- คำถาม:
- ความรู้สึกผิดอาจส่งผลต่อสุขภาพกายและใจอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ความรู้สึกผิดสามารถทำให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพใจและสุขภาพกาย เช่น ไม่อยากกินอาหาร นอนไม่หลับ ร่างกายอ่อนเพลีย ไม่มีพลังชีวิต และรู้สึกไม่สดชื่น เนื่องจากความเครียดและความรู้สึกไม่ดีกับตัวเองสะสมมาเป็นเวลานาน
วิธีก้าวข้ามความรู้สึกผิด | EP.252
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:11เริงสดใสเหมือนเดิมไม่ได้นะคะแล้วมันนำมา
00:00:16ซึ่งปัญหาทางสุขภาพใจด้วยแล้วก็สุขภาพกาย
00:00:19ด้วยค่ะเวลาที่เราทำผิดอะไรมาเนี่ยอาจจะ
00:00:22เท่าที่แดงคุยกับหลายๆคนนะคะแล้วเราตัว
00:00:24แดงเองด้วยนะโดยส่วนใหญ่เลยนะมักจะมาจาก
00:00:27ความไม่รู้ความคิดไม่รอบคอบนะคะแล้วก็
00:00:30กิเลสบังตาไม่ว่าจะโดยคว่ำโลภคว่ำโคดคว่ำ
00:00:33หลงอะไรก็แล้วแต่แต่ถ้าเกิดเรายังไม่
00:00:37สามารถเรียนรู้จากประสบการณ์นี้แล้วไปต่อ
00:00:39ได้อ่ะค่ะชีวิตคุณจะแบบไม่ไปไหนเลยแล้ว
00:00:42มันจะนำมาถึงปัญหาสุขภาพกายด้วยนะเวลาที่
00:00:45เราทำแล้วเราเรารู้สึกว่าเรารู้สึกไม่ดี
00:00:47กับตัวเองอ่ะพูดง่ายๆมันมาหมดเลยค่ะไม่
00:00:50อยากกินไม่อยากอาหารนอนก็นอนไม่ค่อยหลับ
00:00:53นะคะเราร่างกายเราก็อาจจะายยพร้อมนะแล้ว
00:00:56ก็ไม่สดชื่นไม่มีพลังชีวิตนะคะเพราะ
00:00:58ฉะนั้นลองมาดูนะคะนะคะแดงเองก็ทำผิดมาไม่