- คำถาม:
- ควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทใดเพื่อควบคุมความดัน?
- คำตอบ:
- ควรหลีกเลี่ยงอาหารเค็ม เช่น น้ำปลา ซอสมะเขือเทศ น้ำจิ้ม อาหารสำเร็จรูป ไส้กรอก แฮม ลูกชิ้น ขนมปังขาว และน้ำหวาน เพราะมีโซเดียมและน้ำตาลสูง ซึ่งเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ความดันสูงขึ้น
10 สัญญาณเตือน ความดันสูง อันตรายถึงชีวิต + วิธีลดแบบ ธรรมชาติบำบัด | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:19:57มีรถละแล้วก็เลิกอาหารเค็มอาหารเคมีอะไร
00:20:02บ้างนะครับหน้าทีมงานช่วยดึงเข้าหน่อยนิด
00:20:05นึงนะครับภาพน่าจะตกหน่อยนะครับนะลองย่อ
00:20:08ภาพลงมานิดนึงนะเราดึงผ่านขึ้นมาหน่อย
00:20:11ร้านอาหารเช่นวินัยใครกินอะไรกันอยู่ตอน
00:20:15นี้นะครับเพื่อนครับลองเช็คลิสต์เลยนะว่า
00:20:17ใครที่ความดันสูงกินอะไรกันอยู่บ้างนะ
00:20:21ครับกไก่ข้าวนวลกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปกด
00:20:25กไก่ทางรุ่นกินส้มตำปูปลาร้ากดขอไข่ถ้า
00:20:31เรือนกินขนมกรุบกรอบอาหารสำเร็จรูปกดขอ
00:20:33ควายถ้าเพื่อนๆกินอาหารกระป๋องทุกวันเลย
00:20:37กดงูนะครับถ้าไม่ควรกินไข่เค็มอาหารหมัก
00:20:42ดองที่เค็มหน้าที่เข้มมากๆกดจอจานนะครับ
00:20:47หรือถ้าใครที่กินลูกชิ้นไส้กรอกแฮม
00:20:51โบโลน่า
00:20:54ก็กด x ให้หน่อยแล้วกันนะครับนี่ก็แย่ที่
00:20:57สุดเลยนะนอกจากจะความนั้นสูงแห้วยัง
00:21:01เสี่ยงมะเร็งหน้ายังเสียงแก่เร็วยังเสียง
00:21:04ใครมาเลือกสูงนะครับรวมถึงข้อสุดท้ายคือ
00:21:07น้ำปลาน้ำจิ้มเนี่ยนะครับเนาะดังนั้นนะ