การออกกำลังกายในช่วงเวลาใดที่ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดสมองได้มากที่สุด สำหรับผู้หญิงวัย 40 ปีขึ้นไป

ผู้หญิงวัยกลางคน ควรออกกำลังกายตอนเช้า จะได้ผลดีกว่าออกกำลังกายตอนเย็น | TNN HEALTH

จากช่อง : TNN