- คำถาม:
- กินกะเพราช่วยบำรุงหัวใจได้หรือไม่?
- คำตอบ:
- ใช่ กะเพราช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลชนิดไขมันเลว (LDL) และเพิ่มไขมันดี (HDL) รวมถึงช่วยให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น จึงช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด
เสียดาย... กินกะเพรามาทั้งชีวิต แต่ไม่เคยรู้ 5 สรรพคุณลับนี้
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:11:05กะเพราเนี่ยช่วยบำรุงหัวใจเราด้วยนะอ่า
00:11:09เพราะว่าจะบอกว่ามันสำคัญตรงไหนถ้าคุณอาจ
00:11:12จะอายุแค่แบบ 20 30 40 อาจจะยังไม่ได้
00:11:15ให้ความสำคัญกับหัวใจมากนักแต่ถ้าลองคุณ
00:11:18อายุแบบ 50 60 บวกสิหัวใจเนี่ยทำงานมา
00:11:23ตลอดหลายปีแล้วแน่นอนว่าอาจจะมีการเสื่อม
00:11:27ลงบ้างแล้วก็มีความมีโอกาสที่จะเป็นโรค
00:11:31หัวใจสูงขึ้นกว่าวัยอื่นๆดัง
00:11:33นั้นความสำคัญของการบำรุงหัวใจเลยจำเป็น
00:11:37แล้วสำคัญมากๆสำหรับวัยที่ 50 บวกเนาะ
00:11:40ซึ่งอาหารชนิดใดก็ตามที่ช่วยบำรุงหัวใจก็
00:11:44ตอบโจทย์วัยนี้มากๆแล้วกะเพราก็เป็นหนึ่ง
00:11:47ในนั้นที่เค้าพบว่าสารในนั้นน่ะช่วยลด
00:11:51คอเลสเตอรอลลงได้ไม่แต่ไม่ใช่ยานะเป็น
00:11:54อาหารที่ช่วยลดได้เล็กน้อยถ้าใครที่กินยา
00:11:58ลดคอเลสเตอรอลอยู่แล้วคุณก็กินต่อไปนะไม่
00:12:00ได้บอกว่าจะต้องทดแทนกันได้แต่ว่าหมอ
00:12:02เฟิร์นอยากให้คนไทยเนี่ยใช้สมุนไพรใช้ผัก
00:12:05สวนครัวอย่างเงี้ยเป็นใช้เป็นอาหารเป็นยา
00:12:08ให้ได้มากที่สุดเพื่อที่คุณอาจจะมีโอกาส
00:12:13รักษาโรคเรื้อรังหายหรือลดการใช้ยาให้ได้
00:12:17น้อยลงที่สุดนะขอให้มันเป็นอีกทางเลือก
00:12:20หนึ่งที่คุณสามารถใช้ไปดูแลสุขภาพร่างกาย
00:12:23ตัวเองได้แค่นี้ก็ปลื้มใจละอ่าพอคนมีความ
00:12:27รู้ในเรื่องผักสมุนไพรอย่างเงี้ยอย่างที่
00:12:30บอกว่าช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดไขมันเลวอ่ะ
00:12:34ที่เราเรียกกันก็คือ LDL แล้วก็ยังไป
00:12:37เพิ่มไขมันดีอย่าง HDL ด้วยนะอันนี้ก็สุด
00:12:39ยอดมากๆแล้วยังไปเสริมการไหลเวียนของ
00:12:43เลือดเลือดของเราเนาะให้มันหมุนเวียนได้
00:12:45ดีขึ้นรวมๆแล้วก็คือช่วยบำรุงหัวใจพอสิ่ง
00:12:50ใดบำรุงหัวใจได้ก็ช่วยลดโอกาสที่จะเป็น