- คำถาม:
- ฮอร์โมนใดที่เกี่ยวข้องกับความหิวและมีผลต่อการกลับมาเพิ่มน้ำหนักหลังลดน้ำหนัก?
- คำตอบ:
- ฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความหิวและมีผลต่อการกลับมาเพิ่มน้ำหนักหลังลดน้ำหนักคือ เกรลิน (Ghrelin) ซึ่งมาจากกระเพาะอาหาร โดยเมื่อน้ำหนักลดลง เกรลินจะเพิ่มขึ้น ส่งผลให้รู้สึกหิวมากขึ้น อยากกินบ่อยขึ้น และมีแนวโน้มเลือกอาหารที่มีแคลอรี่สูง ซึ่งเป็นหนึ่งในกลไกของ metabolic adaptation ที่ทำให้ร่างกายต่อต้านการลดน้ำหนัก
Metabolic Adaptations to Weight loss คือ ? #weightloss #weightmatters
จากช่อง:หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:21หิวนะครับก็คือเกรลินที่มาจากกระเพาะจะ
00:02:25มากขึ้นนั่นแสดงให้เราเห็นว่าเวลาที่เรา
00:02:28ลดน้ำหนักได้แล้วนะนะครับนอกจากระบบการ
00:02:31เผาผ่านของเราจะดรอปลงแล้วฮอร์โมนหิวลดลง
00:02:34ฮอร์โมนเ่อฮอร์โมนหิวเพิ่มขึ้นฮอร์โมน
00:02:37อิ่มก็ลดลงร่างกายก็พยายามที่จะดึงเรา
00:02:41กลับเข้าสู่เอ่อจุดเดิมนะครับจุดตั้งต้น
00:02:44ดั้งเดิมของน้ำหนักเรานะครับหรือที่เรา
00:02:46เรียกว่าเป็น obesity เนี่ยมักจะ protect
00:02:49obesity แปลว่าโรคอ้วนนั้นนะฮะมักจะป้อง