องนอนบ่อยๆใน
00:09:28เฉพาะในคนที่ทราบอยู่แล้วว่าเเป็นภูมแพ้
00:09:29ค่ะเช่นหมอนผ้าห่มอะไรเงี้ยค่ะก็ควรจะ
00:09:32เปลี่ยนบ่อยเป็นประจำนะคะอาจจะใช้สบู่หือ
00:09:35ของซักซอบแบบที่ไม่มีน้ำหอมนะคะรวมถึงลด
00:09:38การใช้พรมตุ๊กตาผ้าม่านเฟอร์นิเจอร์ที่ทำ
00:09:41จากผ้าค่ะเพราะว่าจริงๆมันเป็นแหล่งสะสม
00:09:43พวกสารก่อภูมแพ้ทั้งนั้นเลยนะคะอืออีกอัน
00:09:46นึงที่อาจจะช่วยได้คือเรื่องของการติด
00:09:48ตั้งเครื่องเฝ้าอากาศนะคะเพื่อช่วยลด
00:09:51ปริมาณฝุ่นหรืออะไรพวกนี้นะคะร่มถึงเก็
00:09:54แนะนำว่าควรจะออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอนะ
00:09:57คะเพื่อให้ระบบคุ้มกันเราอ่ะแข็งแรงนะคะ
00:10:00แล้วก็มีความสมดุลนะคะรับประทานผักผลไม้
00:10:03ที่มีวิตามินซีสูงอะไรประมาณเยค่ะออ
00:10:06สำหรับเรื่องของการป้องกันเอ่อในเรื่อง
00:10:08ของฝุ่น PM 2.5 คือเนื่องจากว่าดวงตา
00:10:12เป็นอวัยวะที่ที่ยากอะนะคะต่อการป้องกัน
00:10:15การสัมผัสฝุ่นลภาวะมันจะต่างจากเราใส่แมส
00:10:18แบบว่าติดจมูกหรือติดปากอย่างเงี้ยนะคะ
00:10:21ที่เราสามารถใส่แบบหน้ากากอนามัยได้ต้อง
00:10:23กันได้แต่ในตาเนี่ยก็จะยากหน่อยเพราะงั้น
00:10:26เนี่ยก็อาจจะถ้าเกิดในกรณีที่ช่วงที่มี
00:10:29ฝุ่นเยอะอ่ะค่ะก็ควรจะหลีกเลี่ยงนะคะถ้า
00:10:32เกิดโดยเฉพาะในเด็กอ่ะค่ะการอยู่ในบริเวณ
00:10:35ที่มีฝุ่นควันหนาแน่นเนี่ยหลีกเลงการทำ
00:10:38กิจกรรมนอกบ้านในช่วงปริมาณค่าฝุ่น PM
00:10:402.5 ที่มีการเตือนในระดับที่อาจจะบอกว่า
00:10:44เป็นสีแดงอย่าเงี้ยค่ะเขึ้นไปอย่างเงี้ย
00:10:47ค่ะก็อาจจะให้อยู่ในบ้านมากขึ้นอะไรอย่าง
00:10:50เงี้ยนะคะอืส่วนในแง่ของการรักษาค่ะจริงๆ