- คำถาม:
- ขมิ้นช่วยรักษาอาการอะไรในลำไส้ได้บ้าง?
- คำตอบ:
- ขมิ้นช่วยลดการอักเสบในลำไส้ได้ดี เพราะมีสารเคอร์คูมินที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ โดยเฉพาะเมื่อลำไส้อักเสบ ทำให้การดูดซึมสารอาหารดีขึ้น และลดความเสี่ยงที่แบคทีเรียไม่ดีจะทะลุผนังลำไส้เข้าสู่ร่างกาย
5 อาหารล้างพิษลำไส้ไวสุดๆ EP426
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:10:24ที่ดีแบบสุดๆเลยครับนั่นคือขมิ้นนั่นเอง
00:10:27นะครับตัวขมิ้นเนี่ยมีสารที่ชื่อว่า
00:10:30เคอร์คูมินตัวเคอร์คูมินเนี่ยจะต้านการ
00:10:33อักเสบได้ดีแบบสุดๆลดการอักเสบในลำไส้ได้
00:10:36ดีมากๆเมื่อไหร่ก็ตามนะที่ลำไส้ท่าน
00:10:38อักเสบนะการดูดซึมจะแย่ลงมากเลยท่านจะทาน
00:10:41อาหารที่ดีเท่าไหร่นะดูดซึมลดลงครึ่ง
00:10:43หนึ่งไม่มีประโยชน์เลยยังไม่พอนะ
00:10:46แบคทีเรียนิสัยไม่ดีในลำไส้นะพอลำไส้เรา
00:10:48อักเสบรูระหว่างลำไส้ที่ท่านมองไม่เห็น
00:10:50มันจะขยายใหญ่ขึ้นและอีกแบคทีเรียมันจะ
00:10:53ทะลุออกไปมันจะทำให้ร่างกายของเรารู้สึก
00:10:55ไม่สบายรู้สึกไม่แฮปปี้นะครับเพราะฉะนั้น
00:10:58แล้วนะครับจำเป็นมากๆเลยที่จะต้องมีสาร
00:11:01อาหารที่จะช่วยบำรุงเซลล์ลำไส้ของเราคราว
00:11:05นี้วิธีทานขมิ้นแหละทานยังไงบ้างนะครับ
00:11:07ท่านอาจจะเอาขมิ้นนะครับมาต้มแล้วก็ทาน
00:11:10เป็นน้ำขมิ้นก็ได้นะครับหรือว่านำขมิ้นสด
00:11:14นะครับมาฝานบางๆใส่ในยำต่างๆก็ได้หรือทำ
00:11:18เป็นเครื่องเทศต่างๆก็ได้นะครับใครชอบนะ
00:11:21ครับปลาทอดขมิ้นนะครับกระเทียมเจียวนะ
00:11:25ครับดีมากๆเลยนะครับอย่าลืมนะใช้น้ำมัน
00:11:27จากธรรมชาติไม่ว่าจะเป็นน้ำมันหมูหรือน้ำ
00:11:29มันมะพร้าวสกัดเย็นแล้วก็ปลาทอดขมิ้นนะ