- คำถาม:
- การบริหารการหายใจมีประโยชน์อย่างไรสำหรับผู้สูงอายุ?
- คำตอบ:
- การบริหารการหายใจช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดและออกซิเจนในร่างกาย คลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียด ลดความรู้สึกหอบเหนื่อย และช่วยขับเสมหะได้ดีขึ้น โดยเฉพาะในผู้ป่วยโรคปอดเรื้อรัง เช่น หอบหืดหรือถุงลมโป่งพอง
เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และ ปอด สำหรับผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต #หมอชวนคุย
จากช่อง:หมอชวนฟิต [DeDoctor]
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:41ประโยชน์จริงมั้ครับมีเอาคนไข้ลกปอดเลยก็
00:03:45ตามอย่าว่าแต่คนไข้ปกติเลยคนไข้ที่เป็น
00:03:48โรคปอดพวกถุงลมโป่งพองหอบผืดเนี่ยหรือคน
00:03:51ไข้ที่เป็นหลอดลมโป่งพองเนี่ยการบริหาร
00:03:54การหายใจมันจะมีจังหวะเหมือนที่ผมพูดใน
00:03:57คลิปช่วยครับอันที่ 1
00:04:00การบริหารการหายใจเนี่ย 1 นอกจากจะเพิ่ม
00:04:04การไหลเวียนเลือดเพิ่มออกซินแล้วเนี่ยยัง
00:04:08คลายกล้ามเนื้อกล้ามเนื้อที่ตึงที่เครียด
00:04:11มันช่วยรีกและนอกเหนือจากนี้การบริหาร
00:04:13กล้ามเนื้อเนี่ยลดความรู้สึกหอบเหนื่อย
00:04:16ได้ดีมากเขาเรียกว่า intentional
00:04:18breeding นะครับคนไข้ที่รู้สึกเหนื่อย
00:04:21เนี่ยแต่ถ้าเราให้เขาฝึกหายใจเป็นจังหวะ
00:04:23จับจังหวะดีๆเนี่ยเขาจะรู้สึกเหนื่อยน้อย
00:04:26ลงแล้วก็สุดท้ายคือการบริหารการหายใจ
00:04:29เนี่ยช่วยในการขับเสมหะได้ดีด้วยอใช่
00:04:32เรื่องของเสมหะผมเห็นคนทางบ้านนะครับคุณ
00:04:35ตาคุณยายของผมเนี่ยมีอาการไอเรื้อรังตลอด
00:04:38แล้วก็มีเสพหะเยอะครับผมก็มีความสงสัยว่า