- คำถาม:
- ความแตกต่างระหว่างการอ้วนจากไขมันกับการอ้วนจากบวมน้ำคืออะไร?
- คำตอบ:
- ความแตกต่างคือ การอ้วนจากไขมันเกิดจากการสะสมไขมันใต้ผิวหนังซึ่งเป็นเรื่องถาวรและต้องใช้เวลาในการลด โดยต้องควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย ส่วนการอ้วนจากบวมน้ำเกิดจากการกักเก็บน้ำในร่างกาย ซึ่งสามารถหายได้ภายในไม่กี่ชั่วโมงหรือ 1-2 วัน หลังปรับพฤติกรรม เช่น ลดเค็ม ดื่มน้ำเพียงพอ และขยับร่างกาย
Nadia's Healthy Now [EP6] อาการบวมน้ำ กับอ้วนต่างกันอย่างไร? แล้วอาการบวมน้ำเกิดจากอะไรได้บ้าง?
จากช่อง:Nadia's
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:38มันอ้วนจัดการบวมน้ำนะฮะกับอาการอ้วนจะไข
00:02:42มันเนี่ยค่อนข้างต่างกันตรงที่ว่าอาการ
00:02:44อ้วนจากการบวมน้ำยามาอาจจะมีการหายได้ภาย
00:02:48ใน 1 คืนสมมติว่าวันนี้เราตัวบวกมากๆเลย
00:02:52นะคะแต่ว่าพอเราตื่นขาวขึ้นมาอีกวันรุ่ง
00:02:54ขึ้นเนี่ยร่างกายของเรากลับสู่สภาพปกติ
00:02:57กางเกงที่เคยขับมากๆกับเป็นหลวมมาถึงค่ะ
00:03:00มันจะแบบรวดเร็วทันใจมากเลยนะคะแต่อาการ
00:03:04อ้วนจับไขมันนั่นก็คืออ้วนแล้วอ้วนเลยค่ะ
00:03:07นะคือเหมือนประมาณว่าวันนี้ครับพรุ่งนี้
00:03:10ก็ขับนะคะเราวัดสัดส่วนของร่างกายเราว่า
00:03:13จะเป็นวัดเอววัดไรเงี้ยลองใช้สายวัดดูอีก
00:03:15เนี้ยค่ะหรือการชั่งน้ำหนักนะคะหรือว่า
00:03:18ถ้าเกิดใครมีเครื่องชั่งน้ำหนักที่สามารถ
00:03:21วัดมวลของร่างกายต่างๆว่าจะเป็นมวลไขมัน
00:03:24นะคะเป็นพวกอย่างของที่ได้ใช้จะเป็น omron
00:03:28นะคะก็คือมันจะสามารถที่จะวัดม่วนแยกมวล
00:03:31ไขมันออกมานะคะของร่างกายและก็วัดน้ำหนัก