- คำถาม:
- คอเลสเตอรอลตัวดีและตัวเลวคืออะไร และควรอยู่ในเกณฑ์เท่าใด?
- คำตอบ:
- คอเลสเตอรอลตัวดีคือ HDL (High Density Lipoprotein) ซึ่งควรอยู่สูงกว่า 40 มิลลิกรัม/เดซิลิตร เพื่อลดความเสี่ยงโรคหัวใจ ส่วนคอเลสเตอรอลตัวเลวหรือ LDL (Low Density Lipoprotein) ควรต่ำกว่า 130 มิลลิกรัม/เดซิลิตร และหากเกิน 190 อาจต้องสงสัยเรื่องกรรมพันธุ์
[PODCAST] Food Choice | EP.4 - อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคไขมันในเลือดสูง
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:20เราจะมีส่วนที่เป็นคอเลสเตอรอล
00:01:22เป็นภาพรวมทั้งหมดนะคะ
00:01:24แล้วก็เขาจะพูดคำว่า คอเลสเตอรอลตัวดี ก็คือ HDL
00:01:29กับคอเลสเตอรอลตัวเลว ก็คือ LDL
00:01:32ทีนี้ HDL มันมาจากคำว่า High Density Lipoprotein
00:01:36เอาง่าย ๆ เลย ตัว High ยิ่งสูงยิ่งดี อันนี้คือไขมันดี
00:01:40ตัวเลวก็คือตัว L เนอะ
00:01:42ยิ่งต่ำยิ่งดีนะคะ
00:01:44อันนี้เวลาที่เราเจาะเลือด
00:01:46เวลาที่เราไปตรวจสุขภาพนะคะ
00:01:48เราก็จะได้ค่าไขมันในเลือดออกมานะคะ
00:01:50สมัยก่อนแล้วก็จะได้แค่ค่าที่เราเรียกว่าเป็น ค่าคอเลสเตอรอลตัวรวม
00:01:55กับอีกตัวหนึ่งก็คือชื่อว่า ไตรกลีเซอไรด์
00:01:58จริง ๆ แล้วนี่ ถ้าเราดูกลุ่มของคอเลสเตอรอล
00:02:01ปกติก็ควรจะต่ำกว่า 200 นะคะ
00:02:04แล้วถ้ามากกว่า 240 อันนี้เราก็จะบอกว่าสูงมากแล้ว
00:02:09ไขมันตัวเลวหรือว่า LDL นี่
00:02:11ค่าปกติควรจะต้องให้ต่ำกว่า 130 นะคะ
00:02:15แล้วถ้ามากกว่า 160 เราจะถือว่าสูงมากแล้วนะคะ
00:02:18แล้วถ้าเกิดเมื่อไหร่ก็ตามที่สูงมากกว่า 190
00:02:22อันนี้เราควรจะสงสัยว่า อาจจะมีเรื่องของกรรมพันธุ์
00:02:25ที่จะเป็นเรื่องของคอเลสเตอรอลในเลือดสูง
00:02:28และเป็นตัวเลขที่ควรจะต้องได้รับยา ในการรักษาแล้วค่ะ