- คำถาม:
- การออกกำลังกายแบบไหนช่วยพิชิตเบาหวานและลดพุงได้ดีที่สุด?
- คำตอบ:
- การออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง (Weight Training) สัปดาห์ละ 3-4 วัน ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อ ซึ่งช่วยเก็บน้ำตาลในเลือดได้ดีขึ้น และเผาผลาญพลังงานแม้ขณะนอน
เบาหวานหายได้ ทำตาม 10 ขั้นตอนนี้ เสี่ยงผอมลง 10 โล หน้าเด็กลง | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:17:56ฮะลืมไปหาหมอมาืลืมนะฮะก็ก็ต้องไปหาใหม่
00:18:02นะครับนะฮะไปหาใหม่เนาะแล้วเดี๋ยวมา
00:18:04อัปเดตกับหมอในไลฟนะคุณุภาบอก 87 ติไซ 87
00:18:08ถือว่าโอเคใช่ถือว่าดีถูกต้องคุณพิมพ์วี่
00:18:12ริมโแสดงว่าตั้งใจฟังนะฮะขอบคุณมากที่