- คำถาม:
- ความเครียดสะสมส่งผลต่อสมองเสื่อมได้หรือไม่?
- คำตอบ:
- ความเครียดสะสมมีผลเสียต่อระบบประสาทและสมอง โดยเฉพาะภาวะซึมเศร้าที่เกิดจากการเครียดนานๆ อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมในระยะยาว ดังนั้นการจัดการความเครียดอย่างเหมาะสมจึงเป็นหนึ่งในวิธีป้องกันสมองเสื่อมที่สำคัญ
ดูแลสุขภาพสมอง EP.10 การรักษาโรคสมองเสื่อม
จากช่อง:BNH Hospital
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:19ครับแล้วก็สุดท้ายคือเรื่องของความเครียด
00:04:22อันนี้เป็นภาพรวมใหญ่ๆเลยนะครับใน
00:04:25ปัจจุบันเนี่ยไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่อายุ
00:04:28น้อยอายุเยอะเนี่ยเรามักจะเจอปัญหาความ
00:04:30เครียดนะครับอาจจะเป็นการเครียดจากงาน
00:04:33เครียดจากสิ่งแวดล้อมที่จะครอบครัวนะครับ
00:04:36พวกนี้เองถ้า
00:04:38คิดว่ามีปัญหาเรื่องของความเครียดสะสม
00:04:41เยอะควรจะรีบจัดการครับเพราะความเครียด
00:04:43ที่มากเกินไปก็ส่งผลเสียต่อระบบประสาทและ
00:04:46ก็สมองเช่นกันแล้วก็พบว่าความเครียดเยอะๆ
00:04:49โดยเฉพาะภาวะซึมเศร้ามีผลต่อเรื่องของ
00:04:52สมองเสื่อมในระยะยาวได้ครับ
00:04:54[เพลง]