ควรแกว่งแขนกี่ครั้งต่อวันเพื่อให้ได้ผลดีต่อสุขภาพ
แกว่งแขนสะบัดพลังเพื่อ "หัวใจ(ไม่มีวันชรา)" (3 พ.ค. 60)
จากช่อง :
Thai PBS