- คำถาม:
- ความดันโลหิตสูงคืออะไร และวัดได้จากตัวเลขเท่าไร?
- คำตอบ:
- ความดันโลหิตสูงคือภาวะที่แรงดันเลือดในหลอดเลือดสูงเกินปกติ โดยจะวินิจฉัยเมื่อตัวบน (Systolic) สูงกว่า 140 หรือตัวล่าง (Diastolic) สูงกว่า 90 ซึ่งค่าปกติอยู่ที่ประมาณ 120/80
[PODCAST] Food Choice | EP.3 - DASH Diet อาหารสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:47สำหรับวันนี้นะคะเราก็จะมาคุยกันในเรื่องของ อาหารสำหรับโรคความดันโลหิตสูง
00:00:53ความดันโลหิตสูงคืออะไร เราต้องรู้ก่อน
00:00:56อันแรกคือความดันโลหิตที่เป็นปกติคืออะไร
00:01:00คนปกติ เราจะบอกว่า ความดันโลหิตมันจะมี 2 ตัว
00:01:03ตัวบนกับตัวล่าง
00:01:04ตัวบนหรือตัวเลขเยอะที่เราเห็น เราจะเรียกว่าความดันโลหิต Systolic
00:01:09แล้วก็ความดันตัวล่าง เราจะเรียกว่า ความดันโลหิตที่จะเป็น Diastolic
00:01:13ตัวบนคือแรงดันเลือดเมื่อมีการบีบตัว
00:01:17ตัวล่างเป็นแรงดันเลือดเมื่อหัวใจคลายตัว เอาแค่นี้ก่อน
00:01:21ที่แน่ ๆ คือเราจะมีตัวเลขอยู่ 2 ตัวนะคะ
00:01:23ค่าปกติจะอยู่ประมาณ 120/80 นะคะ อันนี้คือค่าปกติ
00:01:29ทีนี้ถ้าสมมุติว่าตัวเลขมันสูงไปกว่านี้
00:01:31เราจะวินิจฉัยเมื่อไหร่ว่าจะเป็น ความดันโลหิตสูง
00:01:35ก็คือถ้าตัวบนนะคะ Systolic มากกว่า 140
00:01:39หรือว่าตัวล่างมากกว่า 90
00:01:41อันนี้เราจะเรียกว่าความดันโลหิตสูงนะคะ
00:01:45ทีนี้เวลาที่เราไปวัดความดันมาแล้วนี่
00:01:47ต้องบอกนิดนึงก่อนว่าหลายคนเวลาเดินมา โรงพยาบาลปั๊บ แล้ววัดเลยนี่