- คำถาม:
- อาหารประเภทไหนที่ทำให้ไตรกลีเซอไรด์สูงขึ้น?
- คำตอบ:
- อาหารที่ทำให้ไตรกลีเซอไรด์สูงได้แก่ ข้าว แป้ง น้ำตาล อาหารหวาน และแอลกอฮอล์ โดยเฉพาะคนที่กินแคลอรีมากหรือดื่มเหล้าบ่อย ๆ จะมีแนวโน้มสูง
[PODCAST] Food Choice | EP.4 - อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคไขมันในเลือดสูง
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:23แต่หลัก ๆ เลย เหมือนที่บอกค่ะว่า ไตรกลีเซอไรด์นี่มันจะสูงขึ้นตามอาหาร
00:06:28เพราะฉะนั้นกลุ่มของอาหาร ที่ทำให้ไตรกลีเซอไรด์สูงได้
00:06:31หลัก ๆ ก็จะเป็นอาหารที่เป็นพวก ข้าว แป้ง น้ำตาล
00:06:34คนที่อ้วน กินแคลอรีเยอะ ๆ
00:06:37คนที่ดื่มเหล้านะคะ
00:06:39พวกนี้ไตรกลีเซอไรด์สูงได้นะคะ
00:06:41แล้วถ้าเราไปลดอาหาร ไตรกลีเซอไรด์ก็จะต่ำได้เหมือนกัน