- คำถาม:
- ควรดื่มน้ำประเภทไหนเพื่อบรรเทาอาการไอ?
- คำตอบ:
- ควรดื่มน้ำอุ่นหรือน้ำอุณหภูมิห้อง เพราะน้ำเย็นอาจกระตุ้นให้อาการไอแย่ลง น้ำที่ดื่มจะช่วยให้เนื้อเยื่อบริเวณคอและทางเดินหายใจชุ่มชื้น ลดการอักเสบและระคายเคือง แนะนำให้ดื่มน้ำวันละอย่างน้อย 2-3 ลิตร เพื่อช่วยบรรเทาอาการไอได้
5 วิธีรักษาอาการไอ หลังติดโอไมครอน | เม้าท์กับหมอหมี EP.226
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:45คุณดีขึ้นได้ครับข้อที่ 2 ดื่มน้ำให้มาก
00:01:48ขึ้นนะครับข้อนี้เนี่ยง่ายมากๆเลยนะครับ
00:01:51แต่หลายคนเนี่ยละเลยที่จะทำข้อนี้นะครับ
00:01:54แนะนำครับให้ดื่มน้ำเป็นน้ำเปล่านะครับ
00:01:56แล้วก็เป็นน้ำในอุณหภูมิห้องหรือว่าน้ำ
00:01:59อุ่นๆก็ได้นะก็เป็นควรจะเป็นน้ำเย็นครับ
00:02:01เพราะว่าน้ำเย็นในจะไปกระตุ้นทำให้เกิด
00:02:03อาการไอมากขึ้นนะครับก็เป็นน้ำอุณหภูมิ
00:02:05ห้องหรือว่าน้ำอุ่นก็ได้นะครับแนะนำให้
00:02:08ดื่มให้มากขึ้นนะครับอย่างน้อยอ่ะ 2-3
00:02:10ลิตรขึ้นไปต่อวันครับเพราะว่าน้ำที่เข้า
00:02:12ไปในร่างกายของเราจะทำให้ร่างกายของเราสด
00:02:15ชื่นทำให้เนื้อเยื่อบริเวณคอของเรานะครับ
00:02:17ลดการอักเสบลงนะครับแล้วก็พวกกะเนื้อ
00:02:20เยื่อในทางเดินหายใจของเราเนี่ยก็จะระคาย
00:02:22เคืองลดลงครับก็จะส่งผลนะครับทำให้อาการๆ
00:02:26ของคุณลดลงได้ดังนั้นขายที่อายุเยอะๆนะ