- คำถาม:
- ควรทำธาราบำบัดกี่ครั้งต่อสัปดาห์?
- คำตอบ:
- ควรทำธาราบำบัดประมาณ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อให้เกิดความต่อเนื่องในการออกกำลังกายและได้ผลดีต่อสุขภาพโดยรวมของผู้สูงอายุ
ธาราบำบัด (Hydrotherapy) ฟื้นฟูร่างกายสำหรับผู้สูงอายุ | 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲 𝐋𝐢𝐛𝐫𝐚𝐫𝐲
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:23ค่ะโดยความถี่ที่แนะนำนะคะควรอยู่ที่
00:02:26ประมาณ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อให้เกิด
00:02:28ความต่อเนื่องของการออกกำลังกายนั่นเอง
00:02:30ค่ะการทำธารามำบัดในน้ำนะคะก็เป็นอีกตัว