- คำถาม:
- การเปลี่ยนแปลงอาหารและวิตามินสามารถช่วยปรับค่าเลือดได้จริงหรือไม่?
- คำตอบ:
- ใช่ การปรับอาหารให้มีกากใย ธัญพืชไม่ขัดสี ปลาแซลมอน และทานวิตามินตามคำแนะนำของหมอ สามารถทำให้ค่าไขมันในเลือดลดลง เช่น LDL ลดจาก 117 เป็น 85 หรือค่าตับดีขึ้นจาก 30 เป็น 17-18 ภายในไม่ถึง 2 เดือน
ไขมันในร่างกายที่ดี อาจไม่ได้บ่งชี้ที่น้ำหนัก
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:55มันดีจริงๆแล้วมันเห็นผลไวมากจากขนเลือด
00:01:58เป็นเดือนเอ่ะหลังจากเรียนกับหมูไขมัน LDL
00:02:00ตัวที่อาจจะเลวของพี่เนี่ยลดลงไป 40
00:02:02หน่วยคืออยู่ในเกณฑ์ที่แบบโอเคละน้ำหนัก
00:02:05พี่ลดลงอีกลด 2 กกไม่ถึง 2 เดือนแล้วค่า
00:02:07ไขมันดีเพิ่มขึ้นอีกได้อีกจากประมาณ 70
00:02:10กว่านี้ 85 ขึ้นมาอีกแล้วซึ่งไขมันดีของ
00:02:13พี่ไก่ 2 เท่าของไตกีซลายด้วยไขมัน 85 ไต
00:02:17กีซลาย 39 ค่าไต 110 กว่ากินวิตามินหมอ
00:02:20หลายตัวด้วยค่าไตดีมากค่าตับ 1718 จาก
00:02:23เดิม 30 ค่าน้ำตาลลดลงด้วยตาก่อน 5.1 ตอน
00:02:25นี้เหลือ 4.9 แล้วก็ค่ายูริคดีมากๆก่อน