- คำถาม:
- ควรกินวิตามินซีเมื่อไหร่เพื่อป้องกันหวัด?
- คำตอบ:
- ควรกินวิตามินซีอย่างต่อเนื่องในช่วงที่ยังไม่เป็นหวัด หรือในช่วงที่สุขภาพดี เพื่อเสริมภูมิคุ้มกันและช่วยลดความรุนแรงหรือระยะเวลาของการเป็นหวัด
[Clip] Healthy Friday : วิตามินซีป้องกันหวัดได้จริงหรือไม่ กินวิตามินเยอะๆ เป็นความเชื่อที่ผิด
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:19ยังไงฮะคือถ้าเราอยากจะป้องกันหรือบรรเทา
00:00:23การเป็นหวัดหรือลดระยะที่เราเป็นหวัด
00:00:25เนี่ยความรุนแรงเนี่ยเราต้องทานวิตามินซี
00:00:28มาอย่างต่อเนื่องอยู่แล้วอ๋อเหรอคือหมาย
00:00:31ความว่าเราควรต้องทาทานผักผลไม้ทุกวัน
00:00:33อยู่แล้วครับคือตอนสบายดีอ่ะยังไม่เป็น
00:00:36หวัดนั่นแหละควรจะกินวิตามินซีเยอะๆใช่ๆ
00:00:40มาตอนเป็นหวันแล้วจะมาอ้าตอนนี้ฉันจะอัด