00:00:00 → 00:00:03 คนก็จะถามกันว่า คุณหมอทานน้ําอะไรบํารุงไต

00:00:03 → 00:00:07 เดี๋ยววันนี้หมอเล่าเรื่องนี้ให้ฟังนะคะ

00:00:09 → 00:00:11 เรียนรู้เรื่องไตกับหมอไตทาง นี้นะคะ

00:00:11 → 00:00:16 หมอไตให้คําตอบโดยแพทย์หญิงกัลย์ยมลค่ะ และสําหรับวันนี้หมอจะคุยว่าการทานน้ําค่ะ

00:00:16 → 00:00:27 ควรจะเลือกทานน้ําอย่างไรที่จะเหมาะสมกับคนไข้ไต อันแรกสุดนะคะก็คือน้ําธรรมดาเลยนะคะที่หมอจะแนะนําให้ทานก็คือน้ําสะอาดค่ะ

00:00:27 → 00:00:35 ก็จะเป็นน้ําอุ่นจะเป็นน้ําอุณหภูมิห้องหรือว่าน้ําแข็งก็ไม่ห้ามนะคะ ในกลุ่มนี้คนไข้สามารถทานได้ค่ะ

00:00:35 → 00:00:41 ส่วนจะทานปริมาณเท่าไรอันเนี้ยก็จะต้องขึ้นกับว่าอ่าแต่ละคน ไตระดับไหนนะคะ

00:00:41 → 00:00:45 มีอาการบวมร่วมด้วยรึเปล่า

00:00:48 → 00:00:52 น้ําต่อไปก็คือน้ําหวานนะคะ ที่จริงสําหรับไตทุกระยะนะคะ

00:00:52 → 00:00:58 อันนี้น้ําหวานเราไม่ได้ห้ามนะคะ แต่ว่าถ้าเกิดคนไข้ที่เป็นไตร่วมกับเป็นเบาหวานร่วมด้วย

00:00:58 → 00:01:01 อัน เนี้ย ก็ควรจะ พยายามเลี่ยงนะคะ

00:01:01 → 00:01:05 ในกลุ่มของน้ําหวาน น้ําอัดลมทุกอย่างค่ะ

00:01:05 → 00:01:07 ควรจะเลี่ยง แต่สําหรับน้ําอัดลมค่ะ

00:01:07 → 00:01:12 ที่มีสารให้ความหวานแทน อันนี้สามารถที่จะทานได้นะคะ

00:01:15 → 00:01:20 ชากาแฟค่ะ ก็ในส่วนของน้ําที่เป็นสีดํานะคะ

00:01:20 → 00:01:25 ไม่ว่าจะเป็นน้ําอัดลมอย่างที่หมอพูดไปแล้วนะคะ รวมทั้งชากาแฟนะคะ

00:01:25 → 00:01:31 ในคนไข้ไตที่เป็นระยะแรกแรกที่ฟอสฟอรัสปกติกลุ่มนี้ เอ่อ ไม่ได้ห้ามนะคะ

00:01:31 → 00:01:36 แต่ว่ามีนิดหนึ่งว่าถ้าเกิดเป็นเบาหวานร่วมด้วย ก็ต้องคุมเรื่องของน้ําตาลนะคะ

00:01:36 → 00:01:40 แต่สําหรับตัวไตเองสําหรับตัวกาแฟเอง อะ ค่ะ ถ้าเกิดเป็นไตระยะไม่เยอะ

00:01:40 → 00:01:45 อะ ค่ะ ตัวกาแฟ ตัวกาแฟเฉยเฉย ตัวชาเฉยเฉยเราไม่ได้ห้ามนะคะ

00:01:45 → 00:01:51 ถ้าเกิดเป็นไตระยะท้ายที่หมอบอกนะคะ สามบีสี่ห้า ทั้ง อ่า

00:01:51 → 00:01:57 ยังไม่ฟอกแล้วก็พวกฟอกเลือดแล้วล้างไตแล้วค่ะ มีโอกาสที่แนวโน้มฟอสฟอรัส อ่า

00:01:57 → 00:02:00 จะค่อนสูงนะคะ ดังนั้นกลุ่ม เนี้ย จะต้องระวัง

00:02:00 → 00:02:05 ยิ่งชาแล้วก็กาแฟที่ใส่นมเข้าไปค่ะ นม เนี่ย ก็จะมีทั้ง เอ่อ

00:02:05 → 00:02:07 ฟอสฟอรัส แล้วก็แคลเซียมที่มากขึ้นไปอีก

00:02:07 → 00:02:11 ดังนั้นในคนไข้ไตระยะท้ายท้ายค่ะ ทั้ง น้ําอัด

00:02:11 → 00:02:16 ทั้งน้ําอัดลมที่เป็นสีเข้ม ทั้งชาและกาแฟ น้ําที่เป็นสีเข้ม

00:02:16 → 00:02:20 รวมทั้งถ้าใส่นมเข้าไป กลุ่มนี้ก็คือพยายามควร

00:02:20 → 00:02:23 อ่าเลี่ยงนะคะ

00:02:30 → 00:02:35 เกลือแร่นะคะ สมมุติว่าคนไข้ เอ่อ กระหายน้ํานะคะ

00:02:35 → 00:02:40 จะไปซื้อเกลือแร่กินดีหรือเปล่า เกลือแร่ส่วนใหญ่ที่เป็นเกลือแร่ซองซองที่สําหรับแบบ

00:02:40 → 00:02:44 คนเป็นท้องเสีย เติมเกลือแร่อย่าง เงี้ย ค่ะ

00:02:44 → 00:02:50 เกลือแร่พวกนั้นจะเป็นเกลือแร่โซเดียมแล้วก็โพแทสเซียมนะคะ เอ่อ คนไข้ไตที่จริงก็คือไม่

00:02:50 → 00:02:55 ไม่ได้แนะนําเลยนะคะ ก็แนะนําว่าถ้าเกิดกระหายน้ําก็คือให้ทานน้ําเปล่า

00:02:55 → 00:02:57 อะ ค่ะ

00:03:00 → 00:03:05 กลุ่มต่อไปก็คือน้ําแร่นะคะ น้ําแร่ก็ไม่ได้แนะนําให้ทานเช่นกันนะคะ

00:03:05 → 00:03:10 แล้วก็แนะนําให้ทานน้ําเปล่าน้ําธรรมดาทั่วไปค่ะ

00:03:12 → 00:03:17 ต่อไปจะเป็นน้ําสมุนไพรนะคะ เช่น น้ําขิง น้ําใบเตย น้ําอัญชัน

00:03:17 → 00:03:21 ตัวน้ําเฉยเฉย อะ ค่ะ อัน เนี้ย สามารถที่คนไข้ไตจะทานได้นะคะ จะ

00:03:21 → 00:03:24 เอ่อ ต้องระวังนิดหนึ่งในคนไข้ที่เป็นเบาหวาน

00:03:24 → 00:03:27 ถ้าเกิดว่า เอ่อ ทานน้ําพวกนี้แล้วใส่

00:03:27 → 00:03:30 น้ําตาลเข้าไปด้วย อัน เนี้ย ก็คือต้องระวัง

00:03:30 → 00:03:35 แต่ว่าถ้าเกิดเป็นตัวน้ํา สมุนไพรกลุ่มนี้เฉยเฉยที่ไม่หวาน

00:03:35 → 00:03:38 อันนี้สามารถทานได้นะคะ

00:03:42 → 00:03:52 อีกอันหนึ่งก็คือน้ําผลไม้นะคะ น้ําผลไม้เนี้ยก็ที่จริงหมอแนะนําเป็นการที่คนไข้จะทานเป็นผลไม้สดมากกว่านะคะ

00:03:52 → 00:04:02 เพราะว่าอ่าผลไม้สดเราก็จะได้กากใยด้วยนะคะ แล้วก็พอเวลาเราเอาผลไม้อะคะไปคั้นด้วยอ่าน้ําผลไม้ที่เท่ากันนะคะ

00:04:02 → 00:04:15 ถ้าเกิดว่าเราทานเป็นตัวผลไม้เองเราจะได้ความหวานที่ที่น้อยกว่านะคะ กว่าที่เราจะคั้นน้ําเพื่อจะได้น้ํามาสักแก้วหนึ่งเนี้ยเราต้องใช้ผลไม้ตั้งหลายลูกก็กลายเป็นว่าเราจะได้รับน้ําตาลมากเกินไปอะคะ

00:04:15 → 00:04:18 นอกจากนี้

00:04:21 → 00:04:32 กลุ่มคนไข้ไตที่เป็นระยะหลังหลังนะคะก็บางทีจําเป็นจะต้องจํากัดเรื่องของโพแทสเซียมในผลไม้ก็มีโพแทสเซียมอีกนะคะ ดังนั้นถ้าจะทานผลไม้ค่ะก็แนะนําทานผลไม้อ่าสดนะคะแล้วก็ทานในสัดส่วนปริมาณที่พอเหมาะนะคะ

00:04:32 → 00:04:40 นอกจากนี้ในคนไข้เบาหวานค่ะก็จําเป็นจะต้องดูด้วยนะคะว่าผลไม้ไหนหวานก็พยายามจะเลี่ยงนะคะ

00:04:47 → 00:04:55 อันนี้ก็เป็นในเรื่องของน้ําต่างต่างนะคะที่คนไข้ไตจะสามารถเลือกทานได้อย่างไร สุดท้ายก็คือน้ําอะไรที่บํารุงไตสําหรับคนไข้โรคไตในระยะต่างต่างอะคะ

00:04:55 → 00:05:03 น้ําที่ดีที่สุดที่หมอแนะนํา แนะนําให้ทานน้ําทั่วไปตามปริมาณที่ร่างกายอ่าต้องการนะคะ

00:05:11 → 00:05:17 และสําหรับวันนี้หมอจะจบวิดีโอไว้แต่เพียงเท่านี้นะคะ ท่านใดที่มีคําถามค่ะสามารถฝากไว้ที่ด้านล่างได้นะคะ

00:05:17 → 00:05:22 และท่านใดที่คิดว่าวิดีโอนี้มีประโยชน์ค่ะ ฝากช่วยกดไลก์กดแชร์กดติดตาม

00:05:22 → 00:05:25 subscribe แล้วก็กดกระดิ่งด้วยนะคะ

00:05:25 → 00:05:29 เรียนรู้เรื่องไตกับหมอไต หมอไตให้คําตอบโดยแพทย์หญิงกัญญามล

00:05:29 → 00:05:31 สวัสดีค่ะ