- คำถาม:
- ควรตรวจสุขภาพก่อนเริ่มลดน้ำหนักหรือไม่ และทำไม?
- คำตอบ:
- ควรตรวจสุขภาพก่อนเริ่มลดน้ำหนัก เพราะคนที่น้ำหนักเกิน 100 กิโลกรัมมักมีปัญหาสุขภาพ เช่น เบาหวานหรือความดัน ซึ่งการตรวจเลือดและความดันจะช่วยให้รู้ว่ามีโรคประจำตัวหรือไม่ และสามารถติดตามผลการเปลี่ยนแปลงของสุขภาพหลังลดน้ำหนักได้
พุงยุบทันที แจกวิธีลดพุง ลดน้ำหนัก จากเคสน้ำหนักเกิน 100 กิโลยังทำได้ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:30แล้วมันจะลดง่ายคนที่น้ำหนักเกิน 100 กโล
00:04:33ส่วนใหญ่จะมีปัญหาสุขภาพเพราะฉะนั้นก่อน
00:04:35จะเริ่มต้นลดน้ำหนักอยากให้ตรวจสุขภาพไป
00:04:37ตรวจเลือดก่อนเราจะได้รู้ว่าก่อนรถเรา
00:04:39เป็นแบบนี้เรามีปัญหาสุขภาพอะไรบ้างข้อ
00:04:41เสียของพวกเราส่วนนึงคืออะไรรู้มั้ยเวลา
00:04:44ที่จะเริ่มต้นลดน้ำหนักแล้วเรามักจะไม่
00:04:46ค่อยยอมรับตัวเองว่าฉันมีปัญหาสุขภาพหรือ
00:04:48เปล่าไม่เอาอ่ะหมอยังไม่อยากตรวจกลัวว่า
00:04:50จะมีปัญหาสุขภาพกลัวว่าจะเจอคือถ้าเราไม่
00:04:53ตรวจเราก็จะไม่รู้เลยว่าก่อนรถกับหลังรถ
00:04:55เราเนี่ยสุขภาพเราดีขึ้นมั้ยเพราะฉะนั้น
00:04:57ไปตรวจเถอะคือบางคนเนี่ยน้ำหนัก 100 กลไป
00:04:59ตรวจตรวจแล้วอาจจะเจอเบาหวานแต่เบาหวาน
00:05:01ถ้ามาเป็นตอนโตไม่ใช่โรคที่เป็นแล้วเป็น
00:05:03ตลอดชีวิตความดันนักเรียนหมอหนึ่งแต่ละคน
00:05:05ลดน้ำหนักไปเนี่ยไม่กี่เดือนความดันหาย
00:05:07เป็นปกติโดยที่ไม่ต้องกินยาเพราะฉะนั้น
00:05:09เราต้องยอมรับก่อนว่าเออเราอาจจะมีปัญหา
00:05:11สุขภาพอยู่แต่เราตรวจเพื่อให้รู้ว่าเรา
00:05:13ต้องปรับยังไงบ้างและหลังที่เราลดแล้ว
00:05:15เนี่ยน้ำหนักเราลดลงสุขภาพเราดีขึ้นมเข้า
00:05:17ใจเนาะเพราะฉะนั้นคนที่น้ำหนักเกิน 100
00:05:20กลก่อนลดน้ำหนักไปตรวจสุขภาพซะตรวจความ
00:05:22ดันตรวจผลเลือดไขมันเบาหวานทั้งหลายโอเคม
00:05:25แล้วเราจะได้มีกำลังใจในการเริ่มลดว่า
00:05:27โอเคฉันจะทำเพื่อสุขภาพชละคราวนี้จาก 100