- คำถาม:
- ควรเปลี่ยนเครื่องดื่มอะไรแทนน้ำอัดลมหรือชาไข่มุก?
- คำตอบ:
- ควรเปลี่ยนเป็นน้ำเปล่า ชาไม่มีน้ำตาล หรือกาแฟดำ เพราะการลดน้ำตาลจากเครื่องดื่มจะช่วยลดปริมาณน้ำตาลที่เข้าร่างกายได้ทันที และทำให้ร่างกายเริ่มใช้ไขมันสะสมเป็นพลังงาน ทำให้พุงยุบได้ภายใน 1 สัปดาห์
ลดน้ำหนัก 1 เดือน 10 กิโล พุงยุบ เบาหวานหาย ไขมันพอกตับลด ทำ 3 สิ่งนี้ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:49เอยชานมไข่มุกเอยกาแฟ T in one เอยไป
00:07:53เป็นน้ำเปล่าชาไม่มีน้ำตาลไปเป็นพวกกาแฟ
00:07:56ดำถ้าคุณทำแบบนี้ได้น้ำตาลที่เข้าร่างกาย
00:07:58คุณมันจะน้อยลงเกิดอะไรขึ้นแต่ก่อนร่าง
00:08:00กายน้ำตาลเยอะจนต้องเอาน้ำตาลไปเก็บเป็น
00:08:03ไขมันตอนนี้น้ำตาลที่เข้าร่างกายน้อยร่าง
00:08:05กายก็เลยสลไขมันออกมาใช้เป็นพลังงานเห็น
00:08:08ภาพมยพุงยุบมั้ยยุบจึงไม่แปลกว่าทำไมนัก
00:08:11เรียนผมเนี่ย 1 เดือนน่ะลดได้ 5 ก 10 กล