- คำถาม:
- ขนมซองต่างๆ เช่น มันฝรั่งอบกรอบ ทำให้ร่างกายหยุดเผาผลาญไขมันได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- ขนมซองต่างๆ เช่น มันฝรั่งอบกรอบ มีแป้ง ผงชูรส และน้ำมันที่ผ่านการแปรรูปสูง ซึ่งทำให้กระตุ้นอินซูลินได้มาก และน้ำมันที่ใช้มักมีโอเมก้า 6 สูง ทำให้เกิดการอักเสบในหลอดเลือด ร่วมกับการกระตุ้นอินซูลินบ่อยๆ ทำให้ร่างกายหยุดเผาผลาญไขมันทันที และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังในอนาคต
5 อาหารที่จะหยุดการเผาผลาญไขมันของท่านทันที | EP380
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:29ได้ครับนั่นก็คือขนมซองขนมถุงต่างๆครับ
00:08:35ไม่ว่าจะเป็นมันฝรั่งอบกรอบนะครับจะแผ่น
00:08:38หยักแผ่นเรียบรสอะไรก็ตามสุดครับเพราะว่า
00:08:42มันก็เป็นอัลตราโปรเซสฟูดอีกเช่นกันครับ
00:08:44รวมทั้งกับมีการใช้น้ำมันต่างๆนะครับมา
00:08:48เจอกับแป้งเอ่ยมาเจอกับผงชูรสเลยนะครับ
00:08:51พรุ่งนี้ครับจะกระตุ้นอินซูลินสูงมากๆและ
00:08:54น้ำมันที่ใช้กล้องมักจะเป็นน้ำมันที่ผ่าน
00:08:57โปรเซสสูงๆซึ่งจะมีโอเมก้า 6 ดีแล้วทำให้
00:09:00เกิดการอักเสบของหลอดเลือดต่างๆนะครับพวก
00:09:03นี้ครับขนมซองแบบต่างๆก็กระตุ้นอินซูลิน
00:09:05สูงมากๆก็จะทำให้ร่างกายของท่านหยุดเผา
00:09:09ผลาญไขมันครั้งที่เช่นกันครับจะทำให้เกิด
00:09:11โรคเรื้อรังในอนาคตขึ้นแบบมากๆเลยนานๆทาน
00:09:15ทีก็โอเคนะครับอาทิตย์สองอาทิตย์ทางซัก
00:09:19ซองนึงนะครับดูหนังสักเรื่องหนึ่งอ้ะ
00:09:22อย่างนี้อนุโลมเพราะไหวนะครับพอไหวแต่ถ้า
00:09:25ให้แนะนำกินพวกถั่วอัลมอนด์โทษพิสตาชิโอ
00:09:28ถั่ววอลนัทหรือถั่วแมคคาเดเมียหรือว่าจะ
00:09:31เป็นแบบ io เกิร์ตรสธรรมชาติผมว่าก็ดี
00:09:34กว่าเนาะอ่ะนะครับก็ลองดูแล้วกันนะครับ
00:09:36แล้วนี่คือ 5 อาหารครับที่จะทำให้ร่างกาย