00:00:00 → 00:00:02 สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่ Channel หมอ

00:00:02 → 00:00:05 หมีเม้าท์มอยช่องของคนขี้เมาและรักสุขภาพ

00:00:05 → 00:00:08 นะครับวันนี้ครับหมอหมีจะมาแนะนำคนที่

00:00:08 → 00:00:11 เป็นโรคไตสามารถทานข้าวกล้องได้หรือเปล่า

00:00:11 → 00:00:14 นะครับเป็นเรื่องที่น่าสนใจเลยทีเดียว

00:00:14 → 00:00:16 ครับหลายคนนะครับ comment มาถามหมอหมี

00:00:16 → 00:00:20 เยอะมากๆเลยครับว่าคนที่เป็นโรคไตอยู่นะ

00:00:20 → 00:00:22 ครับเป็นไตเสื่อมสามารถที่จะทานข้าวกล้อง

00:00:22 → 00:00:24 ได้หรือเปล่าทานข้าวกล้องเข้าไปมากๆแล้ว

00:00:24 → 00:00:27 จะทำให้ไตเสื่อมไตวายมากขึ้นหรือเปล่านะ

00:00:27 → 00:00:30 ครับอันนี้เป็นคำถามที่พบบ่อยมากๆดังนั้น

00:00:30 → 00:00:32 ในคลิปนี้หมอหมีเลยจะมาแนะนำครับว่าเอ๊ะ

00:00:32 → 00:00:34 คนที่เป็นโรคไตเสื่อมอยู่เนี่ยนะครับ

00:00:34 → 00:00:37 สามารถทานข้าวอะไรได้บ้างและทานข้าวกล้อง

00:00:37 → 00:00:39 แล้วจะดีหรือเปล่านะครับอ่ะถ้าพร้อมกัน

00:00:39 → 00:00:48 แล้วเดี๋ยวเราไปฟังกันเลยครับ

00:00:48 → 00:00:50 โรคไตเสื่อมเนี่ยมีอยู่หลายระยะด้วยกันนะ

00:00:50 → 00:00:54 ครับคือระยะที่ 1 ระยะที่ 2 ระยะที่ 3A

00:00:54 → 00:00:57 3B ระยะที่ 4 แล้วก็ระยะที่ 5 ครับซึ่ง

00:00:57 → 00:00:59 ในแต่ละระยะเนี่ยนะครับก็จะมีการปฏิบัติ

00:00:59 → 00:01:02 ตัวที่แตกต่างกันไปครับดังนั้นในแต่ละ

00:01:02 → 00:01:04 ระยะไม่จำเป็นนะครับจะต้องปฏิบัติเหมือน

00:01:04 → 00:01:07 กันอาหารก็จะแตกต่างกันไปด้วยครับสำหรับ

00:01:07 → 00:01:10 ข้าวกล้องหรือว่าข้าวซ้อมมือนะครับเป็น

00:01:10 → 00:01:12 ข้าวที่ดีมากๆเพราะว่าเป็นข้าวที่ไม่ได้

00:01:12 → 00:01:15 ขัดสีครับทำให้มีกากใยอาหารสูงครับมีค่า

00:01:15 → 00:01:18 ดัชนีน้ำตาลต่ำแล้วก็อุดมไปด้วยวิตามิน

00:01:18 → 00:01:20 แล้วก็แร่ธาตุต่างๆมากมายนะครับเมื่อ

00:01:20 → 00:01:23 เทียบกับข้าวขาวดังนั้นหมอหมีส่วนใหญ่

00:01:23 → 00:01:25 เนี่ยหมอหมีก็จะแนะนำให้รับประทานข้าว

00:01:25 → 00:01:27 กล้องนะครับสำหรับคนที่เป็นเบาหวานหรือ

00:01:27 → 00:01:29 ว่าคนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ก็จะดีต่อ

00:01:29 → 00:01:32 สุขภาพแต่สำหรับคนที่เป็นโรคไตนะครับหลาย

00:01:32 → 00:01:34 คนก็ถามว่าเฮ้ยสามารถที่จะรับประทานได้

00:01:34 → 00:01:37 ไหมนะครับคำตอบก็คือสามารถรับประทานได้

00:01:37 → 00:01:40 สำหรับคนที่เป็นโรคไตระยะแรกๆนะครับแต่คน

00:01:40 → 00:01:43 ที่เป็นโรคไตระยะหลังๆนะครับตั้งแต่ 3 ปี

00:01:43 → 00:01:47 ขึ้นไป 3 B 4 แล้วก็ 5 อันนี้แนะนำว่า

00:01:47 → 00:01:50 ให้จำกัดปริมาณลงครับเพราะว่าข้าวกล้อง

00:01:50 → 00:01:53 เนี่ยนะครับก็จะมีฟอสฟอรัสที่สูงครับไป

00:01:53 → 00:01:56 เนี่ยมีหน้าที่ในการปรับสมดุลน้ำสมดุล

00:01:56 → 00:01:58 เกลือสมดุลแร่ธาตุนะครับอ่าดังนั้นเนี่ย

00:01:58 → 00:02:00 เวลาไตเสื่อมมากๆแล้วเนี่ยนะครับความ

00:02:00 → 00:02:03 สามารถในการที่จะขับพวกโพแทสเซียมหรือว่า

00:02:03 → 00:02:05 ฟอสฟอรัสออกจากร่างกายก็จะน้อยลงครับหาก

00:02:05 → 00:02:08 เรารับประทานอาหารที่โพแทสเซียมสูงๆหรือ

00:02:08 → 00:02:10 ว่าฟอสฟอรัสสูงๆเข้าไปมากๆเนี่ยเราก็จะทำ

00:02:10 → 00:02:13 ให้ฟอสฟอรัสในกระแสเลือดเนี่ยสูงมากๆก็จะ

00:02:13 → 00:02:15 ส่งผลต่อหัวใจของเราอาจจะทำให้เต้นผิด

00:02:15 → 00:02:18 จังหวะได้เลยทีเดียวครับสรุปนะครับสำหรับ

00:02:18 → 00:02:20 คนที่เป็นโรคไตเสื่อมระยะแรกๆเนี่ยนะครับ

00:02:20 → 00:02:23 สามารถที่จะทานข้าวกล้องได้ตามปกติครับ

00:02:23 → 00:02:26 ไม่ได้มีข้อห้ามอะไรนะครับแต่สำหรับคนที่

00:02:26 → 00:02:29 เป็นโรคไตระยะตั้งแต่ 3 ปีขึ้นไปครับแนะ

00:02:29 → 00:02:32 นำว่าให้จำกัดปริมาณการทานข้าวกล้องหรือ

00:02:32 → 00:02:34 ว่าข้าวซ้อมมือครับเพราะว่าข้าวกล้องหรือ

00:02:34 → 00:02:37 ว่าเข้าซ่อมมือจะมีฟอสฟอรัสที่สูงอาจส่ง

00:02:37 → 00:02:40 ผลต่อหัวใจของเราได้นั่นเองแต่ไม่ได้ทำ

00:02:40 → 00:02:42 ให้ไตเสื่อมหรือว่าไตวายมากขึ้นนะครับดัง

00:02:42 → 00:02:45 นั้นไม่ต้องกังวลครับสำหรับเคล็ดลับนะ

00:02:45 → 00:02:48 ครับในการป้องกันไม่ให้ไตเสื่อมไตวายครับ

00:02:48 → 00:02:50 ใครที่ยังไม่เคยฟังนะครับหมอหมีเคยพูดเอา

00:02:51 → 00:02:52 ไว้แล้วครับเดี๋ยวหมอหมีจะทิ้งลิงก์ไว้

00:02:52 → 00:02:55 ด้านบนนะครับใครที่ไม่อยากไปเสื่อมไตวาย

00:02:55 → 00:02:58 แนะนำว่าให้ฟังคลิปนี้เลยครับรับรองเลย

00:02:58 → 00:03:00 ครับว่าจะป้องกันไม่ให้เกิดเสื่อมในอนาคต

00:03:00 → 00:03:03 ได้ครับถ้าใครถูกใจคลิปนี้ครับอย่าลืมกด

00:03:03 → 00:03:05 ไลค์กดแชร์กด Subscribe แล้วก็กดกระดิ่ง

00:03:05 → 00:03:07 ติดตามช่องหมอหมีเม้าท์มอยด้วยนะครับตอน

00:03:07 → 00:03:10 นี้สามารถติดตามผลงานหมอหมีได้ครับทั้งใน

00:03:10 → 00:03:12 YouTube Facebook แล้วก็ tiktok นะครับ

00:03:12 → 00:03:14 ไปช่วยกดไลค์กดแชร์กันได้แล้วก็ตอนนี้

00:03:14 → 00:03:16 เนี่ยหมอหมีมี LINE official แล้วนะครับ

00:03:16 → 00:03:19 สามารถแอดไลน์มาได้เลยโดยการพิมพ์แอดหมอ

00:03:19 → 00:03:21 หมีหรือว่าคลิกลิงก์ในคำอธิบายใต้คลิปนี้

00:03:21 → 00:03:23 นะครับเพื่อรับความรู้ข้อมูลข่าวสาร

00:03:23 → 00:03:26 เกี่ยวกับสุขภาพครับอย่าลืมแอดกันมาเยอะๆ

00:03:26 → 00:03:28 นะครับแล้วเรามาเจอกันครับทุกๆเช้าวัน

00:03:28 → 00:03:30 อังคารวันพฤหัสบดีแล้วก็เช้าวันเสาร์ครับ

00:03:30 → 00:03:32 ในช่องหมอหมีเม้าท์มอยครับสำหรับใครมี

00:03:33 → 00:03:35 ปัญหาเรื่องสุขภาพก็ Comment ไว้ใต้คลิป

00:03:35 → 00:03:37 ได้เลยครับเดี๋ยวหมอหมีจะมาตอบทุกคำถาม

00:03:37 → 00:03:40 เลยแล้วเรามาเจอกันครับบ๊ายบาย