- คำถาม:
- ความเครียดเล็กๆ ที่เรียกว่าไมโครสทรีสสามารถทำให้เกิดโรคอะไรได้บ้าง?
- คำตอบ:
- ความเครียดเล็กๆ หรือไมโครสทรีสที่สะสมเรื่อยๆ อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคไมเกรน และโรคกลุ่ม NCD (Non-Communicable Diseases) รวมถึงโรคซึมเศร้า เนื่องจากร่างกายมีขีดจำกัดในการรับความเครียด และเมื่อสะสมมากเกินไปจะส่งผลต่อฮอร์โมนและระบบประสาท
Single Being EP.192 Microstress เครียดซ่อนเร้น ที่กลายเป็นระเบิดเวลา
จากช่อง:Single Being PODCAST
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:40แล้วมันก็นำมาสู่การเพิ่มขึ้นของความ
00:06:43เสี่ยงของโรคต่างๆไม่ว่าจะเป็นไมเกรนความ
00:06:45ดันโลหิตสูงโรคในกลุ่ม ncd นะคะโรคกดไหล
00:06:49ย้อนเพราะว่าเวลาเราสะสมไปเรื่อยๆเนี่ย
00:06:52คือต้องเข้าใจว่าร่างกายเรามันก็จะมีขีด
00:06:54จำกัดของมันมันอาจจะแบบไมโครสเครียดเล็กๆ
00:06:58ที่ 1 เครียดเล็กๆที่ 2 เครียดเล็กๆที่ 3
00:07:00พอวันนั้นทั้งวันเราไปเจอสัก 16 เครียด