- คำถาม:
- การใช้แขนในการช่วยดันขณะลุกขึ้นนั่งมีประโยชน์อย่างไร?
- คำตอบ:
- ช่วยลดแรงที่ต้องใช้จากขาและลำตัว โดยเฉพาะในผู้ที่มีกล้ามเนื้ออ่อนแรงหรือมีปัญหาการเคลื่อนไหว ทำให้การลุกขึ้นนั่งง่ายขึ้นและปลอดภัยมากขึ้น
EP . 1 [ทำไม] นักกายภาพ... "ต้องสอนพลิกตะแคงก่อนลุกขึ้นนั่ง"
จากช่อง:ReBRAIN กายภาพบําบัด
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:30ค่อยๆลุกขึ้นค่อยๆเคลื่อนตัวขึ้นอย่างช้า
00:01:34ๆได้การตะแคงตัวก่อนเนี่ยทำให้เราสามารถ
00:01:36ใช้แขนค่อยๆค้ำค่อยๆถัดค่อยๆเคลื่อนซึ่ง
00:01:40ในกลุ่มคนไข้ผู้สูงอายุหรือแม้กระทั่งคน
00:01:42ไข้สตกนะครับโดยปกติถ้าลุกขึ้นเร็วปัญหา