- คำถาม:
- ควรทานวิตามินซีตอนไหนดีที่สุด?
- คำตอบ:
- แนะนำให้รับประทานวิตามินซีหลังมื้ออาหาร เพราะวิตามินซีเป็นกรดอ่อนๆ อาจทำให้กระเพาะเสียดท้องได้หากทานขณะท้องว่าง และควรดื่มน้ำตามเพื่อช่วยดูดซึม
'วิตามินซี' ดีอย่างไร ใครต้องทาน - Benefits of Vitamin C
จากช่อง:Atomy Power7 Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:59ข้อควรทานวิตามินซีทุกวันและพระวิตามินซี
00:02:02เป็นกรดอ่อนๆแนะนำให้รับประทานหลังมื้อ
00:02:05อาหารและดื่มน้ำตามด้วยนะครับทานวิตามิน
00:02:09ซีอย่างเดียวก็แข็งแรงแล้วใช่ไหม
00:02:11ทานวิตามินซีอย่างเดียวไม่แข็งแรงถ้าเรา