- คำถาม:
- ควรเดินออกกำลังกายนานเท่าใดเพื่อความปลอดภัย?
- คำตอบ:
- ควรเดินประมาณครึ่งชั่วโมงถึง 40 นาที เพื่อให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกายโดยไม่ทำให้เหนื่อยเกินไป และเป็นระยะเวลาที่เหมาะสมสำหรับผู้ป่วยมะเร็ง
เป็นมะเร็งออกกำลังกายได้ไหม ? : มะเร็ง รู้เร็ว หายได้ [by Mahidol]
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:34ไปทั่วๆนะครับสักระยะนึงประมาณครึ่ง
00:00:37ชั่วโมงถึง 40 นาทีก็จะเป็นวิธีการที่
00:00:39ปลอดภัยที่สุดนะครับแต่ไม่ควรไปเดินคน
00:00:41เดียวควรจะมีเพื่อนหรือว่าญาติพี่น้องไป