- คำถาม:
- การใช้สมองในทางที่ไม่เคยทำมาก่อนช่วยเรื่องความจำได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- การเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เช่น เรียนวาดรูป เรียนร้องเพลง เต้นบัลเล่ต์ หรือเล่นเกมที่ท้าทายสมอง จะช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง ทำให้เกิดความคิดสร้างสรรค์และส่งเสริมความทรงจำให้ดีขึ้น โดยเฉพาะในผู้สูงอายุที่รู้สึกว่าตัวเองยังหนุ่มสาวภายในใจ สมองจะทำงานได้ดีขึ้น
ป้องกันความจำเสื่อมด้วยวิธีธรรมชาติ
จากช่อง:Doctor Tany
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:10:30จัดดอกไม้เอาเลยครับอยากเล่นเกมเล่นเลย
00:10:33ครับอยากจะเรียนวาดรูปอยากจะเรียนร้อง
00:10:35เพลงอยากจะเล่นดนตรีอยากจะเต้นบัลเล่ต์
00:10:37อยากจะทำอะไรที่ท่านไม่เคยทำมาก่อนแล้ว
00:10:39รู้สึกอายุ 80 มันแล้วไงอ่ะนะครับถ้าท่าน
00:10:43รู้สึกว่าข้างในท่านยังหนุ่มยังสาวท่านก็
00:10:46ยังหนุ่มยังสาวครับนะท่านจะไม่ใช่คนอายุ
00:10:4980 แต่ท่านคืออายุ 25 ในร่างของคน 80
00:10:51ท่านทำอะไรก็ได้ที่ท่านอยากจะทำนะครับการ
00:10:54ที่ท่านทำแบบนี้มันช่วยมากเลยในแง่ของการ
00:10:57ทำให้ความทรงจำมันดีขึ้นนะครับการเรียน
00:11:00รู้ในสิ่งใหม่ๆเป็นสิ่งที่คนอายุเยอะไม่
00:11:02ค่อยมีเท่าไหร่แล้วถ้ามันมีขึ้นมาแล้วเรา
00:11:04ก็ท่านจะมีความคิดสร้างสรรค์มีทัศนคติ
00:11:06ต่างๆที่ดีขึ้นก็จะช่วยเรื่องของความจำ
00:11:09ต่อมาคือการใช้ประสาทสัมผัสของสิ่งที่