- คำถาม:
- ความคาดหวังที่มีต่อผู้อื่นอาจทำให้เกิดผลกระทบอย่างไร?
- คำตอบ:
- การคาดหวังว่าการกระทำของเราจะได้รับการตอบแทนหรือเห็นคุณค่าจากผู้อื่น อาจทำให้เกิดความเจ็บปวด โกรธแค้น หรือหมดแรงใจ โดยเฉพาะเมื่อไม่ได้รับสิ่งที่หวัง ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพจิตและทำให้รู้สึกเหนื่อยล้าทางอารมณ์
เยียยาจิตใจด้วยการกอดตัวเอง | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:19:08คาดหวังว่าวันนึงเขาจะเห็นอืเราหวังว่า
00:19:12วันนึงที่ฉันทำไปเนี้ยเขาจะตระหนักว่าฉัน
00:19:14สำคัญแล้วเขาจะเห็นใจฉันบ้างค่ะตรงนี้
00:19:17เป็นเรื่องความคาดหวังคาดหวังว่าทำแล้วจะ
00:19:19ได้รีเทิร์นกลับมาได้คืนมาอืออือฮึไอ้ตรง
00:19:23เนี้ยทำให้เจ็บหนักขึ้นแต่ถ้าสมมุติเรา
00:19:25ลองตัดความคาดหวังทิ้งว่าที่ฉันทำไปฉัน
00:19:28รู้หรอกคนๆเนี้ยไม่มีทางเห็นว่าแบบที่ฉัน
00:19:31ทำเนี้ยมันเป็นสิ่งที่ดีอืหรือเขาจะไม่มี
00:19:33ทางหยุดแน่นอนถูกมั้ยครับอย่างน้อยมัน
00:19:36ช่วยตัดความเจ็บเรื่องการหวังแล้วไม่ได้
00:19:40แต่เป็นการทำแบบรู้ว่าฉันตัดไม่ขาดฉันทำ
00:19:44ฉันทำแบบไม่ไม่หวังว่าเขาจะต้องคิดได้แต่
00:19:47ฉันแค่ชั่งน้ำหนักแล้วระหว่างทิ้งเขไปเลย
00:19:50กับการที่ฉันทำประมาณเนี้ยฉันรู้สึกว่าทำ