⌂
การออกกำลังกายเพื่อยืดอายุ (longevity) ควรเน้นโซนใด และเหตุผลทางชีววิทยาคืออะไร
วางแผน Zone ออกกำลังกายเบิร์นไขมัน ต้านแก่ | Top to Toe EP.96
จากช่อง :
THE STANDARD PODCAST