- คำถาม:
- ควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทใดเมื่อมีไขมันพอกตับ?
- คำตอบ:
- ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง เช่น ชีส เนื้อแดง ขนมกรุบกรอบ โยเกิร์ตแบบไขมันเต็ม อาหารทอดที่ใช้น้ำมันปาล์มหรือน้ำมันมะพร้าว และควรงดแอลกอฮอล์ เพราะจะทำให้ไขมันสะสมในตับมากขึ้น
โรงพยาบาลธนบุรี : ไขมันพอกตับ กับการตรวจ Fibroscan
จากช่อง:Thonburi Hospital Channel
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:23สุขภาพและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับ
00:00:26ประทานอาหารนั่นเองครับอย่างแรกที่ควร
00:00:28หลีกนี่ก็คือการทานอาหารที่มีไขมันอิ่ม
00:00:31ตัวรวมไปถึงชีสเนื้อแดงขนมกรุบกรอบ
00:00:37โยเกิร์ตชนิดที่ไม่ใช่แบบไขมันต่ำอาหาร
00:00:40ทอดที่ไม่ใช้น้ำมันปาล์มหรือน้ำมัน
00:00:43มะพร้าวปรุงอาหารและควรงดแอลกอฮอล์เพราะ
00:00:47จะทำให้ไขมันไปสะสมไม่ต่ำมากขึ้นส่วน