- คำถาม:
- กาแฟมีผลต่อการเผาผลาญไขมันหรือไม่?
- คำตอบ:
- กาแฟช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมันได้เล็กน้อย แต่ไม่ได้ช่วยลดน้ำหนักโดยการดื่มแล้วนั่งเฉยๆ ต้องดื่มกาแฟแล้วออกกำลังกายหรือทำงานเพื่อให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด การดื่มกาแฟเพียงอย่างเดียวโดยไม่เคลื่อนไหวจะไม่ช่วยลดน้ำหนัก
7 ผลข้างเคียงจากกาแฟ ที่ไม่มีใครบอกคุณ (แต่ร่างกายรับไปเต็มๆ)
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:47ได้กับทุกคนหรอกข้อ 6 เกือบจะสุดท้ายละ
00:08:51ข้อ 6 กาแฟเนี่ยมีผลช่วยกระตุ้นรุ่น
00:08:57เบิร์นไขมันได้จริงๆแต่นิดเดียวซึ่งข้อ
00:09:01เสียที่จัดมาเป็นข้อเสียก็ตรงที่ว่าถ้าคน
00:09:04ที่ผอมอยากเพิ่มน้ำหนักแล้วไปดื่มกาแฟไป
00:09:08กระตุ้นเบิร์นอย่างเงี้ยแล้วคุณจะเพิ่ม
00:09:10ได้ยังไงถูกต้องมอ่าดังนั้นก็เป็นข้อเสีย
00:09:14สำหรับคนที่อยากเพิ่มน้ำหนักแล้วกันแล้ว
00:09:16ก็สำหรับคนที่อยากลดน้ำหนักช่วยกระตุ้น
00:09:19เบิร์นได้จริงแต่การที่กาแฟดื่มกาแฟแล้ว
00:09:22จะช่วยกระตุ้นเบิร์นเนี่ยไม่ใช่ดื่มแล้ว
00:09:24นั่งอยู่เฉยๆอันนี้ไม่ช่วยนะดื่มแล้วให้
00:09:27คุณไปทำงานดื่มแล้วให้คุณไปออกกำลังกาย
00:09:30อันเนี้ยช่วยเพราะว่ามันจะทำให้คุณเนี่ย
00:09:32กระฉับกระเฉงแล้วก็ช่วยทำให้คุณออกกำลัง
00:09:36กายมีประสิทธิภาพมากขึ้นทำงานมี
00:09:37ประสิทธิภาพมากขึ้นแบบเนี้ยช่วยโอเค
00:09:41อันเนี้ยช่วยแค่นั้นเองสำหรับคนที่ดื่ม