- คำถาม:
- การอักเสบในร่างกายคืออะไร และมันเกี่ยวข้องกับอายุยืนอย่างไร?
- คำตอบ:
- การอักเสบเป็นกระบวนการธรรมชาติของร่างกายที่ตอบสนองต่อสิ่งแปลกปลอม เช่น การติดเชื้อหรือบาดเจ็บ เพื่อซ่อมแซมตัวเอง แต่เมื่ออักเสบเกิดขึ้นเรื้อรังโดยไม่หาย จะนำไปสู่โรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน มะเร็ง สมองเสื่อม และความเสื่อมต่างๆ ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการแก่ตัวเร็ว ดังนั้นการควบคุมการอักเสบจึงเป็นกุญแจสู่การมีชีวิตยืนยาวและสุขภาพดี
"อยู่อย่างไร ให้อายุยืน" : หมอชวนคุย :【คุยกับหมออัจจิมา】
จากช่อง:คุยกับหมออัจจิมา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:48คุณหมอ : คือต้องบอกว่าคุณแนน อายุยืนเนี่ยหมายถึงว่าสุขภาพดี
00:01:53สุขภาพดีหมายถึงว่าไม่มีการอักเสบ
00:01:56คนก็จะงงแล้วว่าอะไรคือการอักเสบ
00:02:01เพราะว่าส่วนใหญ่แล้วคนจะคิดว่า อ๋อการอักเสบก็คือเหมือนเวลาที่เราเป็นแผล
00:02:05แล้วเราก็อักเสบ
00:02:06เหมือนเป็นไข้ ตัวร้อน มีการติดเชื้อ คิดแค่นั้น
00:02:08คุณหมอ : อ่าใช่
00:02:09งั้นวันนี้ต้องมาคุยกันว่าเราจะอยู่ยังไงให้อายุยืน
00:02:13คุณหมอพูดถึงคำว่าการอักเสบมันต้องเกี่ยวกับเรื่องของความแข็งแรง
00:02:17สุขภาพดีและอายุยืนแน่นอน
00:02:18คุณหมอ : แน่นอน แต่ว่าจริงๆคุณแนนรู้ไหม
00:02:21การอักเสบเนี่ยจริงๆแล้วมันเป็นขบวนการธรรมชาติของร่างกายมนุษย์
00:02:27ในการตอบสนองต่อสิ่งอะไรก็ตามที่มันเข้ามา
00:02:31เช่นการติดเชื้อ เช่นการบาดเจ็บ มันเป็นเรื่องปกติเรื่องธรรมชาติ
00:02:36ที่ร่างกายตอบสนอง ที่ร่างการต้องการที่จะรีแพร์หรือซ่อมแซมตัวเอง
00:02:43ค่ะ
00:02:44คุณหมอ : เพราะฉะนั้นถามว่ามันเป็นสิ่งไม่ดีไหม
00:02:46ไม่ใช่นะ แต่เมื่อไหร่ก็ตามถ้าคุณไม่เกิดการอักเสบเนี่ยแสดงว่าร่างกายคุณมีปัญหาละ
00:02:52ยกตัวอย่างเช่นผู้สูงอายุคนแก่ๆ
00:02:54เวลามีการติดเชื้อ บางทีไม่มีอาการอะไรเลย
00:02:58ค่ะ
00:02:58คือไม่ใช่ไม่ถึงกับไม่มีอาการอักเสบเลย มีการอักเสบน้อย
00:03:01เพราะฉะนั้นเขาก็ไม่มีอาการอะไร
00:03:04บางทีจนกระทั่งมันลุกลาม ติดเชื้อเข้าไปในกระแสเลือด
00:03:07ถึงจะค่อยเริ่มมีอาการ
00:03:10อ๋อ
00:03:11เพราะฉะนั้นจริงๆแล้วเนี่ย การอักเสบถือว่าเป็นฟังก์ชั่นเป็นหน้าที่ของร่างกายอันนึง
00:03:16การที่จะบอกว่าร่างกายกำลังทำงานผิดปกตินะ
00:03:20การอักเสบเนี่ยมันเป็นเรื่องปกติ มีเชื้อโรคเรามีไข้
00:03:24พิธีกร : ร่างกายมันมีปฏิกิริยาตอบสนอง
00:03:27คุณหมอ : มีไข้คือการอักเสบ อ่า
00:03:29ต่อเมื่อการอักเสบที่เกิดขึ้นมันเรื้อรัง
00:03:32พิธีกร : ค่ะ
00:03:33คุณหมอ : หรือต่อเมื่อการอักเสบมันโอเวอร์
00:03:35พิธีกร : ค่ะ
00:03:36คุณหมอ : ความชินกับร่างกายปล่อยให้มีการอักเสบไปเรื่อยๆ ร่างกายไม่ซ่อมแซม
00:03:39ไม่ดูแล ปล่อยให้มันไปเรื่อยๆ
00:03:41อันนี้ก็จะนำไปสู่โรควันนึง
00:03:43อาจจะเป็นโรคภูมิเพี้ยน อาจจะเป็นโรคมะเร็ง อาจจะเป็นโรคความเสื่อมต่างๆ
00:03:49คือเป็นจริงๆแล้วมันเป็นได้ทุกโรค
00:03:51อะไรที่มันเป็นการอักเสบเรื้อรัง การอักเสบเรื้อรังมันเท่ากับความแก่
00:03:56และถ้าถามว่าเราจะอยู่ยังไงให้อยู่แบบอายุยืน