- คำถาม:
- บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปทำให้เกิดปัญหาสุขภาพอย่างไร?
- คำตอบ:
- บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปเป็นอาหารที่ผ่านกระบวนการแปรรูปมาก (โปรเซสฟูด) มีแป้งและน้ำตาลสูงมาก รวมถึงมีผงชูรสและสารเติมแต่งจำนวนมาก ทำให้กระตุ้นอินซูลินได้มาก ร่างกายจึงหยุดเผาผลาญไขมัน และหากทานต่อเนื่องจะทำให้ขาดสารอาหาร ดื้ออินซูลิน และเสี่ยงเป็นโรคเรื้อรัง
5 อาหารที่จะหยุดการเผาผลาญไขมันของท่านทันที | EP380
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:32โอเคครับมาต่อกันที่ข้อที่ 3 ครับอันนี้
00:05:36ก็เด็กมากครับแล้วคนไทยชอบมากๆนะครับโดย
00:05:40เฉพาะปลายเดือนครับนั่นคือบะหมี่กึ่ง
00:05:43สำเร็จรูปครับถามว่าทำไมครับว่ามีกึ่ง
00:05:47สำเร็จรูปถือเป็นโปรเซส Food ครับเป็นเอา
00:05:51ตัวว่าโปรเซส Food ก็คืออาหารที่ผ่าน
00:05:53กระบวนการแบบเยอะมากๆและอาหารที่ผ่าน
00:05:56กระบวนการที่เยอะมากๆแบบนี้ครับรวมทั้ง
00:06:00ร้านบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปเนี่ยองค์ประกอบ
00:06:02ส่วนใหญ่นั้นก็คือแป้งผงชูรสนะครับถ้าจะ
00:06:06ไม่มีโปรตีนถ้าจะไม่มีไขมันชั้นดีกระตุ้น
00:06:09อินซูลินของท่านแบบรุนแรงที่สุดในสามโลก
00:06:12มีปัญหาแน่นอนนะครับและท่านไหนนะครับทาน
00:06:16มันทุกวี่ทุกวันสารอาหารท่านก็จะขาดนะ
00:06:18ครับไม่พอนะครับอินซูลินในร่างกายของท่าน
00:06:21โดนกระตุ้นตลอดถ้าท่านบาสทานแบบนี้ติดต่อ
00:06:24กันเป็นระยะเวลานานๆนะครับโอ้โหบอกเลย
00:06:28ครับโรคเรื้อรังถามหาแน่นอนครับมาต่อกัน
00:06:32ที่ครับอาหารชนิดที่ 4 ครับอันนี้นะครับ