- คำถาม:
- ความเครียดเกิดจากอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ความเครียดเกิดจากทั้งปัจจัยภายในและภายนอก ปัจจัยภายในคือสุขภาพจิต สุขภาพกายของตัวเอง ในขณะที่ปัจจัยภายนอกได้แก่ ผู้คน ดินฟ้าอากาศ เศรษฐกิจ สังคม และสถานการณ์ต่างๆ ที่เราควบคุมไม่ได้ ทั้งสองปัจจัยนี้ล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดความเครียดได้
สิ้นหวัง จาก โควิด-19 ต้องจัดการอย่างไร l TNN HEALTH l 18 09 64
จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:19สาเหตุของความเครียดเนี่ยเกิดได้จากทั้ง
00:01:22สองปัจจัยก็คือปัจจัยภายในและปัจจัยภาย
00:01:25นอกปัจจัยภายในก็คือภายในตัวของเราเองค่ะ
00:01:29ในตัวของเราเองมีอาจจะหมายถึงระบบสุขภาพ
00:01:32ของท่านนะคะสุขภาพจิตของท่านสุขภาพกายของ
00:01:35ท่านปัจจัยจากภายนอกได้แก่ปัจจัยที่เรา
00:01:38ควบคุมไม่ได้ว่าจะเป็นผู้คนดินฟ้าอากาศ
00:01:41เศรษฐกิจสังคมต่างๆนะคะทั้งหมดนี้ทั้ง
00:01:44ปัจจัยภายในและก็จัดใจภายนอกเนี่ยล้วน
00:01:47เป็นสาเหตุที่ทำให้ท่านเกิดความเคลื่อได้
00:01:49ค่ะสัญญาณที่บ่งบอกถึงความเครียดที่เกิด