- คำถาม:
- การเตือนตัวเองถึงความรู้สึกภายในมีประโยชน์อย่างไร?
- คำตอบ:
- การเตือนตัวเองถึงความรู้สึกภายในช่วยให้เข้าใจตนเองมากขึ้น ป้องกันไม่ให้หลงลืมสิ่งที่สำคัญในใจ และส่งเสริมสุขภาพจิตโดยรวม
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7
จากช่อง:Mady Morrison
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:11:05เตือนตัวเอง
00:11:10[ดนตรี]
00:11:29