- คำถาม:
- ควรรับประทานวิตามินซีวันละกี่มิลลิกรัมเพื่อสุขภาพผิวที่ดี?
- คำตอบ:
- สำหรับการบำรุงสุขภาพผิว งานวิจัยแนะนำให้รับประทานวิตามินซีวันละ 54 มิลลิกรัม ร่วมกับสังกะสี สารสกัดเมล็ดองุ่น และ Marine Complex เป็นเวลา 4 ถึง 6 เดือน เพื่อเห็นผลอย่างมีนัยสำคัญต่อการฟื้นฟูและบำรุงผิวพรรณ
Vitamin C วิตามินซี Powerful Antioxidant จากธรรมชาติ by หมอแอมป์ [Dr.Amp Podcast] [Sub Thai]
จากช่อง:DrAmp Team
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:10วิจัยไว้ในผู้ชาย 47 คน
00:03:13เป็นเวลา 6 เดือนที่ให้รับประทาน วิตามินซี 54 มิลลิกรัม
00:03:19ผสมกับ BioMarine complex
00:03:21ผสมกับ Zinc หรือสังกะสี
00:03:23ผสมกับ Grape Seed Extract สารสกัดเมล็ดองุ่น
00:03:27รับประทานสูตรนี้แหละครับ เป็นเวลา 6 เดือน
00:03:31มีผลอย่างมาก อย่าง Significant
00:03:33ภาษาการวิจัย แปลว่า อย่างมีนัยสำคัญ
00:03:36ก็คือมีผลอย่างมากในการบำรุงและฟื้นฟูสุขภาพผิว
00:03:41อีก 1 งานวิจัย ในวารสาร The Journal of Aesthetic Dermatology