- คำถาม:
- ควรกินวิตามินดี 3 กี่ IU ต่อวันเพื่อสู้มะเร็ง?
- คำตอบ:
- แนะนำให้เริ่มกินวันละ 5,000 IU พร้อมวิตามิน K2 100-200 ไมโครกรัม เป็นเวลา 6 เดือนแรก จากนั้นค่อยลดลงเหลือวันละ 2,500-3,000 IU ขึ้นอยู่กับระดับวิตามินดีในเลือดที่ตรวจพบ
มะเร็งจะถามหา ถ้ายังกินอาหารแบบนี้ เป็นประจำ | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:40:32วันละ 5,000 IU บวกวิตามิน K2 ด้วยต้อง
00:40:37มีวิตามินเค 2 ด้วยอยากกินดี 3 เดี่ยวๆ
00:40:40ไม่มี K2 K2 100-200 ไมโครกรัม
00:40:44D3 5000iu
00:40:475000ru กินทุกวันไปก่อน 6 เดือนแรกกิน
00:40:51ทุกวันไปก่อนหลังจากนั้นหลังจากนั้นครับ
00:40:55เราค่อยๆลดเราค่อยๆลดเหลือเพียง
00:41:005,000 วันเว้นวัน
00:41:02หรือวันละ 2,500 ก็ได้วันละ 2,000 วันละ
00:41:063,000 ก็ได้ทั้งนี้ทั้งนั้นเนี่ยบางที
00:41:09เนี่ยการที่เราลดลงมาเนอะเราไปตรวจปุ๊บ
00:41:12ระดับมันตกลงมาอันนี้เราก็ต้องกลับไปกิน
00:41:16มันมากขึ้นนะครับดังนั้นเนี่ยอยากจะให้
00:41:18เพื่อนๆเข้าใจง่ายๆเลยก็คือวิตามินดี
00:41:21เนี่ยเราต้องกินแล้วก็ปรับระดับเรื่อยๆนะ
00:41:24ครับอาจจะตรวจระดับทุกๆ 6 เดือนเพื่อเช็ค
00:41:27ว่าระดับเราเนี่ยยังอยู่อย่างน้อยเลยยา
00:41:31ต่ำกว่า 50 อย่างน้อยเลยนะอย่างต่ำกว่า 50
00:41:34นะครับอ่ะผมมีภาพงานวิจัยให้เพื่อนๆดู
00:41:37ด้วยนะครับ
00:41:39อยู่ตรงไหนนะ