00:00:00 → 00:00:03 มากรุงเทพฯเนี่ยดีอย่างนึงได้เดินทุกเช้า
00:00:03 → 00:00:06 ใครๆก็ถามว่าทำไมดูไบเดินไม่ได้บ้านมูนา
00:00:06 → 00:00:09 กว้างมากนะจอดรถได้เป็น 20 คันอย่างเงี้ย
00:00:09 → 00:00:12 เดินไม่ได้อ่ะพอจะลงมาอ่ะผู้ชายคนนี้เดิน
00:00:12 → 00:00:15 พอจะลงมาคนนี้ล้างรถพอจะลงมาคนนี้รดน้ำ
00:00:15 → 00:00:18 ต้นไม้ไม่ได้อ่ะอ๋อเป็นวัสามีเไม่ให้ลงมา
00:00:18 → 00:00:21 เบอกยูมาใส่ชุดชุดนอนกางเกงฟิตแล้วมาเดิน
00:00:21 → 00:00:24 ให้ผู้ชายเห็นได้ยังไงแต่มูนาก็มาคิดใน
00:00:24 → 00:00:27 การกลับกันว่าเวลาฉันไปเดินที่ห้างผู้ชาย
00:00:27 → 00:00:29 เป็นพันคนเลยใช่มั้ฮะ
00:00:30 → 00:00:33 ไปผ่าตัดคุณหมอที่ผ่าตัดให้คุณแม่คุณแม่
00:00:33 → 00:00:37 มีไวรัสเยอะมากมันร่อนไปหมดเลยในตัวแม่
00:00:37 → 00:00:40 อุ้ยมีอาการเลยมั้คะไม่มีอาการมันไม่มี
00:00:40 → 00:00:43 อาการมันเป็นภัยมืดไงคะหมอก็เลยบอกว่ายา
00:00:43 → 00:00:46 แพงมากนะบอกเท่าไหร่เหรอเออ 150,000
00:00:46 → 00:00:49 15ล้านหมอบอกยานี้ดีที่สุดถ้าอันนี้ไม่
00:00:49 → 00:00:51 หายก็คือไม่หายแล้วคนดูไบเนี่ยเค้าแข็ง
00:00:51 → 00:00:55 แรงมั้ฮะวิธีการที่เขาใช้ชีวิตนอนดึกตื่น
00:00:55 → 00:00:58 สายตื่นมาดื่มชาก่อนมื้อเช้าของเอาจจะ
00:00:58 → 00:01:01 16:00 น.ก็ได้โอคือหลายคนใน IG จะเขียน
00:01:01 → 00:01:04 มาถามตลอดทำยังไงคะสวยทำยังไงคะผอมทำยัง
00:01:05 → 00:01:09 ไงไม่รู้จะตอบยังไงดีรูดซิบปากค่ะบูนา
00:01:09 → 00:01:13 อัลซารูนีเจ้าของตำนานเรลล่าดูไบผู้หญิง
00:01:13 → 00:01:16 ที่ลงทุนกับการดูแลสุขภาพทั้งภายในและภาย
00:01:16 → 00:01:19 นอกตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้าเลข 7 ทำอะไร
00:01:19 → 00:01:22 ผู้หญิงคนนี้ไม่ได้จริงๆอยากรู้ว่าเธอทำ
00:01:22 → 00:01:25 ได้ยังไงติดตามในตั๊กทk
00:01:25 → 00:01:29 [เพลง]
00:01:29 → 00:01:32 ชื่นชมมากเลยนะคะในเรื่องของการดูแลตัว
00:01:32 → 00:01:35 เองคุณมูนาคงต้องขออนุญาตถามเลยว่าคุณ
00:01:35 → 00:01:39 มูนาปีนี้อายุเท่าไหร่ย่าง 73 ย่าง
00:01:39 → 00:01:43 73 โอไม่น่าเชื่อเลยเชื่อเถอะค่ะเพราะ
00:01:43 → 00:01:45 ว่าดูแล้วแบบดูทุกอย่างแบบโอเคแล้วก็ดู
00:01:45 → 00:01:48 แข็งแรงดีมากเพราะงั้นวันนี้เป็นจุดที่
00:01:48 → 00:01:51 เราคงจะต้องคุยกันค่ะคุณมูนาให้ความสำคัญ
00:01:51 → 00:01:53 เกี่ยวกับเืเรื่องการดูแลสุขภาพมากเลยใช่
00:01:53 → 00:01:57 มั้ฮะมากๆเลยค่ะยังไงคะตั้งแต่อาหารการ
00:01:57 → 00:02:01 กินการ exercise การตรวจสุขภาพทุกอย่าง
00:02:01 → 00:02:05 full option ทำหมดอะไรที่คิดว่าเสิร์ช
00:02:05 → 00:02:10 ดูแล้วดีทำหมดทำหมดทุกอย่างคงคล้ายๆกัน
00:02:10 → 00:02:12 อย่างนะฮะเรเรื่องนี้สำคัญมากเพราะว่าติด
00:02:12 → 00:02:14 ตามคุณตั๊กมาเหมือนกันโอหขอบพระคุณมากติด
00:02:14 → 00:02:17 ตามคุณมูนาเหมือนกันนะเช่นกันค่ะแล้วเท่า
00:02:17 → 00:02:20 ที่ทราบคุณมูนาก็จะอยู่ดูไบอยู่ดูไบเป็น
00:02:20 → 00:02:25 หลักค่ะ 37 ปีละค่ะแล้วก็มากรุงเทพฯเอ่อ
00:02:25 → 00:02:28 ปีนึงก็อาจจะมาครั้งนึงหรือ 2 ครั้งที่
00:02:28 → 00:02:30 เพราะว่าตอนนี้มีหลานมีหลานอยู่ที่นู่น
00:02:30 → 00:02:33 แล้วลูกๆมีหลานก็เลยมีบ้านอยู่ที่นี่ด้วย
00:02:33 → 00:02:36 อย่างอย่างคราวเนี้ยมาเพิ่งมาได้ 3 เดือน
00:02:37 → 00:02:39 นี้ 3 เดือนมาอีกแล้วค่ะคิดถึงคิดถึง
00:02:39 → 00:02:42 กรุงเทพฯมากอ๋อนะคะแบบบางทีมาก็จะมาอยู่
00:02:42 → 00:02:46 นานๆ 3 เดือนปกติคนดูไบเนี่ยส่วนใหญ่ถ้า
00:02:46 → 00:02:48 เราจะดูแลสุขภาพเนี่ยต้องว่ามันค่อนข้าง
00:02:48 → 00:02:52 จะยากนเพราะว่าได้ยินว่านะฮะคนดูไบเนี่ยเ
00:02:52 → 00:02:55 จะทานอาหารค่อนข้างจะเข้มข้นหวานมันอาหาร
00:02:55 → 00:02:59 เเป็นไงทานอาหารน้ำมันหนาเป็นอย่างเงี้ย
00:03:00 → 00:03:03 สมมุติเป็นแกงนะฮะน้ำมันก็จะลอยเอาช้อน
00:03:03 → 00:03:07 ตักนะ่ะขึ้นมาเป็นถ้วยเลยอุ้ยมูนาเคยตัก
00:03:07 → 00:03:10 ขโมยตักทิ้งด้วย่ะทิ้งเป็นถ้วยเลยอาหาร
00:03:10 → 00:03:14 ทุกอย่างเป็นน้ำมันลอยหมดมันหมดมันหมด
00:03:14 → 00:03:15 อาหารผัดผักเค้าบอกโอ๊ยวันนี้ฉันกินผัด
00:03:16 → 00:03:19 ผักแต่ผักผักของคุณก็น้ำมันทั้งนั้นค่ะ
00:03:19 → 00:03:21 คือมูนาไปอยู่ใหม่ๆก็จะมีความสุขตอนไป
00:03:21 → 00:03:23 อยู่อุ๊ยไอ้นี่นี่ก็อร่อยไอ้นั่นก็อร่อย
00:03:23 → 00:03:26 ไอ้นี่ก็อร่อยชาก็อร่อยโรตีก็อร่อยน้ำ
00:03:26 → 00:03:29 หนักขึ้น 60 ก่อยโอตอนไปอยู่ใหม่ๆ 48 กล
00:03:29 → 00:03:31 เพราะไปอยู่ตอนนั้นยังสาวอยู่ค่ะแล้วขึ้น
00:03:31 → 00:03:36 มา 60 กลได้อย่างนี้นี่ใช้เวลานานมากกว่า
00:03:36 → 00:03:39 จะรู้ตัวว่าเราอ้วนน่ะค่ะใช้เวลานานมาก
00:03:39 → 00:03:42 แม้ดื่มชาอร่อยใส่นมอุ๊ยชาจิ้มนมโรตีกิน
00:03:42 → 00:03:46 เป็นแผ่นๆเลยนะพาราตะค่ะทอดกรอบแล้วจิ้ม
00:03:46 → 00:03:49 อร่อยมากมีความสุขกับการทานมาก 2-3 ปีแรก
00:03:49 → 00:03:51 น้ำหนักขึ้นไม่รู้ตัวเลยไม่รู้ตัวเอ๊ะ
00:03:51 → 00:03:53 อย่างงี้ขออนุญาตถามนิดนิดนึงว่าแล้วคน
00:03:53 → 00:03:58 ดูไบเนี่ยเค้าแข็งแรงมั้คะไม่อ๋อแข็งแรง
00:03:58 → 00:04:01 ไม่แข็งแรงโรคเนาเค้าเถึงมีโรงพยาบาลทุก
00:04:01 → 00:04:04 ที่เลยของเค้ารักษาฟรีค่ะเป็นมะเร็งก็
00:04:04 → 00:04:10 เยอะมากชอบไปฉีดให้ผอมฉีดแต่ไม่เข้าใจว่า
00:04:10 → 00:04:13 เ้าฉีดอะไรนะฮะฮ่ะนี่กำลังเป็นแฟชั่นที่
00:04:13 → 00:04:16 สุดของดูไบเลยตอนนี้ถ้าใครอยากผอมต้องไป
00:04:16 → 00:04:19 ฉีดแต่เราไม่อยากเอ่ยชื่อว่ามันอะไรอ่ะ
00:04:19 → 00:04:22 ค่ะฉีดให้ผอมแล้วผอมเร็วด้วย 3 เดือนผอม
00:04:22 → 00:04:26 เลยจากคนจากคน 70 ก.เนี่ยเหลือ 40-50 กล.
00:04:26 → 00:04:29 ได้เลยในเวลา 3 เดือนแล้วแล้วดูโทมเหี่ยว
00:04:29 → 00:04:34 แห้งมั้คะดูโทมอ๋อศิริเจะเป็นคนมีตะโพก
00:04:34 → 00:04:38 ค่ะข้างหลังตะโพกเ้างอนแล้วตัวใหญ่ตัวหนา
00:04:38 → 00:04:41 ทุกอย่างอทุกคนจะฉีดตอนนี้พอเจอเพื่อน
00:04:41 → 00:04:44 นะฮะหลานเไปฉีดกันทุกคนบอกไปทำอะไรมาไม่
00:04:44 → 00:04:48 ได้ฉีดหรอกอร์ไซส์อ๋อบอกเราอีกนะว่าซเรา
00:04:48 → 00:04:50 รู้แล้วล่ะฉีดกันเป็นแถวเลยเพราะว่า 3
00:04:50 → 00:04:53 เดือนยูexอร์ไซส์ยูจะลดได้ 40 กล 30 กล
00:04:53 → 00:04:56 เป็นไปไม่ได้ผู้หญิงผู้ชายฉีดหมดเลยค่ะ
00:04:56 → 00:04:58 เหรออฮะเพราะงั้นนั่นนั่นแสดงว่าอาหาร
00:04:58 → 00:05:02 เนี่ยสำคัญมากๆเพราะว่าพวกเาวันๆเไม่ทำ
00:05:02 → 00:05:06 อะไรตื่นเช้ามาชา 1 แก้วบ่ายชา 1 แก้วชา
00:05:06 → 00:05:10 นี้ใส่ดมข้นๆสดๆเลยนะเย็นชาอีก 1 แก้ว
00:05:10 → 00:05:12 หรือ 2 แก้วคือไปนั่งที่ไหนก็จะมีถาดชา
00:05:12 → 00:05:16 วางออเสิร์ฟชากันทั้งวันขนมหวานวางไว้ค่ะ
00:05:16 → 00:05:19 แล้วอาหารขนมที่นู่นหวานมากอือฮึแล้วคุณ
00:05:19 → 00:05:22 มูนาพอน้ำหนักขึ้นขนาดนั้นคุณมูนาทำไงฮะ
00:05:22 → 00:05:24 ตอนนั้นก็ไม่รู้ตัวค่ะพอมารู้ตัวอีกทีตอน
00:05:25 → 00:05:27 เราจะไปงานแต่งงานแล้วบอกเฮ้ยชุดนี้
00:05:27 → 00:05:30 เดี๋ยวฉันจะมาใส่ชุดนี้ซิปมันห่างขนาด
00:05:30 → 00:05:32 เนี้ยโอเราบอกเฮ้ยฉันอ้วนขนาดนั้นคือเรา
00:05:32 → 00:05:36 เรามองเราเป็นคนสูงตอนนั้นตัวเราดูเฉยๆ
00:05:36 → 00:05:38 ไม่ไม่ได้ว่าอ้วนแล้วเราใส่ชุดของคนแขก
00:05:38 → 00:05:41 ด้วยยิ่งยิ่งดูไม่ออกอย่าเลยว่าเราอ้วนพอ
00:05:41 → 00:05:44 ไปใส่ชุดแล้วเราเริ่มเราเริ่มรู้สึกละ
00:05:44 → 00:05:48 อายุ 46 47 เริ่มละต้องลดละค่ะด้วยวิธี
00:05:48 → 00:05:51 ไหนคะก็แต่ก่อนน่ะขยันทำกับข้าวให้ลูกๆ
00:05:51 → 00:05:54 ทานทุกวันก็ลูกจะกินไรลูกทำอะไรลูกอะไร
00:05:54 → 00:05:58 ฉันทำให้หมดแต่ตอนหลังไม่ละเริ่มแล้วก็
00:05:59 → 00:06:03 เริ่มหัดมาออกกำลังกายมาเต้นซุมครับอ๋อ
00:06:03 → 00:06:06 ซุมบ้าซุมนี่เป็นการเต้นที่มันใช้พลังงาน
00:06:06 → 00:06:10 อะไรบ้างมันมันexer์ซiseคือจริงๆอ่ะเรา
00:06:10 → 00:06:12 อยากไปออกข้างนอกแต่แฟนน่ะคือที่นู่นเ้า
00:06:13 → 00:06:16 ก็จะมีว่าผู้หญิงผู้ชายไม่ให้เจอกันโอ
00:06:16 → 00:06:20 ซุมบ้าถ้าเราใช่เป็นวัฒนธรรมของเาเราก็จะ
00:06:20 → 00:06:23 เต้นซุมบ้าอยู่ในห้องของเราเองแฟนไปทำงาน
00:06:23 → 00:06:26 เช้าห้องมันยาวเฮะเต้นซุมด้วยเดินด้วย
00:06:27 → 00:06:30 เต้นแบบเต้นแบบสนุกสนานไปเลยอ่ะคือคือเรา
00:06:30 → 00:06:33 เปิดเทปแล้วเราเต้นตามของคนไทยเลยนะฮะเทป
00:06:33 → 00:06:35 เ้าซ้ายเราขวาเราขวาเราซ้ายเราก็จะเต้น
00:06:35 → 00:06:37 ของเราเป็นเหมือนอาราบิกเป็นแดนซ์ให้
00:06:37 → 00:06:40 เหงื่อออกให้ให้เหงื่อออกให้สนุก 40 นาที
00:06:40 → 00:06:44 เป็นไงคะดีมากดีมากเวิร์คมากมันออกกำลัง
00:06:44 → 00:06:47 กายทั้งตัวเลยค่ะแล้วมันก็ช่วยให้เรา
00:06:47 → 00:06:50 สรีระเราดีด้วยค่ะการที่เราเต้นมันมันเผา
00:06:50 → 00:06:53 ผ่านร่างกายรูปร่างก็ดีได้ออกกำลังกาย
00:06:53 → 00:06:56 ด้วยใต้ใต้แขนเราเราอายุเยอะแล้วนี่มัน
00:06:56 → 00:07:01 หย่อนเราก็ exercise ยกเค้าซ้ายเค้าขวาดี
00:07:01 → 00:07:03 ขึ้นเลยค่ะตอนนี้ถ่ายรูปมาเนี่ยคือเรายก
00:07:03 → 00:07:06 แขนเรามีความรู้สึกเออแขนมันเฟิร์มขึ้น
00:07:06 → 00:07:10 มันได้มันได้หมดเลยทั้งตัวเขาก็ไม่ก๊อบ
00:07:10 → 00:07:12 แก๊ปแล้วเดี๋ยวนี้ดีขึ้นเลยอยากให้ผู้
00:07:12 → 00:07:15 ใหญ่ทุกๆคนน่ะมาเต้นอาจจะได้เต้นได้น้อยๆ
00:07:15 → 00:07:18 ก่อนก็ได้ค่อยๆเริ่มแต่มูนาพอพอเราเริ่ม
00:07:18 → 00:07:21 เต้นแล้วชักชินแหมมีชักกระโดดสเต็ปด้วย
00:07:21 → 00:07:24 กระโดดด้วยนะฮะซ้ายขวาเลยอันนี้ต้องภูมิ
00:07:24 → 00:07:28 ใจนะเพราะคนวัยนี้กระโดดไม่ได้ไม่ได้แล้ว
00:07:28 → 00:07:31 แล้วก็เดินแล้วอย่างที่บอกคือต้องแตะข้าง
00:07:31 → 00:07:33 ฝาไปแล้วอ๋อไม่นี่มูนาก็ยังใส่สั้นสูง
00:07:33 → 00:07:37 อยู่สบายอยู่นอกจากการเต้นซุมบ้าคุณมูนา
00:07:37 → 00:07:41 ออกกำลังกายด้วยวิธีไหนคะมากรุงเทพฯเนี่ย
00:07:41 → 00:07:44 ดีอย่างนึงได้เดินทุกเช้าไปเดินที่ไหนอ่ะ
00:07:44 → 00:07:48 ในหมู่บ้านมันใหญ่มากมันร่มลื่นมากเดิน 45
00:07:48 → 00:07:52 นาทีทุกเช้าตอน 7:00 น.ถึง 7:30 น.มันแดด
00:07:52 → 00:07:56 ออกพอดีโอ้โหไวตามินดีเชื่อมั้ยคุณตั๊ก
00:07:56 → 00:07:59 อายุ 70 กว่าเพิ่งได้ไวตามินดีตอนมาอยู่
00:07:59 → 00:08:02 ที่นี่ใครๆก็ถามว่าทำไมดูไบเดินไม่ได้
00:08:02 → 00:08:07 อยู่ดูไบไม่ได้เดินเลยเพราะวัฒนธรรม 1
00:08:07 → 00:08:10 บ้านบูนากว้างมากนะจอดรถได้เป็น 20 คัน
00:08:10 → 00:08:13 อย่างเงี้ยเดินไม่ได้อ่ะพอลงมาพอจะลงมา
00:08:13 → 00:08:17 อ่ะผู้ชายคนนี้เดินพอจะลงมาคนนี้ล้างรถพอ
00:08:17 → 00:08:20 จะลงมาคนนี้รดน้ำต้นไม้เหรอไม่ได้อ่ะอ๋อ
00:08:20 → 00:08:22 เป็นวัศจสามีเไม่ให้ลงมาเบอกยูมาใส่ชุด
00:08:22 → 00:08:25 ชุดนอนกางเกงฟิ๊บๆแล้วมาเดินให้ผู้ชาย
00:08:25 → 00:08:28 เห็นได้ยังไงแต่มูนาก็มาคิดในการกลับกัน
00:08:28 → 00:08:31 ว่าเวลาฉันไปเดินที่ห้างผู้ชายเป็นพันคน
00:08:31 → 00:08:36 เลยใช่มั้ฮะเวลาคิดกับอันเนี้ยเออแต่เรา
00:08:36 → 00:08:38 ก็ไม่อยากไปเถียงสามีอันนี้วัฒนธรรมเขา
00:08:38 → 00:08:41 บอกว่าคนในบ้านก็ไม่ต้องมาเห็นเราว่าใส่
00:08:41 → 00:08:44 ฟิตใส่อะไรก็ไม่ได้เดินถ้าอยากจะเดินใช่
00:08:44 → 00:08:48 มั้คะอืต้องให้คนขับรถขับรถไปที่บีach
00:08:48 → 00:08:50 ประมาณ 20 นาที
00:08:50 → 00:08:53 เพื่อไปเดินที่ทะเลเขาจะทำที่เดินไว้ให้
00:08:53 → 00:08:56 แต่ต้องขับรถไปต้องขับรถไปซึ่งมันเป็น
00:08:56 → 00:08:59 อะไรที่ลำบากมากเลยมันจะต้องเช้ามันจะ
00:08:59 → 00:09:01 ต้องเย็นแล้วก็เดินได้อยู่หน้าหน้าหนาว
00:09:01 → 00:09:03 หน้าเดียวคือหน้าเนี้ยแล้วนอกนั้น 3
00:09:03 → 00:09:05 เดือนเย็นนอกนั้นเป็นหน้าร้อนหมดแล้วแต่
00:09:05 → 00:09:08 ต้องไปเดินที่บีชต้องไปเดินที่บีชแค่นั้น
00:09:08 → 00:09:10 แล้วไปเดินที่ถนนก็รถก็เยอะแยะเวลาเรา
00:09:10 → 00:09:12 เดินที่ถนนผู้ชายมันก็ยุฮู้ยฮู้ใส่เรา
00:09:12 → 00:09:15 ด้วยนะอ๋อนะฮะนั่นคือการออกกำลังกายแล้ว
00:09:15 → 00:09:19 อย่างเรื่องอาหารในฐานะที่เราก็ยังอยู่
00:09:19 → 00:09:23 ที่ดูไบอาหารก็ต้องเปลี่ยนคุณาทานอาหาร
00:09:23 → 00:09:26 ไทยเป็นหลักอ๋อก็ปรับเป็นอาหารไทยแล้วก็
00:09:26 → 00:09:30 ครัวจะมี 2 คนทำอาหารแขกคนนึงทำจีนคนนึง
00:09:30 → 00:09:33 ค่ะเราก็จะสอนเค้าให้สอนเค้าให้ทำต้มยำ
00:09:33 → 00:09:38 กุ้งค่ะผัดกะเพราผัดเผ็ดไก่ผัดเห็ดหอมปลา
00:09:38 → 00:09:41 หมึกกระเทียมอ่าไก่กระเทียมคือได้เท่านี้
00:09:41 → 00:09:44 ก็โอเคละค่ะเราก็จะสั่งทุกวันเช้ามาตื่น
00:09:44 → 00:09:46 มาเราก็จะโทรศัพท์ถามเอ่อวันนี้เอาผ่าผัด
00:09:46 → 00:09:50 ผักนะแล้วก็เอาข้าวใส่น้ำด้วยคือเค้าไม่
00:09:50 → 00:09:53 รู้จักข้าวต้มเราจะบอกว่าทำข้าวแล้วใส่
00:09:53 → 00:09:55 น้ำให้ฉันด้วยค่ะทำไมต้องใส่น้ำไม่ทาน
00:09:55 → 00:09:59 ข้าวสวยพี่ชอบทานข้าวต้มอ๋อชอบทานข้าวต้ม
00:09:59 → 00:10:02 แล้วก็ซื้อปลาสลิจากกรุงเทพฯไปเยอะมากคือ
00:10:02 → 00:10:04 มูลาตอนนี้จะไม่ทำกับข้าวอะไรเลยคือชีวิต
00:10:04 → 00:10:07 เราทำกับข้าวจากดูไบมา 30 กว่าปีแล้วจน
00:10:07 → 00:10:10 เราอ้วนน่ะจริงๆค่ะตอนนี้หยุดทำกับข้าว
00:10:10 → 00:10:14 หยุดทำทุกอย่างแล้วเทคนิคการกินของคุณ
00:10:14 → 00:10:17 มูนาเห็นบอกว่านอกจากเรื่องเทคนิคที่พูด
00:10:17 → 00:10:20 มันมีเทคนิคอะไรที่ว่าตอนเช้าอ่ะเหรอคะ
00:10:20 → 00:10:22 มูนาตื่นเช้ามาเดี๋ยวนี้จะดูแลสุขภาพอะไร
00:10:22 → 00:10:25 ก็จะเป็นคลีนเยอะมากไข่ต้ม 2 ลูกหรือไม่
00:10:25 → 00:10:28 ก็เป็นออนเซ็นโอเหมือนกันเลยไข่ออนเซ็น 2
00:10:28 → 00:10:32 ลูกเหรอคะกล้วยหอม 1 ลูกอ๋อน้ำผลไม้ 1
00:10:32 → 00:10:34 แก้วแต่ตอนเช้าครั้งแรกตื่นมาก่อนจะต้อง
00:10:34 → 00:10:38 เป็นเอ่อคอลลาเจน 1 แก้วก่อนชงกับนางอ
00:10:38 → 00:10:41 คอลลาเจนปุ๊บตามด้วยกล้วยหอมกล้วยหอมปุ๊บ
00:10:41 → 00:10:44 ต้มไข่แล้วแม่บ้านก็จะเอาน้ำส้มน้ำส้มเรา
00:10:44 → 00:10:47 ก็จะสลับกันน้ำผลไม้น้ำแตงโมโน้ำอะไรแล้ว
00:10:47 → 00:10:51 แต่เขาจะคั้นมาคั้นเสร็จปุ๊บทานปั๊บไม่มี
00:10:51 → 00:10:54 การทิ้งไว้ดื่มเลยค่ะค่ะอันนั้นเป็นการ
00:10:54 → 00:10:56 เสร็จะอันนี้คืออาหารเช้าแล้วของมูนาไม่
00:10:56 → 00:10:59 นมปังซะหน่อยเหรอขนมปังทันไม่ค่อยได้มาก
00:10:59 → 00:11:03 เพราะว่าแพ้พวกยีสแพ้พวกนมนมก็จะไม่ทาน
00:11:03 → 00:11:06 ใช้เป็นโอตมิคหรืออมอนมิคค่ะแล้วก็กาแฟดำ
00:11:06 → 00:11:10 1 แก้วค่ะอันนี้คืออาหารเช้าก็อยู่ไปได้
00:11:10 → 00:11:11 ถึงบ่ายเลยนะคะนะเพราะถือว่าเป็นอาหารที่
00:11:11 → 00:11:15 มีประโยชน์เลยถูกต้องแล้วควรทำมากดีมากๆ
00:11:15 → 00:11:18 เลยตั้งแต่ทานไข่ช่วยเรื่องสมองมากๆดีมาก
00:11:18 → 00:11:21 สมัยก่อนเราก็ยังว่าโอกินไข่ไม่ดีกินไข่
00:11:21 → 00:11:24 แล้วไม่ดีคอเลสเตอรอลสูงอ๋อเดี๋ยวนี้เให้
00:11:24 → 00:11:27 3 ด้วยนะเพื่อนๆทาน 3 ลูกด้วยต่อวันนะโอ
00:11:27 → 00:11:30 เห็นมอาหารมื้อเช้ามื้อกลางวันมื้อกลาง
00:11:30 → 00:11:33 วันเหรอคะคนดูไบจะทานข้าวสาย
00:11:33 → 00:11:37 มาก 14:00 น.ถึง 15:00 น.เพราะคนดูไบเ้า
00:11:37 → 00:11:40 ชอบนอนออเหรออ้าแล้วแล้วอย่างงี้มื้อเย็น
00:11:40 → 00:11:43 เค้าทานกี่โมงฮะ 21:00 น.กว่ากับ 22 น.
00:11:43 → 00:11:46 ตัวอ้วนเถึงอ้วนไงคะอ๋อเทาน 4 มื้อเลยค่ะ
00:11:46 → 00:11:49 ตอนดึกก็ 4:00 น. 5:00 น.อีกรอบนึงจริง
00:11:49 → 00:11:53 อุ้ยเพราะว่า 1 ดูไบคนรวยเ้าไม่ทำงานเค้า
00:11:53 → 00:11:58 ก็จะนอนตื่นประมาณซัก 16:00 น.อ่ะ 16 น-
00:11:58 → 00:12:01 17:00 น.แต่นอนน่ะ 18:00 น.หรือ 7:00 น.
00:12:01 → 00:12:04 คุยกันนั่งคุยกันดื่มชาชาเนี่ยดื่มกัน
00:12:04 → 00:12:06 ทั้งวันเลยค่ะแล้วไม่exอร์ซiseไม่ทำอะไร
00:12:06 → 00:12:08 นั่งแล้วก็คุยแล้วก็ดื่มทั้งผู้หญิงผู้
00:12:08 → 00:12:11 ชายเป็นอย่างี้หมดนะฮะค่ะเวลามีมูนาไปหา
00:12:11 → 00:12:14 เพื่อนผู้หญิงเนี่ยฉันขอกลับก่อนนะฉันทน
00:12:14 → 00:12:17 ไม่ไหวนั่งเหมือนเธอไม่ได้อ่ะเดื่มกัน
00:12:17 → 00:12:19 จริงๆเลยแล้วขนมเนี่ยเสิร์ฟไม่หยุดเลยค่ะ
00:12:19 → 00:12:22 คุณตั๊กเวลาเวลาขนมมาเนี่ยคุณตั๊กคิดว่า
00:12:22 → 00:12:26 เ้าเลี้ยงคน 100 คนน่ะอขนมเค้า 20-30
00:12:26 → 00:12:30 อย่างอ่ะเป็นถาดเรียงมาเลยแล้วมีแต่ขนม
00:12:30 → 00:12:33 หวานเอ๊ะแล้วแล้วอย่างงี้เค้าไม่มีใคร
00:12:33 → 00:12:36 รณรงค์ในเรื่องการกินหรือเเค้าไม่เคยสนใจ
00:12:36 → 00:12:40 ค่ะใครเห็นมูนาบอกโอ้โหมูนาจะผอมมากถ้าดู
00:12:40 → 00:12:43 สิทำไมมีก้นเลยมาจับเรานะอ่าๆวิธีการที่
00:12:43 → 00:12:48 เขาใช้ชีวิตจะบอกว่านอนดึกตื่นสายตื่นมา
00:12:48 → 00:12:52 ดื่มชาก่อนแล้วก็จะเริ่มเป็นอาหารมื้อ
00:12:52 → 00:12:55 เช้าของเอาจจะ 16:00 น.ก็ได้โอคือคือจะ
00:12:55 → 00:12:57 เป็นอย่างี้กันส่วนใหญ่ส่วนใหญ่นะคะไม่
00:12:57 → 00:13:00 ได้ว่าทุกคนดูไบเป็นทุกคนส่วนใหญ่ที่คน
00:13:00 → 00:13:04 รวยๆคนที่ไม่ได้ทำงานผู้หญิงผู้ชายจะเป็น
00:13:04 → 00:13:05 อย่างนี้หมดมูนามีเพื่อนเป็นอย่างนี้ทุก
00:13:05 → 00:13:09 คนค่ะเวลานัดเค้า 12:00 น.มาบ่ายมา 1:00
00:13:09 → 00:13:14 น.อ๋อเค้าก็มีแอมอ๋อยังไม่ตื่น
00:13:14 → 00:13:16 แล้วอย่างงี้อย่างงี้กลางวันคุณมุนาทาน
00:13:16 → 00:13:19 ยังไงอ่ะมุนาเหรอคะทานข้าวประมาณ 14:00
00:13:19 → 00:13:22 น.-ึง 14:00 น.ทำทันมื้อกลางวันก็จะก็จะ
00:13:22 → 00:13:24 บอกอย่างเงี้ยถ้าสมมุติเราขี้เกียจทำนะคะ
00:13:24 → 00:13:28 หรือไม่ก็จะสั่งให้แกปมาส่งที่นู้นก็มีมี
00:13:28 → 00:13:30 ตั้งแต่โควิดก็จะมาส่งอาหารไทยมีเยอะมาก
00:13:30 → 00:13:35 มีอาหารไทยเยอะมากและอร่อยมากแต่แพงมาก
00:13:35 → 00:13:38 เช่นมีทุกอย่างส้มตำปูปลาร้าราคาสักเท่า
00:13:38 → 00:13:43 ไหร่ก็ประมาณสัก 500 ไทย 500 บาทโอ 1 ถุง
00:13:43 → 00:13:46 1 กล่องเหรอก็ 50 ดาห้ามเองอ่ะเงินเค้า
00:13:46 → 00:13:49 กับเงินเรามันต่างกันใช่ใช่มั้คะอ่ะอย่าง
00:13:49 → 00:13:51 สั่งผัดกพั
00:13:51 → 00:13:55 ร้านแพงๆหน่อยก็จะ 70 ก็ 700 แล้วอ่ะโอ
00:13:55 → 00:13:57 น่าไปเปิดร้านที่โน่นจังใช่มแต่ว่าค่า
00:13:57 → 00:14:00 เช่าเค้าก็สูงค่ะแล้วก็พอทานใช่มั้คะ
00:14:00 → 00:14:02 อย่างมุนาจะอ่าถ้าสมมุติว่าเราไม่สั่ง
00:14:02 → 00:14:05 อาหารมาเราจะสั่งที่บ้านอ้าปลาสลิตินะเอา
00:14:05 → 00:14:09 ไข่เจียวแล้วใส่พริกด้วยอ่าดาทานเผ็ดค่ะ
00:14:09 → 00:14:11 เขาจะเอาไข่เจียวใส่พริกมาบอกอ้าไก่ผัด
00:14:11 → 00:14:15 เห็ดนะบอกใส่พริกด้วยนะเเอามาถ้าข้าวต้ม
00:14:15 → 00:14:18 ข้าวแค่นี้เติมน้ำเยอะๆอืบุญาจะทานข้าว
00:14:18 → 00:14:22 น้อยที่สุดเลย 2 ช้อนน้ำให้มันเข้าไปพองอ
00:14:22 → 00:14:25 ใช่ 2 ช้อนโต๊นี่มันตั้งแต่สาวๆตั้งแต่
00:14:25 → 00:14:28 สาวๆแล้วสาวๆไม่ทานข้าวด้วยนะทานแต่กลับ
00:14:28 → 00:14:31 เหรอแล้วชแล้วแสดงว่าแป้งก็จะมีปัญหา
00:14:31 → 00:14:34 เกี่ยวกับแป้งมีปัญหากับท้อง 1 ที่เราเรา
00:14:34 → 00:14:37 ไม่ทานแป้ง 1 ไม่ใช่ไม่ชอบนะชอบมากแต่ทาน
00:14:37 → 00:14:40 แล้วตอนหลังเราเริ่มแพ้ทานแล้วท้องอืด
00:14:40 → 00:14:43 แล้วทำไมเราท้องอืดนมด้วยเราก็คิดดีแล้ว
00:14:43 → 00:14:46 ถ้าเราไม่ทานแป้งอ่ะหน้าท้องเราไม่ใหญ่
00:14:46 → 00:14:49 แป้งทำให้หน้าท้องหนาอ่าอ้วนเร็วขนมๆ
00:14:49 → 00:14:52 เนี่ยนะใช่ก็จะคล้ายๆคุณตั๊กแหละอยากทาน
00:14:52 → 00:14:55 อะไรทานหมดเลยไม่ห้ามไม่ไม่ทานทุกอย่าง
00:14:55 → 00:14:59 ทอดไม่ทอดอย่าง 1 หรือ 2 ชิ้นใช่ๆทานให้
00:14:59 → 00:15:02 หายอยากวันก่อนไปซื้อลูกตาลเชื่อมเราบอก
00:15:02 → 00:15:04 โอหลูกตาลเราไม่เคยทานมานานแล้วเบอกกล่อง
00:15:04 → 00:15:05 เท่าไหร่คะกล่องละ
00:15:05 → 00:15:09 150 ป้าคะอยากทานสัก 2 ชิ้นงั้นคุณเอาไป
00:15:09 → 00:15:12 3 ชิ้นแล้วกัน 30 กลับมาทานชิ้นเดียว
00:15:12 → 00:15:14 แล้วยังเหลืออีก 2 ชิ้นอยู่ในตู้เย็นเลย
00:15:14 → 00:15:16 เออเก็บไปอีกสัก 2 วันอะไรอย่างเงี้อะไร
00:15:16 → 00:15:19 ก็อยากทานโอดีมากเลยอันนี้คือมื้อกลางวัน
00:15:19 → 00:15:22 แล้วมื้อเย็นซึ่งถูกเลื่อนไปทำไงฮะมื้อ
00:15:22 → 00:15:25 เย็นก็สมมุติว่าเราทานมื้อบ่ายแล้วมันมัน
00:15:25 → 00:15:28 สายมากแล้วนะก็จะมีกล้วยเนี่ยวางก็หอบ
00:15:28 → 00:15:32 เนี่ยจะทานเช้าลูกเย็นลูกก็จะเป็นกล้วย
00:15:32 → 00:15:35 หอมอีก 1 ลูกพอทานข้าวเสร็จก็จะเป็นกาแฟ
00:15:35 → 00:15:38 ดำอีก 1 แก้วแต่ไม่ใส่นมไม่ใส่น้ำตาลนะ
00:15:38 → 00:15:41 แค่นั้นค่ะวันนึงกาแฟ 2 แก้วค่ะเช้ากลาง
00:15:41 → 00:15:44 วันเย็นไม่ทานละแล้วโปรตีนเราต้องเสริม
00:15:44 → 00:15:47 เยอะมั้ฮะโปรตีนเหรอฮะเย็นๆลูกก็จะว่า
00:15:47 → 00:15:50 เรื่อยแม่แม่ลดความอ้วนบอกฉันไม่ได้ลด
00:15:50 → 00:15:53 ความอ้วนฉันทานทุกอย่างแต่ฉันบางทีฉันไม่
00:15:53 → 00:15:57 หิวเ้าก็จะบังคับแม่เอาไก่ทอด 1 ชิ้นอก 1
00:15:57 → 00:16:00 ชิ้นอเขาก็จะสั่งมาให้เลยมีผักมีอกอะไร
00:16:00 → 00:16:02 เงี้ยออลูกชายคนเล็กนะเก็จะเป็นห่วงบอก
00:16:02 → 00:16:05 แม่เดี๋ยวแม่ผอมจนเป็นกระดูกแล้วเพูด
00:16:05 → 00:16:08 อย่างงี้ผอมมั้ยคุณมุนาน้ำหนักเท่าไหร่
00:16:08 → 00:16:11 ตอนนี้เหรอฮะ 51 ครึ่งสูงเท่าไหร่แต่ก่อน
00:16:11 → 00:16:17 165 นะ 165 เหลือ 158 150 โอก็ก็หดไป
00:16:17 → 00:16:19 เยอะเยอะดแต่จริงๆเค้าว่าผู้ใหญ่จะหดทุก
00:16:19 → 00:16:23 คนมันต้องหดมากมันกระดูกมันเพื่อนเจอยัง
00:16:23 → 00:16:26 บอกเลยเฮ้ยทำไมดูเตี้ยลงมันทุกคนน่ะเป็น
00:16:26 → 00:16:29 ทุกคนต้องหดแต่แต่เพิ่งหดไปประมาณสักเซ็น
00:16:29 → 00:16:32 2 เซมแต่ว่าก็ยังไปไหนแสงเท้าส้นสูงอยู่
00:16:32 → 00:16:35 รู้สึกยังไงในวัยนี้ของคุณมูนาซึ่งบางคน
00:16:35 → 00:16:38 เนี่ยเดินนี่ต้องเลาะข้างฝาไปแหละหลายคน
00:16:38 → 00:16:42 จะพูดนะคะแต่คุณมูนายังแข็งแรงทำงานเดิน
00:16:42 → 00:16:45 ขึ้นภูเขาด้วยขึ้นเขาที่ดูไบด้วยมูนายัง
00:16:45 → 00:16:49 ใส่รองเท้า 6 นิ้วอยู่ส้นสูงโอเก่งจังเลย
00:16:49 → 00:16:50 เวลาเพราะว่าที่นู่นมันมีงานแต่งงานบ่อย
00:16:50 → 00:16:54 นะคะค่ะทำไมเราเราถึงจะต้องให้ขาเราแข็ง 1
00:16:54 → 00:16:58 ต้องเดินบ่อยมาก 2 ต้องเต้นด้วยเวลาเต้น
00:16:58 → 00:17:01 ต้องมีกระโดดสเต็ปนิดหน่อยเพื่อให้ข้อขา
00:17:01 → 00:17:03 แข็งทุกคนจะถามบอกทำไมยุงใส่ทองเท้าส้น
00:17:03 → 00:17:06 สูงได้เราบอกเพราะเราต้องพยายามแล้วอย่า
00:17:06 → 00:17:09 หยุดใส่ด้วยถ้าหยุดใส่เมื่อไหร่คุณจะใส่
00:17:09 → 00:17:12 ไม่ได้จริงค่ะแล้วเราจะเราจะมีความรู้สึก
00:17:12 → 00:17:14 ใส่เตี้ยแล้วมันสนุกกว่าเนาะมันไม่
00:17:15 → 00:17:16 เหนื่อยแต่มูนา
00:17:16 → 00:17:20 มุนาชอบฟัก
00:17:20 → 00:17:23 อะไรที่ทำไม่ได้จะต้องทำให้ได้ออแล้วเรา
00:17:23 → 00:17:26 ก็จะไปเสิร์ชดูตลอดเวลาคนแก่ต้องเป็นยัง
00:17:27 → 00:17:30 ไงต้องทำอะไรคนแก่ต้องช่วยตัวเองต้องช่วย
00:17:30 → 00:17:33 จนถึงอายุ 70 80 ต้องอยู่ให้ได้อย่าไป
00:17:33 → 00:17:36 พึ่งลูกหลานใช่พ่อแม่ทุกคนไม่ต้องไปคิด
00:17:36 → 00:17:38 พึ่งลูกหลานเหรอเก็มีชีวิตต้องพึ่งตัวเรา
00:17:38 → 00:17:40 เองใช่แล้วแล้วเราไม่ได้โกรธนะคะว่าเรา
00:17:40 → 00:17:42 พึ่งลูกหลานไม่ได้เค้าต้องมีชีวิตของเขา
00:17:42 → 00:17:46 เองค่ะเพราะเขาต้องทำงานนามีลูก 4 คนนะฮะ
00:17:46 → 00:17:50 โอค่ะคนโต 43 แล้วค่ะมีหลานอายุ 25 แล้ว
00:17:50 → 00:17:54 โอ้ค่ะต้องช่วยตัวเองให้ได้ยิ่งเรามาอ่าน
00:17:54 → 00:17:58 ดูไวขนาดนี้ต้องทำตัวเองให้ได้พยายามทำ
00:17:58 → 00:18:00 อะไรเองได้ทุกอย่างแล้วเราจะมีความสุข
00:18:00 → 00:18:03 แล้วเงินทองเราก็ต้องเก็บของเราไว้ว่าวัน
00:18:03 → 00:18:06 นึงอ่ะถ้าเราแก่เราไม่ใช่ไปอยู่บ้านคนชรา
00:18:06 → 00:18:09 เราต้องอยู่ของเราให้ได้ซึ่งถ้าเรามีเงิน
00:18:09 → 00:18:13 เราจะอยู่ได้ค่ะโอ้เป็นความคิดที่ดีมากๆ
00:18:13 → 00:18:16 เลยนะคะเพราะสสมัยนี้เราจะไม่พึ่งลูกหลาน
00:18:16 → 00:18:18 ไม่ใช่เขาไม่ดีแต่เขามีชีวิตของเขาถูก
00:18:18 → 00:18:22 ต้องเมีชีวิตของเส่วนมากคนก็จะทำไม่ได้นะ
00:18:22 → 00:18:25 ฮะอย่างที่คุณบูนาพูดคนมักจะทำไม่ได้นะคะ
00:18:25 → 00:18:29 ทำยากมากวันนี้การทำยากเนี่ยมันมีวิธีการ
00:18:29 → 00:18:32 ห้ามใจตัวเองยังไงโหอันนี้มันต้องอยู่ที่
00:18:32 → 00:18:35 นิสัยคนด้วยคุณบางทีเห็นมมีอะไรที่เคยมั้
00:18:35 → 00:18:37 คุณาเคยมั้ว่าเห็นแล้วอื้อหืออยากมาก
00:18:37 → 00:18:39 เพราะต้องเป็นนะบางทีมันโอหอยากกินจังเลย
00:18:39 → 00:18:43 อ่ะทำไงดีคุณมูนามีวิธีไงผักตัวเองทุก
00:18:43 → 00:18:47 อย่างคนเราอ่ะทุกสิ่งทุกอย่างในโลกนี้คน
00:18:47 → 00:18:51 ทำได้หมดค่ะแต่อยู่ที่ใจแต่ไม่ทำใจคุณได้
00:18:51 → 00:18:55 มยถ้าใจคุณได้คุณก็ต้องไม่ทานค่ะแต่มูนา
00:18:55 → 00:18:59 เป็นคนผักตัวเองนะมูนาแบบเป็นผู้หญิงที่
00:18:59 → 00:19:02 สู้จริงๆอ่ะจริงๆคือหลายคนใน IG จะเขียน
00:19:02 → 00:19:05 มาถามตลอดทำยังไงคะสวยทำยังไงคะผอมทำยัง
00:19:05 → 00:19:09 ไงไม่รู้จะตอบยังไงดีค่ะคือมันบอกรูดซิบ
00:19:09 → 00:19:13 ปากค่ะอ๋อก็ไม่รู้จะตอบอะไรเพราะว่ามัน
00:19:13 → 00:19:16 ใช้มันหักห้ามใจเยอะมากแล้วอย่างมูนาจะ
00:19:16 → 00:19:20 ใส่สเตอืทุกวันนี้ก็ยังใส่จน 70 กว่ายัง
00:19:20 → 00:19:23 ใส่สเตอยู่คือไม่ใช่ใส่ให้ผอมนะคะคือใส่
00:19:23 → 00:19:27 จนชิน่ะสเตย์นี่ล่างบนจนถึงขาโอมันจะฟิก
00:19:27 → 00:19:30 รูปร่างไว้มันจะฟิกรูปร่างเราไว้ังรูป
00:19:30 → 00:19:33 ร่างมันก็บังคับเราแล้วสมมุติว่าถ้าอยู่
00:19:33 → 00:19:35 บ้านไม่ใส่สเตย์อ้าเราเริ่มแกะแล้วเราจะ
00:19:35 → 00:19:38 ใส่แล้วเมื่อยเราก็จะมีแผ่นนึงอ่ะประคอง
00:19:38 → 00:19:40 หลังเราประคองหลังไว้ประคองหลังซึ่ง
00:19:41 → 00:19:43 เดี๋ยวนี้เราเริ่มนั่งหลังโกงอย่างเงี้ย
00:19:43 → 00:19:45 อ๋อแต่ไอ้แผ่นเนี้ยมันจะมารัดเราอย่าง
00:19:45 → 00:19:47 เงี้ยสมมุติมูนาใส่ชุดอยู่บ้านใช่มั้คะ
00:19:47 → 00:19:50 มุนาก็จะรัดเลยหรือไม่ก็รัดข้างในคือรัด
00:19:50 → 00:19:53 อยู่ในบ้านนะฮไม่ออกไปข้างนอกแต่ถ้าออก
00:19:53 → 00:19:55 ข้างนอกจะใส่สตแล้วรัดอย่างงี้เอวเล็ก
00:19:55 → 00:19:57 ด้วยนะเอวเล็กด้วยแล้วมันบังคับในการเรา
00:19:57 → 00:20:00 ทานแต่ทุกคนทำได้มั้ยพอเราบอกบางคนเราบอก
00:20:00 → 00:20:05 ใส่สเตโหใส่สเตแล้วเหนื่อยหายใจไม่ออกก็
00:20:05 → 00:20:07 คิดดูว่ามูนาอายุขนาดนี้แล้วเราได้รูป
00:20:07 → 00:20:13 ร่างขนาดนี้มันต้องใจแข็งแล้วแข็งแรงมากๆ
00:20:13 → 00:20:17 ที่จะทำให้ได้อมูลาเป็นคนแบบถ้าใจคิดนะ
00:20:17 → 00:20:20 ไม่หม้นะไม่หม้เลยก็ต้องไหม้นะแล้วมีการ
00:20:21 → 00:20:23 กินวิตามินเสริมมั้คะไวตามินไม่มีอะไร
00:20:23 → 00:20:28 เสริมเลยก็ช่วงที่ไปตรวจตอนนี้ SLC เ้า
00:20:28 → 00:20:35 เปิดไอ้ฮ่าๆคือซีรีนเราก็จะไปดิฟยาดิฟยา
00:20:35 → 00:20:38 ของเค้าเพื่อให้เวลาเราเหนื่อยๆอ่ะเราดิฟ
00:20:38 → 00:20:40 ยาแล้วเราจะแบบสดชื่นขึ้นมาเลยแล้วเราก็
00:20:40 → 00:20:43 จะไปเข้าอุโมงค์ตรวจหมอเทำให้หมดเลยฮะ
00:20:43 → 00:20:48 เหรอคะค่ะก็ช่วงที่ไปตรวจก่อนที่จะไปดึง
00:20:48 → 00:20:51 หน้าพยาบาลมาตรวจเลือดก่อนเาจะตรวจเลือด
00:20:52 → 00:20:53 ตรวจคลื่นหัวใจหมดเลยคะก่อนที่จะดึงหน้า
00:20:53 → 00:20:55 ใช่ได้ยินเรื่องเรื่องการดึงหน้าของคุณ
00:20:55 → 00:20:58 มูนาใช่ค่ะดึงหน้าทั้งหน้าเลยนะนี่หน้า
00:20:58 → 00:21:02 มูนาี่กลัวมั้ยอ่ะไม่กลัวกลัววางยากลัว
00:21:02 → 00:21:06 วังเพราะว่าเคยคิดนะคุณมุนาเคยคิดแต่ว่า
00:21:06 → 00:21:08 บอกจริงๆว่ากลัวเหมือนกันกลัวเรื่องการ
00:21:08 → 00:21:12 วางยาวางยาทำไม่กลัวเลยแล้วเสร็จแล้ว
00:21:12 → 00:21:15 พยาบาลมาบอกก่อนแล้วบอกมาบอกฉันเป็นไวรัส
00:21:15 → 00:21:19 บ้าเปล่าวะเราก็นึกจะรู้จักว่าไวรัส
00:21:19 → 00:21:22 อักเสบ B คนไทยก็จะรู้จักอันนี้อ่าพอ
00:21:22 → 00:21:23 เสร็จ
00:21:23 → 00:21:28 แล้วไปผ่าตัดคุณหมอเฟที่ผ่าตัดให้คุณแม่
00:21:28 → 00:21:31 คุณแม่มีไวรัสเยอะมากอุ้ยแล้วบอกไวรัส
00:21:31 → 00:21:34 อะไรก็ยังไม่บอกเราอีกว่าตกใจมั้ตอนแรกก็
00:21:34 → 00:21:36 ไม่ตกใจค่ะเฉยๆดูจากการตรวจเลือดเนี่ยนะ
00:21:36 → 00:21:40 คะใช่ค่ะพอจะกลับดูไบไปหาคุณหมออีกหมอเฟ
00:21:40 → 00:21:44 บอกคุณแม่ต้องไปตรวจแล้วคะมันร่อนไปหมด
00:21:44 → 00:21:47 เลยในตัวแม่อุ้ยกลับไปบ้านกลับไปดูไบปุ๊บ
00:21:47 → 00:21:51 ก็ยังเฉยๆมีอาการเลยมั้คะไม่มีอาการมัน
00:21:51 → 00:21:53 ไม่มีอาการมันเป็นภัยมืดไงคะถึงบอกอันนี้
00:21:53 → 00:21:56 มันเป็นภัยมืดจริงก็ลูกชายบอกแม่ไปตรวจนะ
00:21:56 → 00:22:00 เราก็ไปโรงพยาบาลปุ๊บคุณหมอบอกไวรัสอะไร
00:22:00 → 00:22:04 เราก็ไม่รู้เราก็ตรวจเค้าก็ทำหน้าแบบอ้อ
00:22:04 → 00:22:08 ยากอะไรอย่างเงี้ยเบอกว่าเอ่อค่าตรวจค่า
00:22:08 → 00:22:12 ตรวจเลือดอ่อ 6,000 เดรฮัมนะก็ 60,000
00:22:12 → 00:22:14 ค่ะตรวจเลือดไวรัสอย่างเดียว 60,000
00:22:14 → 00:22:18 60,000 60,000 เราบอกทำไมแพงจังอ่ะเบอก
00:22:18 → 00:22:21 ไวรัสอันนี้คนมันเป็นน้อยมากเราก็เลย
00:22:21 → 00:22:25 เริ่มแล้วเราก็ไปโรงพยาบาลที่มีอินชรัน
00:22:25 → 00:22:27 ของเราบอกอันนี้ฉันไม่รับครับไม่รับไม่
00:22:27 → 00:22:30 รับด้วยต้องเสียตังค์อ๋อตรวจตับอีก 4,000
00:22:30 → 00:22:34 เดห้ามอีก 40,000 โอ้ไม่ไม่เกี่ยวกันนะฮะ
00:22:34 → 00:22:37 ตับไอ้เนี่ยก็ 100,000 เออเ้าบอกตับคุณ
00:22:37 → 00:22:40 กินนิดเดีเราก็เลยเริ่มรักษาละเราบอกต้อง
00:22:40 → 00:22:43 รักษายังไงก็เปลี่ยนโรงพยาบาลอีกอันนี้
00:22:43 → 00:22:46 ที่ดูไบที่ดูไบอ๋อก็รักษาที่ดูไบเพราะว่า
00:22:46 → 00:22:50 หมอเตือนเจอจาก SLC แต่คิดว่าแหมไวรัสตับ
00:22:50 → 00:22:52 อักเสบ B มีอะไรวะไม่เห็นมีอะไรคิดอย่าง
00:22:52 → 00:22:56 งี้ไม่รู้จักด้วยไวรัสตับอักเสบ C ไม่เคย
00:22:56 → 00:22:58 รู้จักไม่เคยได้ยินเพิ่งมาได้ยินเพราะเรา
00:22:58 → 00:23:01 เป็นเราเลยเข้าไปเสิร์ชเยอะมากพอไปถึง
00:23:01 → 00:23:05 นู่นคุณหมอบอกว่าคุณเป็นแล้วนะคุณไปเจอมา
00:23:06 → 00:23:09 จากไหนบ้างอ่ะเราบอกอันนี้ไม่เป็นโรคติด
00:23:09 → 00:23:12 ต่อนะแต่มันติดมาจากเลือดเราบอกคุณเคยผ่า
00:23:12 → 00:23:14 ตัดมั้ยบอกเคยเคยทำอะไรมั้ยบอกแต่เรายัง
00:23:14 → 00:23:16 ไม่เคยให้เลือดนะเราก็ไม่รู้ว่าเราติดมา
00:23:16 → 00:23:18 จากไหนอาจจะฉีดนู่นจิ้มนู่นจิ้มนี่เราก็
00:23:18 → 00:23:21 ไม่รู้แหละอันนี้มันเป็นไปได้หมดจากเลือด
00:23:21 → 00:23:23 ค่ะหรือเลือดมันกระเด็นใส่เราเราก็ไม่รู้
00:23:23 → 00:23:27 ค่ะอันนี้กี่ปีแล้วคะเร็วๆนี้เองค่ะอ๋อปี
00:23:27 → 00:23:30 ก่อนนี่เองเนี่ยเพิ่งๆ่งๆเพิ่ง 3 เดือน
00:23:30 → 00:23:33 เนี่ยค่ะเพิ่งเพิ่งทานยาหมดอ๋อหมอก็เลย
00:23:33 → 00:23:36 บอกว่ายาแพงมากนะบอกเท่าไหร่เหรอเออ
00:23:37 → 00:23:42 150,000 เดหั้มก็ล้านล้าอได้มา 2 กล่อง
00:23:42 → 00:23:45 รอต้องสั่งยาจากอเมริกาค่ะเราถามแฟนแฟน
00:23:45 → 00:23:47 บอกโอเคถ้ามันรักษาหายหมอบอกยานี้ดีที่
00:23:48 → 00:23:50 สุดถ้าอันนี้ไม่หายก็คือไม่หายแล้วแต่เขา
00:23:50 → 00:23:52 จะมีนะฮะ 1 ใน 100 อาจจะไม่หายก็ได้ต้อง
00:23:52 → 00:23:56 เปลี่ยนยาอีกนะค่ะเราก็เลยสั่งมารอ 2
00:23:56 → 00:23:58 เดือนคุณตั๊กเชื่อมั้ 2 เดือนกระวนกระวาย
00:23:58 → 00:24:01 ใจมากเพราะหมอบอกตับมันมันเหมือนกินตับ
00:24:01 → 00:24:04 เราไปละนิดหน่อยอ 2 เดือนได้ยามาหมอโทรมา
00:24:04 → 00:24:08 ปุ๊บได้ยาปุ๊บน้ำตาไหลเลยดีใจออคือมัน
00:24:08 → 00:24:11 เหมือนมาช่วยชีวิตแล้วเราก็คิดถึง SLC
00:24:11 → 00:24:13 ว่านี่ถ้าฉันไม่ไปดึงหน้าฉันจะไม่รู้นะ
00:24:13 → 00:24:17 ว่าฉันเป็นไวรัสตับอักเสบ 4 ค่ะพอกินยา
00:24:17 → 00:24:22 ได้ 2 เดือนที่วิเนตตรวจให้อีกคุณแม่ครับ
00:24:22 → 00:24:26 คุณแม่เป็นคนอายุ 73 ที่เลือดดีที่สุด
00:24:26 → 00:24:30 แล้วไวรัสไม่มีแล้วอ่าโอ้โหคุณตั๊โชคดีไป
00:24:30 → 00:24:32 เพราะว่ามุนาเนี่ยจะตรวจสุขภาพที่
00:24:32 → 00:24:35 กรุงเทพฯทุกครั้งแต่เราไม่เคยตรวจอันนี้
00:24:35 → 00:24:37 แต่จริงๆเวลาตรวจเค้าเช็คเลือดเ้าจะเห็น
00:24:37 → 00:24:42 นะต้องต้องบอกค่ะว่าจะเอาไวรัสอะไรโอต้อง
00:24:42 → 00:24:45 เน้นนะเียก็อันตรายบอกก็อยากจะบอกทุกคน
00:24:45 → 00:24:48 ว่าอันนี้มันเป็นภัยมืดคนที่เป็นมะเร็ง
00:24:48 → 00:24:51 เป็นตับแล้วไม่รู้ตัวอาจจะมาจากไวรัสตับ
00:24:51 → 00:24:54 อักเสบซีลองเสิร์ชเข้าไปดูมูนาเลยรู้หมด
00:24:54 → 00:24:56 เลยตอนนี้เสิร์ชเข้าไปอ่านตลอดว่ายังไง
00:24:56 → 00:24:58 ยังไงยังไงพอดีก็เป็นเหมือนกันแต่ย้อนไป
00:24:59 → 00:25:01 ย้อนขออนุญาตเล่าให้ฟังนิดคือไวรัสตับ
00:25:01 → 00:25:04 อักเสบซเนี่ยมันมาจากการติดเชื้อทางเลือด
00:25:04 → 00:25:08 การให้เลือดยาเสพติดมันเหมือนมันเหมือน
00:25:08 → 00:25:11 มันเหมือนโรคใช่คล้ายๆแต่ก็คงไม่ใช่เรา
00:25:11 → 00:25:14 อ่ะนะเพียงแต่ว่ารับเลือดมาหรือไปเอ่อมี
00:25:14 → 00:25:18 การผ่าตัดก่อนปี 2530 กว่าอะไรประมาณนั้น
00:25:18 → 00:25:21 นะฮะมันก็สะสมแต่วิธีการตรวจเท่าที่ต๊
00:25:21 → 00:25:24 ทราบนะฮะถ้าตรวจเลือดแล้วหมอดูเช็คร่าง
00:25:24 → 00:25:28 กายประจำปีเขาจะดูค่าเฉลี่ยของตับตอนตั้
00:25:28 → 00:25:31 เป็นเนี่ยตั้ก็ไม่มีอาการแต่หมอบอกเอ๊ะ
00:25:31 → 00:25:34 ทำไมค่าเฉลี่ยของตับอ่อนกับตับปกติเนี่ย
00:25:34 → 00:25:38 นะฮะมันไม่น่าจะเกิน 30 แต่มันขึ้นไปถึง
00:25:38 → 00:25:42 ของมูนาไม่มีไงอ่านี่ไงใช่มุกเป็นก็ไม่
00:25:42 → 00:25:45 รู้แล้วการรักษาคุณมูนาโชคดีในช่วงในยุค
00:25:45 → 00:25:47 ปัจจุบันอันนี้ขออนุญาตพูดเผื่อคนอื่น
00:25:47 → 00:25:49 ด้วยในยุคปัจจุบันเนี่ยการกินยาอย่าง
00:25:49 → 00:25:52 เงี้ยยังแพงอยู่แต่ง่ายขึ้นสมัยตั้งเนี่ย
00:25:52 → 00:25:56 ฉีดยา 1 ปีใช่อ่านดูวันสัปดาห์ละ 1 ครั้ง
00:25:56 → 00:25:58 ถ้าวันศุกร์ก็ต้องตรงกับวันศุกร์ต้องทำ
00:25:58 → 00:26:01 อย่างเงี้ยทุกครั้งแล้วมันจะมีอาการของ
00:26:01 → 00:26:04 คุณมูนามีอาการมั้ยให้กินยาของตั้งนี่จะ
00:26:04 → 00:26:07 เหมือนคนเป็นมะเร็งดื่มบล
00:26:07 → 00:26:11 วันละวันละเม็ดเดียวเองโอ้นะเดี๋ยวนี้ยุค
00:26:11 → 00:26:14 ปัจจุบันง่ายแล้วสมัยก่อนนี่พอถอนเข็ม
00:26:14 → 00:26:17 ปุ๊บไข้มันจะขึ้นเลยอ๋อไม่มีอะไรแล้วไม่
00:26:17 → 00:26:21 มีน้ำลายแล้วก็ผอมน้ำหนักลง 7 เป็นเยอะ
00:26:21 → 00:26:24 แล้วแต่สมัยก่อนรักษาไม่เหมือนกันเดี๋ยว
00:26:24 → 00:26:27 นี้คุณมุนาโชคดีตอนนี้ร่างกายสุขภาพทุก
00:26:28 → 00:26:30 อย่างดีหมดเวลาไปตรวจเลือดอะไรก็ดีหมดมี
00:26:30 → 00:26:33 ไอ้ตรงไวรัสนี่แหละตหายแล้วเราก็ดีใจอ่ะ
00:26:33 → 00:26:36 ค่ะพอทุกอย่างดีขึ้นดูแลตัวเองแบบนี้ทำ
00:26:36 → 00:26:40 ให้คุณมูนามีความสุขที่จะดูแลตัวเองต่อไป
00:26:40 → 00:26:44 สิ่งที่อยากจะถามที่ตใน Instagram ก็คุณ
00:26:44 → 00:26:47 มุนาสวยงามขึ้นแล้วก็อยากจะบอกต่อให้ทุก
00:26:47 → 00:26:50 คนว่าได้ทำอะไรบ้างซึ่งบางคนก็จะไม่พูด
00:26:50 → 00:26:54 แต่คุณมุนามูนาเป็นคนไม่อายแล้วอยากพูด
00:26:54 → 00:26:56 เรื่องจริงคืออยากแชร์ประสบการณ์อยากรู้
00:26:56 → 00:27:01 ค่ะก็ตอนแรกอายุ 65 คิดมานานมากอยากจะทำ
00:27:01 → 00:27:03 หน้าทำหน้าทำหน้าทำหน้าเราก็ไปเสิร์ชดู
00:27:03 → 00:27:05 ทุกที่เลยอยากจะทำหน้าของคุณมุนาคืออะไร
00:27:05 → 00:27:09 อยากจะดึงหน้าอ๋อก็ 65 คุณตั๊กคิดดูว่า
00:27:09 → 00:27:11 มันเหี่ยวนะแต่ก่อนคอมูนาไม่ได้เป็น
00:27:11 → 00:27:14 อย่างี้นะออเหรอเหี่ยวเป็นพูดยังไงอ่ะอ๋อ
00:27:14 → 00:27:17 ค่ะคือแต่งตัวยังไงก็ไม่สวยไอ้ตรงเนี้ย
00:27:17 → 00:27:21 มันแง่งแล้วห้อยอ่ะห้อยเยอะมากแล้วดึงอ่ะ
00:27:21 → 00:27:24 นะตามวัยตามวัยเราอยากทำหน้าคุณหมอก็แนะ
00:27:24 → 00:27:27 นำโอคุณแม่ต้องทำเยอะมากเลยเนาะแต่ก่อนจะ
00:27:27 → 00:27:29 ดึงเนี่ยมีการตรวจร่างกายคุณมูนาถึงไป
00:27:29 → 00:27:34 ทราบเช็คหมดเลยเช็คหมดเลยตรวจเลือดคลื่น
00:27:34 → 00:27:36 หัวใจตรวจเลือดไม่ใช่ไม่ไม่ใช่เลือดอัน
00:27:36 → 00:27:41 เดียวนะ HIV นู่นนี่นั่นไขมันคอเลสเตอรอล
00:27:41 → 00:27:44 ชูเกอร์มูนาไม่มีหมดนะโอในชีวิตยังไม่เคย
00:27:44 → 00:27:47 มีพวกนี้นะโชคดีมากเลยหรือเราดูแลตัวเรา
00:27:47 → 00:27:49 เองมากก็ไม่มีใช่คิดว่าต้องเป็นความดันก็
00:27:49 → 00:27:51 ไม่มียังไม่เคยมีขอไม่ให้มีตลอดอย่างงี้
00:27:51 → 00:27:55 สบายเลยค่ะเสร็จแล้วดึงเนี่ยดึงคิ้วขึ้น
00:27:55 → 00:27:59 ไปเก็บขึ้นไปค่ะแล้วตัดใต้คิ้วนี่อีก
00:27:59 → 00:28:01 อ๋อเก็บตรงนั้นด้วยเหรอเนี่ยใต้คิ้วไม่มี
00:28:01 → 00:28:04 รอยไม่เห็นไม่ไม่มีรอยเห็นก็เลยตาก็เลยโต
00:28:05 → 00:28:08 ขึ้น่ะเก็บตาเหี่ยวใช่มั้ยคะเก็บใต้ตาอีก
00:28:08 → 00:28:13 อ๋อ่ะใส่จมูกอีกอคือมูดาเคยใส่มาตอนสาว
00:28:13 → 00:28:16 แล้วแหละแต่ว่าสมัยก่อนมันจะแข็งๆโด่งๆ
00:28:16 → 00:28:19 ใช่ๆแล้วก็เย็บปีกจมูกอันนี้ปีกจมูกเรา
00:28:19 → 00:28:21 บอกเค้าเองเลยเราอยากได้ให้เล็กลงค่ะแล้ว
00:28:21 → 00:28:26 ก็เย็บปากให้ขึ้นมาเชิดอ๋อแล้ว
00:28:26 → 00:28:30 ก็เย็บใต้จมูกอันนี้รุ่นใหม่ตัดตรงนี้
00:28:30 → 00:28:33 แล้วดึงปากขึ้นไปอ๋อเพื่อให้ปากมันขึ้นมา
00:28:33 → 00:28:36 ค่ะแล้วหน้าก็ดึงขึ้นไปเลื้อยเข้ามาในรู
00:28:36 → 00:28:40 หูหมดเลยโอเก่งค่ะแล้วคอดึงคอใช่มั้คะตรง
00:28:40 → 00:28:44 ไหนอ่ะคอมันจะมุนาจะทำ 2 ที่เก็บเหนียง
00:28:44 → 00:28:47 ใต้คางด้วยค่ะใต้คางนี่ดึงดึงตัวเก็บตรง
00:28:47 → 00:28:50 นี้แล้วคุณหมอเอาเส้นเห็นคุณคุณตั๊กเห็น
00:28:50 → 00:28:53 มั้ยเวลาคนแก่ๆมันจะมีเส้นแก่ 2 เส้นอ่า
00:28:53 → 00:28:56 เวลาเราเราพูดน่ะแก่ๆมันจะมีเส้นอเหมือน
00:28:56 → 00:28:59 คอแบบเกร็งๆใช่ๆๆเวลาเราเกร็งเนี่ยเอาออก
00:28:59 → 00:29:02 ไป 2 เส้นเลยคุณหมอเอาเส้นอันนั้นออกเลย
00:29:02 → 00:29:05 เหรอเออแล้วบอกไม่มีไม่มีเส้นละอ่ะๆใช่คอ
00:29:05 → 00:29:09 เล็กเลยใช่แล้วก็ดึงคอดึงคอไปข้างหลัง
00:29:09 → 00:29:13 เก็บข้างหลังไปเก็บก็ดูดูว่าทำเยอะคุณ
00:29:13 → 00:29:17 โมนาตัดสินใจนานมั้คะที่จะทำเพราะอย่าง
00:29:17 → 00:29:22 ตั้งที่ต้อง 5 ปีอ่ะโอ้โหนาน 5 ปีลูกไม่
00:29:22 → 00:29:26 ให้ทำกลัววางยาบอกแม่ 65 แม่วางยาท่าน
00:29:26 → 00:29:29 น็อคไปล่ะเออแต่เราก็กลัวนี้กลัวอันนี้
00:29:29 → 00:29:31 กลัวอันนี้อย่างเดียวทำไม่กลัวเลยแล้ว
00:29:31 → 00:29:34 อะไรถึงทำไม่ให้ไม่กลัววะก็ทนไม่ไหวแล้ว
00:29:34 → 00:29:38 คุณตั๊กใส่คอใส่สร้อยอะไรไม่มีสวยเลยใส่
00:29:38 → 00:29:41 โจ๊กเกอร์คอเหี่ยวลงมากองเงี้ยโอกองเยอะ
00:29:41 → 00:29:44 จริงๆเอาะสู้ตายไงสู้ตายตอนนี้สู้ตาย
00:29:44 → 00:29:46 เชื่อมั้ยคุณตั๊กทำออกมาแล้วมันไม่เจ็บ
00:29:46 → 00:29:49 อ่ะเค้าวางยาสลบเค้าวางยาสลบเค้าใช้เวลา
00:29:49 → 00:29:53 นานมั้ฮะของมูนาน่าจะสัก 6 ช่มง 6 ช่มง
00:29:53 → 00:29:55 แล้วตื่นมาเป็นไงบ้างฮะมันเยอะตื่นมาก็
00:29:55 → 00:29:59 ฮัลโหลบวมมั้ยมั้บวมบวมถ่ายรูปมาก็โอเค
00:29:59 → 00:30:03 ด้วยแต่มูดาเป็นคนไม่บวมนะโอเชื่อดึงหน้า
00:30:03 → 00:30:07 ได้ 3 วันเอาผ้าออกไปนั่งกินกาแฟทีเลย
00:30:07 → 00:30:10 สมัยนี้การทำไสยกรรมมันไม่ต้องไปปิดบัง
00:30:10 → 00:30:13 อ๋อดิฉันแก่แล้วดิฉันกินน้ำเยอะมันออกมา
00:30:13 → 00:30:15 จากภายนอกไม่มีค่ะมูนาอยากจะแชร์
00:30:15 → 00:30:18 ประสบการณ์บางคนก็บอกเฮ้ยติดไสยกรรมอ่ะ
00:30:18 → 00:30:20 ไม่ใช่ติดไสยกรรมหรอกเราทำแล้วเราสบายใจ
00:30:20 → 00:30:22 เราทำแล้วเราสวยเราทำแล้วเราไม่ลำบาก
00:30:22 → 00:30:26 กระเป๋าเรามีทำโอเคอันนี้มันสำคัญแค่นั้น
00:30:26 → 00:30:31 จบแต่กำลังสงสัยว่าคุณมูนาอยู่ดูไบทำไม
00:30:31 → 00:30:32 ถึงมาเลือกทำเมือง
00:30:32 → 00:30:35 คุณไม่เห็นเหรอฮะว่าที่โรงพยาบาลที่
00:30:35 → 00:30:38 ออร์ชalของไทยอ่ะดูคนอาหรับมาทำเยอะเท่า
00:30:38 → 00:30:41 ไหร่อืแต่บ้านหลังไม่มีหมอของดูไบอ๋อเป็น
00:30:41 → 00:30:45 หมอที่มาจากประเทศอื่นค่ะหลายประเทศมาก
00:30:45 → 00:30:48 อ๋อแล้วก็รักษาฟรีด้วยนะดูไบนี่เค้าให้
00:30:48 → 00:30:52 ฟรีหมดนะฮะค่ารักษาฟรี
00:30:52 → 00:30:55 ทุกอย่างฟรีหมดค่าน้ำบ้านมูนาก็ฟรีเนาะ
00:30:55 → 00:30:57 อ๋อเหรอแล้วอินชอรันมูนาได้ฟรีด้วยนะ
00:30:57 → 00:31:00 รัฐบาลให้หมดแต่ว่าต้องเป็นคนอาหรับแท้ๆ
00:31:00 → 00:31:02 นะเพราะมูนาเปลี่ยนเป็นสัญชาติเป็นของเขา
00:31:02 → 00:31:07 แล้วของเแล้วแล้วสามีเป็นสัญชาติที่ต้อง
00:31:07 → 00:31:11 มีคนดูมาจะมีพาสปอร์ต 2 เล่มอ่า 1 เล่ม
00:31:11 → 00:31:13 สำหรับเดินทางอีกเล่มนึงเป็นพาสปอร์ตของ
00:31:13 → 00:31:16 คนดูไบจริงๆสิ่งแรกเหมือนบัตรประจำตัวเรา
00:31:16 → 00:31:18 ใช่อ๋อแล้วมูนาก็เข้าไปอยู่ในนั้นถ้า
00:31:18 → 00:31:20 สมมุติเราไม่อยู่ในนั้นเค้าไม่ให้เรานะ
00:31:20 → 00:31:23 ไม่ให้เราเราจะไม่ได้ฟรีนะทุกอย่างอันนี้
00:31:23 → 00:31:26 ลูกเต้าได้หมดเลยเพราะตามพ่อก็เลยตัดสิน
00:31:26 → 00:31:29 ใจเลือกเมืองไทยเมืองไทยอ่ะงั้นให้ให้คุณ
00:31:29 → 00:31:31 มูนาพูดว่าเมืองไทยดียังไงบ้างในเรื่อง
00:31:32 → 00:31:34 การผ่าตัดหลังจากที่เราผ่านประสบการณ์มา
00:31:34 → 00:31:37 โอโหบอกไว้เลยถ้าใครอยากผ่าตัดนะไม่ต้อง
00:31:37 → 00:31:41 ไปนะประเทศอื่นน่ะเมืองไทย 1 เราเข้ามา
00:31:41 → 00:31:45 แล้วเต้อนรับเราดี 2 ในการวางยาถ้าเกิด
00:31:45 → 00:31:48 เราเป็นอะไรไปอ่ะเราไม่ฟื้นน่ะใครจะช่วย
00:31:48 → 00:31:51 เราเราจะต้องเอาคนไปอยู่กับเราพูดภาษา
00:31:51 → 00:31:54 อะไรกันเออตรงงี้งี้งี้อย่างงี้แล้วแล้ว
00:31:54 → 00:31:56 มูนาเข้าไปเสิร์ชดูที่ประเทศอื่นน่ะโอ้โห
00:31:56 → 00:31:58 เดินกันออกมาเป็นอย่างเงี้เป็นมัมมี่กัน
00:31:58 → 00:32:01 ทุกคนเลยแล้วก็นั่งเรียงกันเป็นตับเลย
00:32:01 → 00:32:05 โอ้โหที่กรุงเทพฯนี่ออกมานะนั่งเสร็จคุณ
00:32:05 → 00:32:08 หมอมาเยี่ยมนางพยาบาลมาเยี่ยมข้าวต้มมา
00:32:08 → 00:32:13 ถึงดูแลดีมากๆต้องบอกเลยใครที่คิดนะว่า
00:32:13 → 00:32:16 อยากจะทำไสยกรรมมูนาแนะนำนะทำที่กรุงเทพฯ
00:32:16 → 00:32:19 เถอะดูมูนาเป็นตัวอย่างคือคือมูนาเป็นคน
00:32:19 → 00:32:22 ไม่ชอบไม่ชอบโกหกไม่ชอบบอกโอ๊ยฉันไม่ได้
00:32:22 → 00:32:24 ทำไอ้นี่ฉันไม่ได้ทำไอ้นี่โอ๊ยฉันสวยเอง
00:32:24 → 00:32:28 ไม่ใช่อันนี้ไม่ใช่นิสัยมูนาทำก็ทำไม่ทำ
00:32:28 → 00:32:32 ก็บอกไม่ทำ Yes ก็ Yes โก็โนเลยก็บอกให้
00:32:32 → 00:32:34 ทุกคนเราเหมือนว่าเราแชร์ประสบการณ์ของ
00:32:34 → 00:32:38 เรานะเราอายุ 73 แล้วเราทำได้ขนาดนี้ถือ
00:32:38 → 00:32:40 ว่าเราเก่งเลยถือว่าโอเคเลยแล้วขึ้นกระได
00:32:40 → 00:32:43 ลงกระไดทุกอย่างดีมากหลังจากทำแล้วเนี่ย
00:32:43 → 00:32:46 เราเราต้องดูแลอะไรหน้าตาเราบ้างเพราะบาง
00:32:46 → 00:32:49 คนเนี่ยบางคนเี่คิดว่าดึงแล้วจบเลยจ็ไม่
00:32:49 → 00:32:53 ใช่การดึงหน้าคุณหมอจะแนะนำว่า 3 เดือน
00:32:53 → 00:32:55 เดี๋มาทำทรีทเมนต์นะทำช่วงทำทรีทเมนต์
00:32:55 → 00:32:58 ต้องมาทำทรีทเมนนู่นนี่นั่นเครื่องอะไรมา
00:32:58 → 00:33:01 ใหม่เนี่ยเนี่ยมูนาทำหมดเลยนะทำทุก
00:33:01 → 00:33:04 เครื่องเลยนี่นี่ก็เพิ่งคือ
00:33:04 → 00:33:07 โรไฟโลฟโลคุณตั๊กรู้จักยังยังไม่ได้ยินมา
00:33:07 → 00:33:11 ใหม่ล่าสุดเพิ่งเปิดตัวคืออีกหน่อยเขาจะ
00:33:11 → 00:33:14 ไม่ใช้ฟิลเลอร์เจะใช้น้อยลงมันทำให้หน้า
00:33:14 → 00:33:18 บวมๆเป็นก้อนโพไฟโลมันจะค่อยๆค่อยๆสลาย
00:33:18 → 00:33:22 ค่อยๆสลายที่คอที่หน้านี่มูนาฉีดหมดเลยอ
00:33:22 → 00:33:25 ที่เพิ่งฉีดนี่เพิ่งฉีดได้ 10 วันเองอ๋อ
00:33:25 → 00:33:28 มันจะค่อยๆขึ้นเรื่อยเป็นวิธีฉีดดูแปล
00:33:28 → 00:33:32 หน้าหลังจากที่เราก็ก็บางคนคิดว่าโอ๊ยดึง
00:33:32 → 00:33:35 หน้าแล้วโอ๊ยฉันไม่ต้องทำอะไรแล้วฉันสวย
00:33:35 → 00:33:38 ไม่ได้นะคะบางคนคิดงั้นจริงนะ 2 ปีกลับมา
00:33:38 → 00:33:42 เลยนะมูนาี่นะต้องเมนเทนทุกอย่างเครื่อง
00:33:42 → 00:33:44 ก่อนจะกลับเนี่ยเดี๋จะกลับจะต้องบอกแล้ว
00:33:44 → 00:33:46 นะเดี๋เดี๋ฉันจะต้องทำเครื่องนี้แล้วนะ
00:33:46 → 00:33:48 เดี๋ยวต้องฉีดตัวนี้นะเพราะมุนาจะไม่ทำ
00:33:48 → 00:33:52 อะไรที่ดูไบเลยที่ดูไบราคาแพงด้วยมากคือ
00:33:52 → 00:33:55 ถ้าเรามา SLC มันมีครบทุกอย่างมันทันสมัย
00:33:55 → 00:33:58 อ่ะไม่นั้นมูนาไม่เลือกหรอกชีวิตเราอ่ะ
00:33:58 → 00:34:00 ชีวิตเราหน้าเราอ่ะเราต้องเลือกอะไรที่ดี
00:34:00 → 00:34:03 ที่สุดให้กับเราในเมื่อเราจะเสียเงินแล้ว
00:34:03 → 00:34:05 ต้องเอาของดีเข้ามาในตัวเรานี่แหละคือข้อ
00:34:05 → 00:34:08 ดีของบ้านเราคนต่างชาติก็จะมาทำเยอะดูแล
00:34:08 → 00:34:11 ร่างกายตัวเองแล้วดูแลสุขภาพจิตแล้วคุณ
00:34:11 → 00:34:15 มูนารวยขนาดนี้มีเรื่องเครียดมั้ยคะแต่
00:34:15 → 00:34:17 ก่อนมีบ้างเดี๋ยวนี้ไม่เคยเครียดเลยเลิก
00:34:17 → 00:34:21 เครียดละอืคือมูนาว่าเป็นคนมุนาทำใจดี
00:34:21 → 00:34:24 กว่าทุกสิ่งทุกอย่างอ่ะอะไรที่มันผ่าน
00:34:24 → 00:34:26 เข้ามาแล้วให้มันผ่านไปกับน้ำอย่างเงี้ย
00:34:26 → 00:34:29 ผ่านไปกับลมอืต้องพยายามทำนะมันยากเหมือน
00:34:29 → 00:34:33 กันบางทีเราเรามาคิดมากๆแล้วเราคิดว่าเรา
00:34:33 → 00:34:36 ทำไมต้องเครียดเราอายุ 70 กว่าเราจะมา
00:34:36 → 00:34:38 เครียดทำไมอ่ะอะไรทุกอย่างที่มันเข้ามาก็
00:34:39 → 00:34:41 ขอให้มันออกไปบางทีมานอนนะตอนนอนเราจะคิด
00:34:41 → 00:34:43 เงี้ยพยายามหลับแล้วต้องไม่คิดอะไรหลับ
00:34:44 → 00:34:48 ลึกๆอืก็จะทำตัวเองให้เป็นอย่างนี้ทุกวัน
00:34:48 → 00:34:50 มันก็จะไม่เครียดแล้วเดี๋ยวนี้เลิกเครียด
00:34:50 → 00:34:52 แล้วก็เป็นฝึกให้ชินฝึกให้ชินฝึกให้ชิน
00:34:52 → 00:34:55 ค่ะไม่เครียดเลยเดี๋ยวนี้เหรอเราเราปล่อย
00:34:55 → 00:34:57 ความเครียดออกให้หมดทำไม
00:34:57 → 00:35:01 อลูกก็โตแล้วทำงานแล้วมีหลานแล้วเงินเรา
00:35:01 → 00:35:04 เก็บเงินอย่างเดียวไว้ตอนเราแก่ไว้ดูแล
00:35:04 → 00:35:06 ตัวเองไม่ดูแลตัวเองขนาดมูนานี่ทำ
00:35:06 → 00:35:09 พินัยกรรมหมดแล้วนะคะแต่ว่าไม่ได้ให้นะ
00:35:09 → 00:35:12 บอกให้ฉันตายก่อนแล้วเธอไปเอาไปแล้วก็
00:35:12 → 00:35:14 เครื่องพ้งเครื่องเพชรนี่ถ่ายรูปหมดเลยนะ
00:35:14 → 00:35:17 ถ่ายหมดเลยบอกเดี๋ยวคนไหนชอบอะไรก็มา
00:35:17 → 00:35:19 เขียนข้างหลังไว้สลักไว้อืมูดาทำไว้หมด
00:35:19 → 00:35:21 คือเตรียมพร้อมไว้หมดเตรียมพร้อมมันต้อง
00:35:21 → 00:35:24 เตรียมพร้อมดูแลความเครียดดูแลสุขภาพจิต
00:35:24 → 00:35:27 คุณตอายุ 73 นี่ถือว่าเยอะนะไปตอนไหนก็
00:35:27 → 00:35:30 ได้นะอมันมันไปได้ทุกเวลาถึงเราจะไม่มี
00:35:30 → 00:35:32 โรคอ่ะเรานั่งอยู่เราอาจจะไปตอนไหนก็ได้
00:35:33 → 00:35:34 เพราะงั้นเราทำอย่าให้ลูกหลานมาทะเลาะกัน
00:35:34 → 00:35:37 ดีกว่าไม่ไม่เครียดอะไรแล้วค่ะขอให้มี
00:35:37 → 00:35:41 อย่างเยอะๆแล้วจะไม่เครียด
00:35:41 → 00:35:44 เลยพี่ตั๊กต้องขอขอบพระคุณทุกท่านนะคะที่
00:35:44 → 00:35:47 รับชมรายการตั๊ก Talk ทางช่อง Live Dot
00:35:47 → 00:35:50 นะคะดูรายการจบแล้วชอบอะไรไม่ชอบอะไรอยาก
00:35:50 → 00:35:53 ให้คอมเมนต์กันเข้ามาเยอะๆคอมเมนต์บอกกัน
00:35:53 → 00:35:56 เข้ามาหน่อยนะคะเพราะว่าทุกคำติติชมของ
00:35:56 → 00:36:00 ทุกท่านนั้นมีคุณค่าสำหรับพวกเราเราทุกคน
00:36:00 → 00:36:03 พร้อมจะอยู่เป็นกำลังใจอยู่เคียงข้างใน
00:36:03 → 00:36:05 เรื่องของสุขภาพร่างกายเป็นกำลังใจให้กับ
00:36:05 → 00:36:09 ทุกคนนะคะอย่าลืมนะคะรอฟังอยากให้
00:36:09 → 00:36:12 คอมเมนต์กันเข้ามาเยอะๆติชมกันเข้ามาเลย
00:36:12 → 00:36:14 เฮ
00:36:14 → 00:36:17 [เพลง]