⌂
การออกกำลังกายในช่วงเวลาใดที่ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดสมองได้มากที่สุด สำหรับผู้หญิงวัย 40 ปีขึ้นไป
ผู้หญิงวัยกลางคน ควรออกกำลังกายตอนเช้า จะได้ผลดีกว่าออกกำลังกายตอนเย็น | TNN HEALTH
จากช่อง :
TNN