- คำถาม:
- ควรกินเกลือวันละกี่ช้อนชาถ้ามีความดันโลหิตสูง?
- คำตอบ:
- สำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูง ควรจำกัดการรับประทานเกลือไม่เกินครึ่งช้อนชาต่อวัน ซึ่งน้อยกว่าคนปกติที่สามารถรับได้ไม่เกิน 1 ช้อนชาต่อวัน
Healthy Friday [by Mahidol] เปลี่ยนอาหารให้เป็นยา ต้านโรคความดันโลหิตสูง (1/2)
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:10:58ประทานเกลือได้มากแค่ไหน 1 วันเนี่ยถ้า
00:11:01เป็นคนปกติทั่วไปนะคะก็สามารถทานได้
00:11:03ประมาณ 1 ไม่เกิน 1 ช้อนชาต่อวันแต่ถ้า
00:11:06สมมุติว่าเป็นผู้ที่เป็นความดันโลหิตสูง
00:11:09นะคะท่านผู้ชมเราจะให้ลดลงครึ่งนึงเหลือ
00:11:12ครึ่งช้อนชาเองเหรอฮะใช่อันนี้เริ่มสุกพอ
00:11:14ดีรถไฟลงนะฮะนี่จริงๆแบบนี้เนี่ยไปคลุก