- คำถาม:
- ความดันโลหิตสูงที่วัดได้ครั้งเดียวจะหมายถึงเป็นโรคจริงหรือไม่?
- คำตอบ:
- ไม่จำเป็นต้องหมายความว่าเป็นโรคจริง เพราะความดันโลหิตสามารถสูงชั่วคราวได้จากหลายปัจจัย เช่น ความเครียด นอนไม่พอ หรือการไปโรงพยาบาลแล้วตื่นเต้น ดังนั้นควรวัดความดันอย่างน้อย 3 เวลาในแต่ละวัน (เช้า กลางวัน เย็น) เป็นเวลา 7 วัน เพื่อให้แน่ใจว่าค่าความดันสูงจริงๆ ก่อนพิจารณาการรักษา
ไม่อยากกินยาความดันไปตลอดชีวิต คุณต้องรู้ 7 ข้อนี้ก่อนสาย
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:19รู้นะก็คือความดันโลหิตสูงสามามารถสูง
00:03:24ขึ้นได้นะชั่วคราวไม่ได้หมายความว่าคุณ
00:03:28วัดแล้วมันสูงเนี่ยแปลว่าฉันเป็นความดัน
00:03:30หรือเปล่าหมอเฟิร์นไม่ใช่นะเพราะความดัน
00:03:33สามารถสูงได้ชั่วคราวซึ่งอาจเป็นผลมาจาก
00:03:36การที่ร่างกายของคุณอาจจะเครียดก็ได้เช่น
00:03:41วันนี้คุณอดนอนนอนไม่พอหรือวันนี้คุณทาน
00:03:45ไม่ดีติดต่อกันหลายๆวันหรือวันนี้อากาศ
00:03:48ร้อนมากๆไปวัดความดันแล้วความดันสูงขึ้น
00:03:50ได้หรือบางคนไปโรงพยาบาลแล้วตื่นเต้นไง
00:03:53ฉันจะเป็นนั่นเป็นนี่มั้ยพอไปวัดความดัน
00:03:55อ้าวความดันสูงซะงั้นดังนั้นวิธีที่หมอ
00:03:57เฟิร์นจะให้ในข้อแรกก็คือให้ให้คุณเนี่ย
00:04:00ไปซื้อเครื่องวัดความดันมาไว้กับตัวเอง
00:04:03เลยแล้วให้คุณวัดเช้ากลางวันเย็นเลย 3
00:04:06เวลาแล้วก็จดบันทึกไว้แนะนำให้วัดในท่า
00:04:09นอนเพราะท่านอนเนี่ยจะเป็นท่าที่อวัยวะ
00:04:12ทุกส่วนอยู่ในระดับเดียวกับหัวใจของคุณ
00:04:14แต่ถ้าท่านั่งก็ให้อยู่ในระดับเดียวกับ
00:04:17หัวใจนะแขนตรงที่วัดเนี่ยโอเคเนาะข้อนี้
00:04:20ใครเข้าใจพิมพ์เข้าใจมาบอกว่าความดัน
00:04:22โลหิตสูงเนี่ยอาจจะเกิดขึ้นได้เพียงชั่ว
00:04:24คราวไม่ไม่เสมอไปที่วันนี้วัดสูงแล้วฉัน
00:04:28ต้องเป็นความดันไม่เสมอไปนะนะอาจเป็นแค่
00:04:30เหตุชั่วคราวเท่านั้นอ่าเพื่อให้ชัวร์ไป
00:04:34ซื้อเครื่องวัดความดันมาแล้วก็วัดเช้า
00:04:36กลางวันเย็นเรคคอร์ดไว้เลยสัก 7 วันแล้ว
00:04:38ก็ถ้ามันสูงจริงๆก็ค่อยว่ากันถัดไปเนาะ
00:04:41ข้อ 2 เหตุที่ความจริงข้อที่ 2 ก็คืออ้วน