- คำถาม:
- การเปลี่ยนจากน้ำอัดลม 0 แคลอรี่เป็นน้ำเปล่าช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม?
- คำตอบ:
- ใช่ครับ การเปลี่ยนจากน้ำอัดลม 0 แคลอรี่เป็นน้ำเปล่าสามารถช่วยลดน้ำหนักได้ดีขึ้น โดยงานวิจัยพบว่ากลุ่มที่เปลี่ยนมาดื่มน้ำเปล่าสามารถลดน้ำหนักได้มากกว่ากลุ่มที่ยังดื่มน้ำอัดลม 0 แคลอรี่ถึง 15 เปอร์เซ็นต์ภายใน 6 เดือน
น้ำอัดลม 0 แคลอรี่ อ้วนไหม? น้ำอัดลมไม่มีน้ำตาล อ้วนไหม | plant based ลดน้ำหนัก หมอแบงค์ food doctor
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:06น้ำอัดลม 0 Carry ให้เป็นน้ำเปล่าผล
00:06:10ปรากฏว่าเป็นอะไรรู้ไหมครับ 6 เดือนผ่าน
00:06:12ไปครับกลุ่มที่เปลี่ยนเป็นน้ำเปล่าเนี่ย
00:06:15สามารถลดน้ำหนักได้ดีกว่าอีกกลุ่มหนึ่ง
00:06:19มากถึง 15 เปอร์เซ็นต์เลยครับโหเป็นยังไง
00:06:24บ้างคุณลองเปลี่ยนดูครับแล้วคุณจะเพราะ
00:06:27ว่าน้ำหนักคุณจะลดเร็วขึ้นครับเค้าเนี่ย
00:06:29พูดทำการทดลองวิจัย with งานวิจัยนี้นะ
00:06:33ครับเขาก็อยากจะคอนเฟิร์มครับแต่ว่าไปทำ
00:06:36ในกลุ่มของเบาหวานชนิดที่ 2 ครับผลปรากฏ
00:06:39ว่าออกมาเหมือนกันเลยครับกลุ่มคนที่
00:06:42เปลี่ยนน้ำอัดลม 0 แคลอรี่เนี่ยให้กลาย
00:06:45เป็นน้ำเปล่าสามารถลดน้ำหนักได้มากกว่า
00:06:48กี่กลุ่มหนึ่งอย่างมีนัยยะสำคัญครับเพราะ
00:06:52ฉะนั้นวันนี้เนี่ยหมอแบงค์บอกเลยนะตามงาน
00:06:54วิจัยแล้วก็ตามประสบการณ์ที่หมอแบงค์ทำมา