การเริ่มออกกำลังกายตอนอายุ 40 50 หรือ 60 ปี ยังช่วยลดความเสี่ยงการตายก่อนวัยได้หรือไม่

PODCAST | EP:135 "ไม่มีคำว่าสาย" เริ่มขยับวันนี้ก็ช่วยยืดชีวิตได้

จากช่อง : Gozilla Lim