- คำถาม:
- คนอายุมากท้องผูกควรใช้ยาหรือไม่?
- คำตอบ:
- ไม่จำเป็นต้องพึ่งยาตลอด ควรเริ่มจากปรับพฤติกรรม เช่น กินผักผลไม้ให้เพียงพอ ออกกำลังกายเบาๆ นวดท้อง หรือเดินสลับก้าว ซึ่งช่วยกระตุ้นลำไส้ได้ อย่าใช้คำว่า “แก่แล้ว” เป็นข้ออ้าง แต่ควรดูแลตัวเองเพื่อชะลอการเสื่อมของระบบย่อยอาหาร
ถ่ายไม่ออก ถ่ายไม่สุด เกิดจากอะไร? | วันใหม่ไกลโรค EP.7
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:29:39นึงค่ะอาจารย์คือพอเราอายุมากขึ้นเดิมเรา
00:29:42ไม่ทองถูกนะแต่พอเราเริ่มอายุมากขึ้น
00:29:44เหมือนกับเอ๊ะจะเป็นแรงเบ่งหรืออะไรหรือ
00:29:46เปล่าหรือเรามีคุณแม่อยู่ที่บ้านอย่าง
00:29:47เงี้ยเริ่มมีประเด็นะเราจะให้ท่านกินยา
00:29:51อะไรหรือช่วยอะไรดีเพราะว่ามันอาจจะตาม
00:29:53วัยด้วยคะที่จะปลอดภัยใช่ค่ะจริงๆเรื่อง
00:29:56นี้ก็เป็นเรื่องถกเถียงกันเนาะแล้วก็ใน
00:29:58แผนปัจจุบันนึงบางคนก็จะบอกว่าจริงๆแล้ว
00:30:01พอถึงวัยนึงอ่ะลำไส้ก็ไม่ทำงานแล้วแหละก็
00:30:04มีการจ่ายให้คนไข้กินทุกวันก็มีเหมือนกัน
00:30:06นะคะในส่วนตัวเนี่ยก็ยังมองว่าความจำเป็น
00:30:11ในการใช้ยาเนี่ยมันต้องเอาเท่าที่จำเป็น
00:30:13ถ้าเกิดไม่ถ่ายจริงๆแล้วก็ทานผักไม่ได้
00:30:17ใช้วิธีออกกำลังกายอืนะคะถ้าเดินไม่ได้
00:30:20จริงๆนวดนะคะอืใช้นวดเอานะคะเพราะว่าการ
00:30:24นวดก็จะเป็นการช่วยทำให้ลำไส้ทำงานได้
00:30:27ส่วนนึงค่ะอย่าละเลยอย่าแค่แค่ว่าแก่แล้ว
00:30:30จริงๆแล้วยังไงมันก็แก้ไขไม่ได้จริงๆด้าน
00:30:32เริ่มแก้ไขตั้งแต่แรกๆนะคะตั้งแต่รู้สึก
00:30:35ว่าท้องผูกและแรกๆเนี่ยเริ่มต้นอย่างี้
00:30:38เลยอย่าเอาความแก่เป็นตัวตั้งก่อนเอาออก
00:30:41ไปจากสมการเอ้อจริงๆหลายคนก็บอกว่าอายุ
00:30:45อย่างขนาดพี่เนี่ยหลายคนเลยพอพูดเอ้า
00:30:47เพราะแก่แล้วจริงๆไม่ใช่ค่ะเพราะว่าเพราะ