- คำถาม:
- กาแฟสดที่สั่งในเซเว่นมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดอย่างไร และควรดื่มแบบไหนถึงปลอดภัย?
- คำตอบ:
- กาแฟสดที่สั่งในเซเว่น เช่น ลาเต้ ปูชิโน่ หรือคาราเมล มักมีน้ำตาลและน้ำเชื่อมสูงมาก เพราะมีการเติมน้ำตาล ครีมเทียม และนมข้น ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นได้ จึงแนะนำให้ดื่มกาแฟดำโดยไม่เติมน้ำตาลหรือครีมเทียม เพื่อควบคุมน้ำตาลในเลือดให้ดีขึ้นและปลอดภัยต่อสุขภาพ
7 อาหารเซเว่น ทำให้น้ำตาลในเลือดสูง คนเป็นเบาหวานควรหลีกเลี่ยง | เม้าท์กับหมอหมี EP.49
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:09ครับต่อมาหาชนิดที่ 7 ครับกาแฟสดนะครับ
00:07:12อ้ากาแฟสดที่เราสั่งในเซเว่นอีเลฟเว่นนี่
00:07:15ล่ะครับต้องบอกเลยครับว่ากาแฟสดก็มี
00:07:17ปริมาณน้ำตาลที่สุดเช่นกันนะครับเพราะว่า
00:07:19องค์ประกอบของกาแฟสดไม่ว่าจะเป็นลาเต้
00:07:22ครับปูชิโน่นะครับคาราเมลไม่แท้โต้อะไร
00:07:25ต่างๆนะครับก็จะมีส่วนประกอบของกาแฟแล้ว
00:07:27ก็มีส่วนประกอบของน้ำตาลนะครับน้ำเชื่อม
00:07:30แล้วก็ใส่นมข้นด้วยนะครับโอ้โหต้องบอกเลย
00:07:32ครับว่านำตาลสูงมากๆเลยทีเดียวครับสำหรับ
00:07:35ใครที่ชอบดื่มกาแฟนะครับแนะนำว่าทานกาแฟ
00:07:37ดำจะดีที่สุดนะคะไม่เติมน้ำตาลไม่เติม
00:07:40ครีมเทียมอะไรต่างๆก็จะดีต่อสุขภาพมากที่
00:07:42สุดนะครับลองไม่ลืมกันดูครับกาแฟดำนะครับ
00:07:45ไม่เติมน้ำตาลรับรองเลยครับว่าน้ำตาลใน
00:07:47เลือดของคุณลดลงแน่นอนครับ
00:07:49และนี่คือทั้งหมดครับ 7 อาหารเซเว่นทำให้