- คำถาม:
- ความเครียดและวิตกกังวลมีผลต่อโรคอย่างไร?
- คำตอบ:
- ความเครียดและความวิตกกังวลเป็นตัวกระตุ้นที่ทำให้อาการความย้ำคิดย้ำทำแย่ลง โดยเฉพาะในผู้ที่มีโรคเช่น OCD จึงควรรู้ตัวและพยายามจัดการกับความเครียดให้ได้
วิธีหลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นโรคย้ำคิดย้ำทำ | HIGHLIGHT Well-Being EP.21
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:07อะไรที่ทำให้รู้สึกเครียดกดดันมากอ่ะค่ะ
00:01:10นะก็ให้เขารีบรู้ตัวว่าเหตุการณ์เมันอาจ
00:01:14จะเป็นปัจจัยกระตุ้นได้นะพยายามจัดการนะ
00:01:18คะพยายามลดความเครียดความวิตกกังวลต่อ
00:01:20สถานการณ์ที่เกิดขึ้นค่ะอาจารย์ครับดู
00:01:22เหมือนว่าความเครียดแล้วก็ความวิตกกังวล
00:01:24เนี่ยเป็นตัวกระตุ้นความย้ำคิดย้ำทำ
00:01:26อาจารย์มีวิธีในการที่จะจัดการกับความ
00:01:28เครียดนี้ยังไงบ้างมครับค่ะสำหรับคนทั่ว